一、3月20号为什么是世界睡眠日？
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。
2020年世界睡眠日中国主题是：良好睡眠，健康中国。进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
二、九年义务教育的6项管理是什么？
1、进一步加强作业管理。各学校要切实履行作业管理主体责任，制订完善作业管理细则和检查制度，并在校内公示接受监督。各学校要严格落实省市教育行政部门有关作业总量的规定，确保小学一二年级不布置书面家庭作业，其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟；初中完成时间平均不超过90分钟。
2、进一步加强睡眠管理。各学校要充分认识充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，要从保证学生充足睡眠需要出发，统筹安排学校作息时间，各校根据实际实行弹性上学制，原则上中学上午上课时间不早于8:00，小学上午上课时间不早于8:20。
3、进一步加强手机管理。各学校要研究制定加强学生手机管理的工作制度，原则上学生不得将个人手机带入校园，住宿生等确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。
4、进一步加强读物管理。各学校要严格落实教育部《中小学生课外读物进校园管理办法》，建立读物采购和审查责任机制，按照“凡进必审”“谁选用谁负责”的原则，把好读物入口关，严防问题读物进入校园。定期开展图书审查清理工作，对发现的非法图书、不适宜图书、外观差或无保存价值的图书等问题读物及时予以有效处置。
5、进一步加强体质管理。各学校要严格落实教育部体育课程底线规定：小学一二年级每周4课时，三至六年级、初中学校每周开设3课时体育课，高中段学校每周开设2课时体育课，鼓励有条件的学校每天开设一节体育课。确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。学校每学年上下半年分别要举办达标运动会、综合性运动会，运动会项目要覆盖教学内容，参与学生数要达到60%以上。
6、进一步加强放学管理。进一步提升小学放学后校内托管的质量和水平，保证托管比例，原则上各校参与托管学生比例要求保持在90%以上。确保托管服务时间，底线为下午放学后至我区机关、企事业单位下班时间（夏秋季17:30，冬春季17:00），柔性托管服务时间为夏秋季为17：45，冬春季为17：15，便于家长接送。
三、研开究生体验沒有重大疾病就行吗？
不可以。
研究生期间的身体健康状况对于学习和科研工作都有着重要的影响。
研究生需要进行长时间的学习和实验，需要保持良好的身体状态才能保证学业和科研工作的顺利进行。
如果身体出现重大疾病，不仅会影响学业和科研工作，还会对身体健康造成更大的损害。
因此，研究生应该注重身体健康，保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现和治疗身体问题。
如果涉及到操作，可以分步骤进行说明：
1. 注重生活习惯，保持健康饮食，适量运动，保证充足的睡眠时间。
2. 定期进行体检，及时发现和治疗身体问题。
3. 如果出现身体不适，及时就医，遵医嘱进行治疗。
4. 在学习和科研工作中，注意劳逸结合，避免过度疲劳和压力过大。
5. 如果需要进行长时间的实验或工作，注意保护眼睛和姿势，避免对身体造成伤害。