一、苹果12 pro max睡眠模式？
在设置里面调睡眠模式就可以了
二、苹果健康app怎么使用？
1.
以iphone13,ios16.4系统为例。打开健康App。
2.
进入健康功能页面后，点击设置睡眠中的“开始使用”。
3.
设定睡眠目标并点击下一步。
4.
选择启用日期并添加。
5.
点击启用睡眠模式，并点击完成。
6.
除此之外，还可以添加其他类别，按以上所示操作添加即可。
三、苹果手表如何测试睡眠时间？
苹果手表现在暂时没有睡眠监测的功能，只能通过第三方软件来实现。推荐你用催眠大师。通过体动监测来检测你的睡眠质量。
iwatch没有那些功能的，iwatch1，Apple Watch会重新定义你与手机的联系。
1.Apple Watch就是iPhone的配套设备，它能将iPhone的某些功能搬到你的手腕上去。戴上这块表，无论是用Siri收发信息、还是控制音乐播放都要方便得多。试想一下，从此每次电话响都不用从兜里拿出iPhone，只要抬起手臂就可以了。于是，你的手不用再握着手机，你也不再是手机的奴隶，有了更多的时间好好工作和玩乐。
2，不断增加的第三方app。 Apple Watch对开发者们越来越开放，允许他们提交手表版应用。据说，苹果已经与Facebook等知名公司合作，等Apple Watch上市时我们就能和这些应用见面了。相信其他开发者也在紧锣密鼓地准备自己的app。 跟其他智能表不同，苹果已有开发者群，这些开发者们迫不及待地想把自己的作品放到Apple Watch这个大平台。很多备受欢迎的iOS app如Todoist、Launch Center Pro以及MoneyWiz都会出现在你的手腕上。想想吧，用一块表就能轻松完成各种事务该多爽！
四、健康app怎么使用？
每天步数 运动距离 可以由iPhone5s及以上iPhone自己测定统计。爬楼层数iPhone陆可以测定统计。 其他的需要app及可穿戴设备提供。 比如sleep cycle这个app可以提供睡眠时间数据，一些运动app可以提供运动数据，能量消耗等，例如nike running。 各种手环的数据传到app后也会写入健康数据里。
这些数据也可以提供给app调用，比如微信运动这个功能就是调用每日步数来做一个排行榜
五、怎么使用苹果手机的健康软件？
苹果手机自带健康软件的使用方法如下：
工具/原料：苹果手机，健康软件
1、首先打开手机，然后进入手机桌面上，接着找到软件软件点击进入。
2、接着需要填写好个人的信息、身高和体重要准确的数据、填写好了之后点击继续。
3、然后点击到健康软件的页面上即可看到自己的信息了。
4、健康数据里面有四个选项、健康记录、正念训练、营养摄入，睡眠状况。
5、最后睡眠状况是每个人都需要关注的，晚上睡不好，白天就没有精神，可以看一下睡眠状况的数据。
六、iphone14pro可以测血氧吗？
可以
步骤1：在iPhone上打开Watch应用。现在，在底部的“我的手表”选项卡中，选择“血液氧气”选项。
步骤2： 如果未启用“血氧测量”选项，则切换该选项。
步骤3： 现在，在“允许背景测量”部分中，打开两个选项-“睡眠模式”和“电影模式”。
步骤4： 在那之后，按Apple Watch上的Digital Crown以打开App Galaxy屏幕。从那里，点击“血液氧气”应用程序。
步骤5： 现在，在应用程序中，点击“开始”按钮以开始测量过程。在此期间，将手腕放在平坦的表面上。
步骤6： 此过程大约需要15秒钟，然后屏幕上会显示血氧水平。