一、健康教育睡眠好身体好教案
护苗内容主要包括以下几个方面：
第一，要注意饮食，多吃些有营养的食物，例如水果、蔬菜、谷类等；
第二，要合理安排睡眠时间，保证每天的睡眠时间不少于八个小时；
第三，要适当参加运动，可以选择健身、跑步、打球等运动方式；
第四，要注意保持良好的心态，保持愉悦、宽容、乐观心态，避免情绪波动过大。总之，护苗内容简单易行，但每个方面都需要我们坚持长期执行，只有如此才能有效地保护身体健康，为我们的生活增添更多美好的色彩。
二、健康教育睡眠卫生要注意教案
①良好习惯
教育儿童养成勤洗手，饭前便后都要洗手的习惯，有效的防止细菌的滋生，从而预防因细菌引起的传染疾病。另外还要教导儿童养成：喝开水，吃熟食，修剪指甲，勤换衣服等良好的健康卫生习惯。
②环境消毒
定期对教室、卧室，以及幼儿使用的毛巾、玩具进行消毒，定期开窗通风，保持室内空气新鲜。消毒次数每周不低于2次，可以在每天放学时进行1到2个小时的开窗通风，使室内空气经常换新。
③补充营养
教育儿童养成不挑食的习惯，并且多补充鱼，肉，蛋，奶等高蛋白且营养充沛的食物，来增强体质免疫功能。多吃富含维生素的水果蔬菜也可中和体内毒素，提高抗病能力。养成早睡早起的习惯，充足的睡眠能抵消疲劳，增加免疫能力。
三、睡眠好身体好教案设计
小班:
1.知道保护五官的方法。如：不要挖鼻子、不要把东西塞到嘴巴里、耳朵里等。
2.不要随便要陌生人的东西和乱吃陌生人的东西。
3.不随便跟陌生人走，不要让陌生人触摸自己的身体。
4.上下楼梯不推挤，靠右边一个跟着一个上下，不滑扶手。
5.知道自己的姓名及父母的姓名、电话。
6.不做爬窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。
7.不要玩插座、电器。
8.不要随身携带玩具、刀、牙签等锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻、耳中，以防伤害。
9.不拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴。
10.在运动、游戏、游乐场玩时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。
11.外出活动听从大人或者老师的安排，不随便离开集体。
12.远离变压器、建筑工地等危险的地方。
13.懂得玩火、玩电、玩水的危害，不玩火、玩电、玩煤气以防止意外事故。
14.别拿电话当玩具玩，不要乱拨电话。
15.自己受到伤害时要及时告诉大人。
16.不到马路上玩耍，走路靠右边，没成人带领不自己过马路。
17.不要随便逗猫、兔、狗等小动物玩，以免发生意外。
18.不要在电梯上玩耍。
19.不喝生水，不吃腐烂、变质、有异味的东西。
20.不玩开水、药品，不乱吃药。 中班: 1.幼儿要记住自己的姓名、家庭住址、父母的全名及工作单位，知道在遇到危险时，怎样拨打紧急呼救电话。 2.一个人留在家里时，如有陌生人来访，不要私自开门。 3.不要用湿手去摸电器的开关、插头，更不可将手指、别针、回形针等放进插座，以免触电。 4.在家中不要攀爬登高，更不要在阳台、窗边及楼梯口嬉戏，避免发生坠楼和滚下楼梯的事情。 5.清洁用品或杀虫剂不可拿来玩，捉迷藏时不要躲在柜子、箱子里。 6.大人不在家时，不要独自进浴室玩水，更不要在浴室里推、拉、打、跳，随意开启热水龙头。 7.不要用塑料袋或棉被蒙头，不要用绳子绕在脖子上，也不可把花生、钮扣、弹珠等小东西放进鼻孔或嘴里，以免不小心吸入气管。 8.不可开启煤气开关，更不能用手去摸明火；教会孩子一旦发生火灾如何自救，如何迅速逃离或等待大人施救。 9.告诉孩子吃任何东西前，一定要先征得大人同意，地上或桌上的东西不可随便捡来吃。还要注意吃东西时不要边吃边跑，否则食物易吸到气管里。 10.让孩子学会爱惜玩具和如何同小朋友分享彼此的玩具，以免因抢夺玩具受伤或受到破损玩具的伤害。 