一、睡眠音乐真的有用吗
音乐对于人的影响是其他门类的艺术不可替代的，在一票相对抽象的艺术体系中，音乐是最容易接受的那个。
当你面对一座建筑、一个雕塑、一幅现代主义的画作时往往会觉得不知所云，但如果你听到一段音乐时就会很快做出是不是好听的判断。基于这个特性，音乐常常被用来作为教化宣传的工具，这一点可以说即幸运又不幸。幸运的地方在于它常常会成就相当一部分从业者，使他们成为时代精神的代言，也使他们变得身份足够显赫；但也正是因为被掺杂了过多的思想诉求，某种音乐形式会因此脱离自身艺术的独立性而变得“别有目的”。
然而不论音乐或是建筑，这两种艺术门类的性状都在于形式大于内涵。因此判断它们好坏与否并不在于它们是为谁服务，又表达了什么主题。比方说，无论你对秦始皇做出怎样的评价，也无法抹杀万里长城的雄伟。同理，贝多芬的《英雄交响曲》最初是写给拿破仑，但是这哥们儿后来很不争气地称帝了，但这首曲子仍然不失一部伟大的作品。
音乐对个人的影响可以从三个层面来描述，第一层在于感官方面。一首歌的节奏舒缓、剧烈还是轻快，旋律是具备流畅的线条感还是拥有巨大的张力起伏，音色暗淡灰调还是明快艳丽，这些都会给人留下不同的意向和感受，这个层级的体验并不需要太多的专业知识储备和训练。
第二层级应该这样描述，如果有机会接受较为系统和专业的音乐训练，那么一个人对于音乐的理解就会上升到理论层面乃至哲学的层面。音乐的基础理论为“对位法”，即横向的旋律和纵向的和声怎样对位，需要遵循什么样的法则，这个审美系统或审美偏好可以通过长年累月的训练逐步形成。而这里面美妙的部分在于，一旦你形成了系统性的审美认知，便可以将其类比到其他事物上，比如喝咖啡的时候，你仿佛会很自然地把咖啡中的酸和苦感知认定为一个空间场的高、低两极，而中间的部分还会用甜、香、果味等丰富的体验进行对位，这个就是审美训练对于人的感知系统产生的微妙的作用。
最后，在生活的某些瞬间里，在合适的情境下，或是随着时过境迁和个体记忆的沉淀后，突如其来的一段音乐会猛然间让你有所领悟、有所感怀，这是最难以言表的部分，即“艺能通禅”的层级，这个层级的体验似乎和训练没有直接关联，它属于人生里可遇不可求的领悟。
二、睡眠音乐软件推荐
抖音直播助眠音乐24小时方法
1、首先，打开抖音之后，进入视频播放页面，点击右下角的“我”，进入抖音个人中心，再点击右上角的“三”按钮。2、进入抖音设置之后，选择其中的“反馈与帮助”。
3、进入反馈与帮助之后，选择其中的“直播（权限申请等问题）”，然后选择“我是主播”。
4、认真填写资料，点击提交，提交资料后坐等审核，收到审核通过的通知，此时你的抖音就可以开始直播了。
5、直接打开酷狗音乐，循环播放就行，然后点直播，这样就可以24小时音乐直播。
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四、睡眠音乐纯音乐
您好，以下是一些常见的纯音乐类型，被认为有助于睡眠：
1.环境音乐：如自然声音（如雨声、海浪声、鸟鸣声等），白噪音（如风扇声、静电声等）等，这些音乐可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑。
2.轻柔的钢琴音乐：轻柔的钢琴音乐可以帮助放松身心，减轻压力和焦虑，有助于入睡。
3.轻柔的小提琴音乐：小提琴音乐可以产生柔和的氛围，让人感到平静和放松。
4.轻柔的吉他音乐：轻柔的吉他音乐可以帮助缓解压力和焦虑，放松身心。
5.雨声：雨声可以创造出放松和平静的氛围，有助于入睡。
需要注意的是，每个人对音乐的感受和反应都不同，因此需要根据自己的喜好和反应，选择适合自己的纯音乐。
五、睡眠音乐视频
问题:为什么有人总是要听着音乐才能入睡？
回答:这是因为音乐有催眠的功效，很多人在白天工作的时候脑力和体能都过度的疲乏，当人处在十分疲惫的状态下，脑神经和身体得不到有效的休息，就会很难入睡，而音乐可以舒缓人的神经状态的平稳，有效的进入睡眠，所以很多人都喜欢听着音乐入睡，但是不建议经常这样。会影响听力的损伤。
六、做睡眠音乐
weightless（失重）、哥德堡变奏曲、摇篮曲、佛经《心经》、雨的轻喃、德彪西的《月光》、Sleepsong、玄秘曲、阿尔法波音乐《Ocean Blue 像海一样蓝》、D大调
七、原创睡眠轻音乐
一些节奏舒缓的纯音乐就很好，以下为适合睡眠的歌曲：
1.女子 - 东野
2.有钱就是这么任性 - 李贵府
3.怀念 - 金久哲
4.不想哭 - 郎军
5.下辈子再还你 - 纪晓斌
6.寂寞是你给的痛 - 杨清明
7.说走就走的旅行 - 李行亮
8.不想错过你 - 郎军
9.做我的新娘 - 杜歌
10.踏出一路阳光 - 阿鲁阿卓
11.七彩龙魂 - 陈龙
12.别把寂寞当缘分 - 冷漠
13.不需要理由 - 侯磊
14.寂寞的感动 - 大哲
15.有钱就是任性 - 王羽泽
16.有钱就是任性 - 龙奔
17.难道爱上你是我的不对 - 杨清明
18.俺爹俺娘 - 马健涛
19.一切随缘 - 雨宗林
八、睡眠音乐视频播放
《催眠曲》《在那遥远的小山村》
