一、小米手环是怎么知道我在睡觉的？
小米手环4内置心率传感器，会根据心率变化判断用户是否进入睡眠状态，打开小米运动APP4.0.7版本，点击我的，点击小米手环4，点击心率检测，可以设置“辅助睡眠检测”。
手环使用技巧：1、小米手环4具有蓝牙广播功能，可以方便手机找到手环。
2、小米手环4支持支付宝支付，打开手环，点击更多选项，点击支付宝，将该功能开启即可使用付款码。
3、小米手环4具有运动心率广播功能，打开小米运动APP，点击我的--小米手环4，将运动心率广播开启即可。
4、小米手环4具有APP提醒功能，比如微信提醒，打开小米运动APP，点击我的――小米手环4，将APP提醒功能开启即可。
二、小米手表监测睡眠是什么原理？
心率传感器信号传递到主芯片计算
三、小米手环怎样监测睡眠，必须睡觉的时候带着手环手机开机吗？
小米手环监测睡眠时需正常佩戴，不需要保持手机开机。使用小米手环监测睡眠的方法如下：工具：手机一部、小米手环一枚。
1、小米手环内置高精度传感器，通过感应到加速度配合算法进行记录。
2、监测睡眠时需要正常佩戴手环；
3、查看睡眠记录需打开手机蓝牙，并将数据同步到小米运动上。
四、小米手环，是自动识别睡眠时间吗？
1、不是自动识别，要自己到小米运动中打开，首先需要进入到app，并开启蓝牙，保持手机与手环的连接状态，找到app进入，小米手环会自动连接。
2、进入到app后，首先会提示开启蓝牙，开启后会自动连接，手环需要靠近手机。3、app与手环连接上之后，点击屏幕右下角，个人界面这里可以看到设备信息 4、点击设备小米手环，进入到手环的设置，会看到手环的各种设置，点击手心率检测，进入设置。5、进入到心率检测功能后，开启心率检测，并设置检测频率，开启了辅助睡眠检测，但是会降低小米手环的续航时间。6、最后小米手环的自动识别睡眠功能就开启了。五、小米手机深度睡眠如何判定？
小米手环会通过记录人微弱的运动量记录并判断人是不是深睡眠状态。而判断深度睡眠和浅睡的原理：当人处于深度睡眠时，基本上不会产生运动量，运动量改变的时间变得更长。手环可以依此原理来作出相应的判断。
六、小米手机睡眠监测怎么看结果？
睡觉时把小米手机放在枕边，只凭借手机传感器和算法，就能自动记录睡眠，提供简单的睡眠报告
七、小米手环监测睡眠是什么原理？
1、小米手环监测睡眠的原理：小米手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。因为每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。2、判断深度睡眠和浅睡的原理：当人处于深度睡眠时，基本上不会产生运动量，运动量改变的时间变得更长。小米手环可以依此原理来作出相应的判断。
八、miui13负一屏睡眠监测没了？
升级到MIUI12后部分用户发现负一屏内容不见了。这可能是系统设置中关闭了负一屏内容，可以打开手机【设置】-【桌面】菜单中开启【智能助理】；可能是负一屏没有升级到最新版本，在【应用商店】-【我的】-【应用升级】中升级智能助理。以下是详细说明：
1、MIUI12负一屏官方命名为【智能助理】，关闭智能助理后将无法在桌面最左屏查看快递动态、运动步数等实用信息，同时也意味着无法收到后续的优化更新。
2、在从MIUI11升级到MIUI12后，可能会存在负一屏消失的情况，一般是因为系统设置中默认关闭的智能助理功能，或者是智能助理功能的应用没有同步升级到最新版本。
3、可以打开手机【设置】-【桌面】菜单中开启【智能助理】；然后在【应用商店】-【我的】-【应用升级】中升级智能助理。