一、关于睡眠健康的谚语
1. 睡多得疾病，哭多烂眼睛。
2. 贪吃贪睡，添病减岁。
3. 一夜不宿，十夜不足。
4. 早睡早起，赛过人参补身体。
5. 吃药十付，不如独宿一夜。
6. 吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。
7. 无病天天悃，没病悃成病。
8. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要象弯月亮。
9. 夏不睡石，冬不悃板。
10. 早睡早起，清爽欢喜;迟睡迟起，强拉眼皮。
二、健康睡眠的短语
没睡前总要聊几句话，该睡觉的时候也不能说，赶紧睡吧，不要说了。
三、关于健康睡眠的词汇
1，安然入睡（ān rán rù shuì)：因此，如果你想你的宝宝在没有你的帮助下能够安然入睡，那么不时的给你孩子喂乳直到他睡着但并没有完全入睡就非常的重要。
2呼呼大睡（hū hū dà shuì ）：回到家就发现老公已经在床上呼呼大睡了。
3，渐入梦乡（jiàn rù mèng xiāng）：此时,听得城楼响二更鼓,守候的清兵大多困倦,互相依靠渐入梦乡。
3，沉沉入睡（chén chén rù shuì）：这两只疲倦的动物沉沉入睡了很长时间，的确很迟才下来吃早餐。
4，小憩（xiǎo qì）：在感到疲劳时，我们也不妨做一次小憩，整理行囊，洗濯灰尘，修饰面容，以对过去的回忆，立块里程碑，然后继续前进。
5，酣睡（hān shuì ）：一个黑人喝醉了威士忌酒，四肢伸展地酣睡在一个宽敞而寂寞无声的空旷之处。
6，沉睡（chén shuì）：打了麻药的狮子沉睡了下去。
四、睡眠与健康的标语
2021年3月21日，是第21个“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的中国主题为“良好免疫源于优质睡眠”。睡眠是人体非常重要的生理状态，有助于消除疲劳、恢复体力，提高自身免疫力和抵抗力。
五、跟睡眠有关的成语有哪些
【餐风露宿】：风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。
【尝胆眠薪】：薪：柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。形容人刻苦自励，发奋图强。
【尝胆卧薪】：薪：柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。形容人刻苦自励，发奋图强。
【道不拾遗，夜不闭户】：遗：遗失的东西；户：门。东西丢在路上没有人拾走，夜里睡觉都不需要关门防盗。形容社会风气好。
【废寝忘餐】：忘记了睡觉，顾不得吃饭。形容对某事专心致志或忘我地工作、学习。
【废寝忘食】：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
六、和睡眠健康有关的词汇有哪些
长眠不起 死亡的别称。
抵足而眠 脚对着脚，同榻而睡。形容关系亲密，情意深厚。
猫鼠同眠 猫同老鼠睡在一起。比喻官吏失职，包庇下属干坏事。也比喻上下狼狈为奸。
我醉欲眠 我醉了，想睡觉。指为人真诚直率。
尝胆眠薪 薪：柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。形容人刻苦自励，发奋图强。
行眠立盹 形容极度疲倦无精神。
眠花藉柳 比喻狎妓。同“眠花宿柳”。
眠花宿柳 比喻狎妓。
眠花卧柳 比喻狎妓。同“眠花宿柳”。
眠花醉柳 比喻狎妓。同“眠花宿柳”。
眠霜卧雪 睡卧于霜雪之中。形容在外劳苦。
眠思梦想 睡梦中也在想念。形容思念之甚。
眠云卧石 比喻山居生活。
十眠九坐 时躺时坐。形容病体难支。
卧雪眠霜 睡卧在霜雪之上，比喻艰苦的流浪生活。
西食东眠 在西家吃饭，在东家睡觉。比喻贪利的人企图兼有两利。