一、大学生标准睡眠时长
8个小时就可以了。对于一般人来说，睡眠8个小时，完全可以满足身体机能的休息了，但对于大多数二十来岁的年轻小伙来说，正是贪睡的年龄。虽说是这样，但也不能把太多的时间用来睡觉上.，这个年纪要么正在求学，要么刚步入社会，处在努力拼搏奋斗的阶段。所以说睡8个小时就好了。没必要太多。
二、大学生标准睡眠
大学生睡觉时间不固定，根据个人以及寝室的习惯来决定。大学生一般都睡的很晚，没有睡的很早的，有的追剧，有的打游戏，有的学习。平均大概在十一点睡觉吧。这都算比较早的。
三、大学生睡眠多长时间
美国国家睡眠基金会的标准是青年人（18—25岁）的睡眠时间最好在7-9个小时之间。 个人认为，晚上11点到2点是身体排毒的最佳时期，这个时候一定是要休息的，所以最好是10点半到11点开始睡觉，早上6点到7点起床。 总是睡不饱也不排除是因为久坐久卧，或长时间待在室内导致大脑缺氧引起的，所以要适量出去运动运动。
四、大学生健康睡眠时间
我个人认为在大学，睡觉早晚都是由自己决定的，只有宿舍楼会有门禁之类的，自己什么时候睡觉都是由自己决定的，但是一般建议晚上最晚十一点就要上床睡觉了，最好不要超过十二点，也就是凌晨，早上早点起床，七点左右最好就起床，早睡早起对身体好，而且大学都是靠自己自学，早睡早起学习，是非常棒的。所以，一般大学晚睡时间是没有规定的。
五、大学生标准睡眠时间是多少
大学生一般晚上10左右睡觉最好。
人体在晚上9-11点为免疫系统排毒，应安静。这个时候入睡对人体是最好的。晚间11-凌晨1点，肝排毒，需熟睡。凌晨1-3点，胆排毒、凌晨3-5点，肺排毒。凌晨5-7点，大肠排毒，应上厕所排便。凌晨7-9点，小肠吸收营养，应吃早餐。
人的生物钟是自己调节的，可是身体器官排毒是有时间的，一般在10点左右进入睡眠会更好，是淋巴系统排毒时间，以此类推，肾脏和心脏一直到深夜2点左右吧，起床最好是阳光出来的时候， 这样不仅可以保证一天精力充沛，更可让身体得到充分的休息而更健康，更加有活力。
六、大学生正常睡眠时长
每天至少要保证有6个小时的充足睡眠，最好达到8小时