小米健康如何检测睡眠(小米手环怎么测睡眠啊？你躺在床上它就开始自动测吗？需要开蓝牙吗？)

一、小米手环怎么测睡眠啊？你躺在床上它就开始自动测吗？需要开蓝牙吗？

不需要，我就在用。只要你想看的时候打开蓝牙就行。小米手环是独立工作的，手机仅仅通过蓝牙将小米手环测得的数据在手机上显示而已。所以平时不开蓝牙也行。

二、小米深睡眠怎么计算的？

根据传感器和程序计算的，主要检测夜间睡觉时手部的动作，如果几分钟保持一个姿势没动，就判断进入睡眠，长时间不动就是深睡眠，之间有过翻身或者手臂动作，就是浅睡眠

1、下载小米运动绑定手环； 2、绑定完成后正常佩戴手环； 3、睡眠时将手环戴在手腕上； 4、可以在小米运动上查看睡眠数据

三、小米手机深度睡眠如何判定？

小米手环会通过记录人微弱的运动量记录并判断人是不是深睡眠状态。而判断深度睡眠和浅睡的原理：当人处于深度睡眠时，基本上不会产生运动量，运动量改变的时间变得更长。手环可以依此原理来作出相应的判断。

四、小米手环晚上不戴能检测睡眠质量？

小米手环不戴是不能检测睡眠质量的。

小米手环通过检测睡眠是的运动频率来判断睡眠质量，但运动周期非常小的时候就为深度睡眠。

如果不佩戴手环就不能检测到运动，也不会判断出睡眠质量了。

五、小米手环怎么查看前几天的睡眠记录？

方法/步骤1、首先从手机的应用商店下载一个小米运动软件并安装好。

2、带上小米手环，并打开蓝牙设备，然后打开小米运动软件。

3、然后切换到小米睡眠页面，这个时候，可以看到手机正在同步小米手环中的数据，想要看到自己的睡眠时间，前提是要带着手环睡觉。

4、如果想要浏览以前的睡眠质量，可以在左上边查看自己的历史记录。