11.了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯。 12.知道报警电话：110、120、119，懂得如何打电话报警。 13.下午放学后要拉着大人走，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。 14.教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体。 15.在家不自己动手反锁门，不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。 16.没成人带领不能自己独自过马路，过马路时，应遵守交通规则，走人行道，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。 17.教育孩子单独在家时，不随意开门，听到敲门声不要开门，要想办法对付，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。 18.到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内，以防意外。 19.初步了解雷电的危害，下雨天和闪电不到大树和屋
四、睡眠好身体好教案
目标
１、通过游戏活动，激发幼儿愿意帮助别人的情感，培养幼儿对围拢搭建的兴趣。
２、巩固幼儿对大小的辨别能力，发展幼儿的语言和创造性。
准备
１、5种玩具动物，每种动物各一大一小，玩具老虎一只。
２、5筐不同材料的建构积木。
过程
１、导言兴趣：
ａ．出示小动物，分别与各种小动物打招呼，如：“小牛妈妈你好！小牛宝宝你好！”知道大的是妈妈，小的是宝宝。
ｂ．冬天到了，小朋友你们的家里暖和吗？可是这些小动物也想有一个温 暖 的家，我们一起来帮帮它们的忙，帮它们造一个温暖的家，你们愿意吗？
２、感悟表现：
ａ．老师先给小牛妈妈和小牛宝宝造一个温暖的家。（老师讲解示范围拢搭建的方法 ）要求把小动物围在当中，不能有漏缝的地方。
ｂ．现在就请小朋友为你们的小动物朋友造一个温暖的家吧！（幼儿动手操作，老师观察指导，引导幼儿搭建不同的家）
ｃ．引导幼儿与动物交谈，如：“**你喜欢什么样的家啊？”“等家造好了你就不冷了。”
３、点拨指导：
ａ．出示大老虎，创设夜晚小动物睡觉的情景。（关掉一半的灯或全部的灯，小动物倒下表示睡觉。）
ｂ．情景表演：大老虎天都没有找到东西吃了，肚子好饿啊！咦，这里有好几个小动物的家，看看哪个小动物家的门和窗没关好，我就可以进去把它吃掉了。
ｃ．老虎依次观察每个小动物的家：
这个小动物家的门和窗都关好了，看来吃不到它了。
这个小动物家的门没有关好，我可以进去吃掉它了。（老师或其它幼儿提醒主人赶快进行补救）
ｄ．老虎还是没有找到吃的，就活活饿死了。（引导幼儿表现出高兴的情绪）
4、 扩展延伸：
你们为小动物们造了很温暖的家，小动物们都非常高兴，它们想和你们做好朋友，你们愿意吗？
请幼儿每人抱一个小动物，带小动物到绿草地玩。
五、健康教育睡眠教案
猫头鹰想要睡觉了，但树林里的动物们都在活动，蜜蜂嗡嗡嗡，松鼠啃坚果，啄木鸟，松鸦，云雀……
六、健康睡眠很重要教案
这本绘本书要告诉小朋友的是——每天拥我们入睡的被子，原来可以超级好玩儿！
哦，是吗？那么无聊普通的东西有什么好玩儿的呢？
当然喽，天天都睡同一条被子，就不能偶尔换个不一样的被子吗？比如说甜甜圈被子，要是把它们一个个叠起来，就算是站着也能美美地睡觉了。
要是有这样的被子就好了，飞鼠被子、罐头被子、健身被子、多米诺骨牌被子、冲浪被子……还有超先进的助眠被子机、全自动被子管理系统！
哎呀，高耸入云的被子山在摇晃，要塌了！是谁偷走了被子里软乎乎的东西？
想象力无敌，开心到爆，还有神秘大追踪，视觉大发现！快来一起进入梦幻被子的世界，做个超有趣的白日梦吧！