一、苹果手机里面那个自带的健康软件是干嘛的，真的可以测出睡眠状况吗?是根据什么来测的？
理论上说苹果软件自带的健康软件是可以检测睡眠状况，我最近一段时间经常失眠，所以比较关注手机健康上的失眠分析，来看到底休息了多长时间，总体来说还是比较准确的，人体在进入到睡眠状态后，和清醒时状态完全不一样的，手机监测睡眠主要通过手机陀螺仪 ，来监测手机是否移动， 同时手机还能记录打开次数，我们平常是看不到的，可以下载 moment 来查看，还有可监测周围的环境音，通过 嘿 sair ，可以证明，手机可以监测周围声音环境，然后手机再通过数据整合来分析你的睡眠情况，如果佩戴智能设备，能能提高监测睡眠的准确性！
二、苹果手机如何取消睡眠模式？
打开手机设置，
点击专注模式，
点击进入睡眠选项，
关闭睡眠模式。
三、iphone睡觉怎么取消震动？
1、在手机主屏幕上点击【设置】。
2、点击【声音与触感】选项。
3、关闭【响铃模式振动】和【静音模式振动】右侧的开关。
上面就是苹果手机取消震动的操作方法，一起来学习学习吧。相信是可以帮助到一些新用户的。
四、苹果手机待机时间显示变灰了怎么办？
1.
如果屏幕显示灰色,可能您设置了健康使用手机的睡眠时间/停用时间,并且开启了屏幕变灰的开关,到达限定时间后,屏幕就会变成灰色,桌面部分应用图标变暗。建议您关闭此功能即可。关闭方法:进入设置 > 健康使用手机 > 睡眠时间/停用时间,关闭屏幕变灰开关即可。
2.
如果屏幕变成灰白,可能您开启电子书模式,开启后为适合阅读和文字类的场景,屏幕会变成灰色,如您不需要可关闭此功能。关闭方法:进入设置,搜索并点击电子书模式,关闭电子书模式。如果未搜索到“电子书模式”,说明您的手机不支持此功能,请您排查其他场景。
3.
如果以上排查仍无法解决您的问题,您可以尝试将手机还原所有设置。
五、iwatchs8睡眠监测怎么开？
步骤/方式1
打开手机健康app，轻点设置睡眠下方霜肤痕的开始使用。
步骤/方式2
在开始使用界面中，找到并点击下一步功能，打开该功能设置罩肥界面。
步骤/方式3
在下一步页面下，浏览并找到显示规则功能，点击选择打开。
步骤/方式4
打开通过 Apple Watch 跟踪睡眠开关即可。
六、苹果笔记本睡眠状态后打不开？
休眠的有两种状态：sleep（睡眠）和 hibernate（冬眠）睡眠模式的时候大部分部件都关闭了，但内存是带电的。如果是电池供电的话会慢慢消耗电量（不过很微弱，充满电的话好像可以这样放上一两个星期都没问题），所以如果不想损耗电池可以尝试减少睡眠时间。插电源的话就不用担心这个了。另外现在使用的主流内存属于动态内存，需要周期性反复写入以保持内容，因此内存带电就是在不断的写如，这是一种损耗。不过以现在的工艺这种损耗可以忽略不计。此处提到仅供偏执狂参考……电池供电模式下睡眠一定时间后会自动进入冬眠状态，内存里的内容被写入磁盘，然后整机断电。这和关机在本质上没有区别，只是在开机的时候会从磁盘中恢复内存镜像。说到这其实唯一需要考虑的就是电池消耗问题。大部分时候都没有任何区别。----- 设计控牢骚分隔符 -----但是经常带 Apple 笔记本外出后你会发现一个设计缺陷：关闭笔记本上盖是通过磁铁与主体吸附的。这个设计的初衷是很好的，这样就不需要在合缝处加装特别的闩 (latch) 机构（常见如 Thinkpad 系列笔记本），外观上更简洁，开启上盖的时候也更方便（如果你仔细看过 MacBook Air 的宣传片就会发现他们都是用一根指头开启上盖的）。但问题在于，磁铁吸附力并不牢靠，并且随着时间的推移吸附力会下降。如果随身携带苹果笔记本外出时你不喜欢使用保护套、或者保护套比较松弛不能将笔记本稳固的包裹起来，而笔记本在背包中通常是处于合缝竖直状态的，运动中会经常出现由于震动受力上盖被打开然后又合拢的状况。这在使用过一年多的本子上很常见。而如果此时笔记本又处于休眠状态的话，它就会一会儿开机、一会儿休眠、一会儿又开机、一会儿又休眠的窘况。这对机器不是很好。另外，前面说到冬眠状态时内存中的内容会写入磁盘。其实 OS X 在合上上盖的时候就开始进行写操作了，也就是说，由于前述的设计问题，笔记本刚好会在运动状态下频繁进行磁盘写操作，如果刚好运动剧烈了有可能会损伤磁盘。虽然 MBP 都有重力感应器、关键时刻会关闭硬盘，但是这毕竟是比较危险的事情。当然如果你的系统盘是 SSD 又另当别论了，不过现在用 SSD 的还是少数嘛。解决方案有：
运动状态下尽量关机
使用紧密的保护套（这似乎和买另外一种套的原则差不多？坏笑……）
如果因为种种原因做不到上述两点，笔记本放背包中尽量使得合缝朝下，或者平躺（得要很大的背包才行）
再不行就尽量轻手轻脚吧！