一、上课睡觉提纲怎么写？
关于上课睡觉是否对得起父母的演讲稿
健康的睡眠：睡眠维持人体健康有着举足轻重的作用眠是人体的一种的生理现象，对解除疲劳起着积极的作用一个人生命中大约三分之一的时间在睡眠，对大家而言，可以没有骄傲的学习业绩、浪漫的恋爱婚姻、辉煌的事业、安逸的晚年，却万万不能没有睡眠。
二、关于睡眠演讲稿的结尾？
结尾：每个人的睡眠是一种主动过程，是恢复精力所必须的休息，有专门的中枢睡眠与觉醒，睡时只是人脑转换的一个工作方式，使能量得到储存，有利于精神和体力的恢复，睡眠既是维护健康和体力的基础，也是取得高度生产能力的保障，充足的睡眠不仅是一种享受，也是一种放松的方法，他还是提高你学习成绩的保障，同学们为了让我们的成绩更好，请大家保持充足的睡眠，少熬夜！
三、21世纪的00后演讲稿？
英国哲学家洛克曾经说过:“感恩是一种精神财富。”
我们在父母的爱下长大。我们需要感谢父母，他们为我们付出了很多。我们吃饭的时候，他们总是把最好的留给我们吃，剩下的自己吃。我们睡觉的时候，他们把我们踢掉的被子盖上，让我们保暖；我们生病的时候，他们把我们赶到医院，用尽一切办法照顾我们。当我们沮丧的时候，他们会尽力安慰我们，让我们振作起来。当我们遇到困难时，他们绞尽脑汁帮助我们理解该怎么办…
有一次，我妈买了几个刚熟，看起来很不错的土豆。她说，晚上给你炸薯条。“我很开心，只是在等她的薯条。晚上我妈真的给了我一大盘金炸薯条，我就抓了一根放进嘴里。味道好极了。吃饭的时候突然发现我妈就这么坐在那看着我吃，她不吃。我问:“妈，你怎么不吃这么好吃的薯条？”妈妈赶紧说，“我不喜欢薯条。自己吃。“我想:妈妈肯定是想给我留薯条，所以她自己没吃。想到这里，我觉得很惭愧。我想到一个主意，说:“妈妈，这怎么咸了？”“怎么会这样？我明明只放了点盐。”妈妈拿起两根薯条尝了尝。当她觉得薯条不咸的时候，她笑了，我也笑了。
我想，除了感谢父母，我还应该感谢老师和同学，感谢所有让你成长的人。
四、介绍名人名言的演讲稿150字？
亲爱的老师、同学们：
我喜欢许多的名言，其中我最喜欢的一句名言就是“坚持就是胜利”。它的意思是：只要坚持不懈，就一定会胜利。我把它工工整整的写在了语文书的正面，让它作为我的座右铭……
“坚持就是胜利。”前几个月我参加了学校举行的运动会，每天除了完成家庭作业，就是运动。早晨，我连早饭都没吃几口就早早的到了学校，那天我几乎没有停下运动，下午回到家人累得要命，好像就要虚脱了， 可明天我还有两项运动，其中最累的是跑四乘100米。有人认为跑100米有什么累的，在 这项运动的前面就是四百米，跑完后就是这项运动，我连休息都没休息过就要跑了。所以今天我要养足精神，准备明天的比赛。睡觉前，我打开语文书认认真真地读上了10遍，希望我能像这一句名言一样，努力跑完所有的跑步比赛，一眨眼的功夫到了第2天下午最后一场比赛。各个班的四乘100米运动员站在自己的跑道上，比赛开始了，各个班级的运动员都风似的跑了起来，接力棒落在我的手中，我接到后立马跑了起来，当我跑到八十几米时我的腿酸极了，真想坐下痛痛快快的休息一下，但这不行，我是在比赛，这是在我的脑海了浮现出了“坚持就是胜利”这六个字，我的腿一下子不酸了，于是我又飞快地跑了起来。 终于我们班获得了五年级四乘100米第一名的荣誉。我们班一下子沸腾了起来，从前的辛苦跑到了九霄云外。
这句名言是我们班处于领先位置，他激励着我，使我不断走向成功……
五、如何讲好普通话？
1.了解自己的发音与普通话的差别，针对性的学习。要想快速的练好普通话必须知道自己的发音与普通话的差别。汉语的词汇量是很大，要是想重新学习无异是天方夜谭，而其中很多词汇都是已经掌握的。有针对性是快速学习的最有效方法。要想了解自己发音与普通话的差别，就要找好参照物，最好是要经常听收音机、录音带，看电视，听语音纯正的人说话。发现问题后要针对性的练习，尤其在日常说话的时候要注意避免区分。通过听新闻联播以及日常交流中，我发现我的问题主要出在平翘舌以及前后鼻音上，发现之后在日常交流过程中，说到这些词的时候就会留心一下，慢慢的也就会纠正过来了!
2.勤动口。光发现问题还是远远不够的，最关键的是让问题得以解决。每天晚上睡觉前读一些演讲稿或者是一些读物，不需要太多的时间，但是要力求每个字都能正确发音。尤其是在平时学习、工作、生活坚持使用普通话交流，尤其是遇到自己的发音问题的时候，要多留心，慢慢的改正，有时宁可让自己的语速慢下来，也不要错误的发音，久而久之，也就能纠正了!
3、早起半个小时像念英语一样去大声地练习普通话。
4、多说绕口令。
5、普通话测试员，纠正自己。(普通话测试员很好找，每个地区至少有五名以上的国家普通话测试员。)不要咬木塞，多模仿是最重要的。