一、助眠的书？
以下是一些适合助眠的书籍推荐：
1. 《睡眠革命》：作者马修·沃克是加州大学伯克利分校的一名睡眠专家，本书论述了关于睡眠的最新科研成果、重要性及其强烈的健康价值，对于想要了解更多与睡眠相关内容的人来说，是一本非常有价值的书。
2. 《给孩子的音乐与哄睡故事》：对于家长来说，帮助孩子安稳入睡是一项极具挑战的任务，但是读给孩子一个舒适的睡前故事通常会有很好的效果。这本书收集了许多优美动人的故事和催眠音乐，非常适合用于哄孩子入睡。
3. 《百人一首》：又称《万叶集》，是日本古代的经典诗歌集，内含近千首短歌，风格优美动听，读起来让人感到非常舒适，适合在晚上睡前阅读。
4. 《喜宝》：作者马修·坎普是一名心理治疗师，他撰写了这本关于生活中有趣、质朴和美好的小事的书，读了这本书可以让人们的心情变得更加平静，从而有助于入睡。
二、催眠的书？
1、米尔顿·艾瑞克森的《催眠之声伴随你》；
2、墨菲的《潜意识的奥妙和力量》；
33、吉尔伯特的《自我催眠的神奇力量》；
4、史丹利·费雪的《自我健康催眠》；
5、钱寿海的《秘藏超能催眠术》；
6、萧京凌的《催眠健康法》；
7、松冈圭佑的《催眠速读术》；
8、徐鼎铭的《催眠秘笈》；
9、廖阅鹏的《催眠圣经》；
10、马维祥的《经络催眠师培训教材》。
三、关于睡眠的科普书籍有哪些？
《睡眠与健康》《深睡眠》《我能让你睡》《睡眠的秘密》《深度睡眠》
四、介绍几本催眠书籍？
《催眠术与心理治疗》曹子策
《出神入化——催眠的最高境界》（葛林德和班德勒）
《美国AAH催眠教学讲义》廖阅鹏
《经络催眠师培训教材》马维祥
《美国NGH专业催眠教材》陈一德
《催眠之声伴随你》（米尔顿‧艾瑞克森）
《你也可以成为催眠大师－催眠的魔力》马丁
《催眠圣经》廖阅鹏
《催眠密笈》（徐鼎铭）
《催眠与心理压力释放》（郝滨）
《控制呼吸自我催眠消除紧张》（麦吉尔、史立福）
催眠，是由各种不同技术引发的一种潜意识的替代状态。现代生活当中由于生活节奏的加快，导致很多人生活节奏的破坏，渐渐的人们想去用催眠来解开一些问题，所以对催眠和它自身的奥秘产生的兴趣，由此催眠书籍的产生也解决了大部分人心中对催眠的误解和质疑。催眠书籍让人们更加的去了解催眠，去体验催眠带给人们的奥妙和快乐，催眠书籍也可以让人学习体验催眠，然后更好的认识自己和去帮助别人。
五、催眠书籍排行？
1、《心理催眠术》
作者： （英）德雷顿 主编，贺岭峰，李种云，田彬 译这是一本从实证角度出发的书籍，大量引用了研究成果
2、《催眠之声伴随你》
是介绍艾瑞克森体系的催眠的，里面更多介绍的是间接暗示，比如讲故事等。
3、《艾瑞克森的催眠治疗理论》
斯蒂芬·吉利根著，系统介绍艾瑞克森催眠体系
4、方新翻译的《自我催眠》《催眠入门》也是两本不错的催眠基础书籍
5、《每天用一点神奇催眠术》
廖阅鹏著，比较不错的一本传统催眠方面的书籍。
六、深夜未眠书籍？
《夜未眠:帮助失眠的婴儿及父母》提供对婴儿睡眠议题的科学研究结果，描绘隐藏的家庭动力如何影响婴儿的作息和情绪，并以鲜活的案例证实了短期精神分析导向心理治疗对于失眠婴儿的治疗效果。
作者为英国著名儿童心理治疗师，多年来在伦敦地区协助有失眠婴儿的家庭。，她以流畅的文笔解说婴儿的睡眠问题如何反映整个家庭的关系。
家中有失眠婴儿的父母能体会到作者的包容及同理心，跟随作者精神分析式的解析，对婴儿睡眼问题加深了解，并获取正确、有效的信息。
七、失眠的书籍推荐？
你好，很高兴为你解答。
我为你推荐《写给失眠者的心理学》这本适合失眠看的书籍。
在这本书中，哈佛心理导师加藤谛三用专业的心理学分析，帮你排解焦虑、抑郁、不安、懊恼等等坏情绪。
八、解决失眠最好的书？
《写给失眠者的心理学》
在这本书中，哈佛心理导师加藤谛三用专业的心理学分析，帮你排解焦虑、抑郁、不安、懊恼等等坏情绪，引导你寻找失眠背后的自己，进而改善自己，迎接更好的自己。
睡不着的夜晚，挂满了得不到。
失眠症不仅仅是睡不着那么简单，其背后有大范围没有解决的心理问题。