一、地中海饮食详细介绍？
地中海饮食是指沿地中海地区的传统食品和饮品，包括南欧洲（特别是希腊、意大利、罗马尼亚和西班牙）、中东（以色列、黎巴嫩、叙利亚和土耳其）以及北非（摩洛哥、突尼斯和阿尔及利亚）等地的食品和饮品。以下是地中海饮食的详细介绍：
1. 主要特点：地中海饮食以橄榄油、海鲜、新鲜的食材以及许多蔬菜和水果为主要特征。它是一种健康的饮食模式，旨在以自然、新鲜和低脂肪的食物为主来提高人们的健康。
2. 典型饮食：地中海饮食典型的饮食包括蔬菜沙拉、烤鱼和肉以及意大利面食等。其中最为著名的口味当属意大利传统菜肴，如著名的意大利披萨和意大利面食等。
3. 食材：地中海饮食的主要食材包括鱼类（如鲭鱼、马鲛鱼和多宝鱼等）、小麦、豆类、橄榄油、蔬菜（如西红柿、黄瓜、洋葱等）和水果（如葡萄、苹果、香蕉）等。
4. 酒类：地中海饮食中的葡萄酒品种繁多，每种葡萄酒都有其独特的口感和风味。此外，地中海地区的其他蒸馏酒也非常的有特色。
总的来说，地中海饮食以健康、新鲜和低脂肪的食物为主，它不仅仅是一种饮食方法，更是一种健康的生活方式。如果你想更改自己的饮食、增强健康、体力和免疫系统，那么地中海饮食是一个不错的选择！
二、意大利气候类型？
意大利属亚热带地中海式气候，夏季干旱少雨，冬季湿润多雨。年平均气温1月为2~10摄氏度，7月为23~26摄氏度；年平均降水量500~1000毫米。
意大利，首都罗马，位于欧洲南部，包括亚平宁半岛及西西里、撒丁等岛屿。北与法国、瑞士、奥地利、斯洛文尼亚接壤，东、南、西三面分别临地中海的属海亚得里亚海、爱奥尼亚海和第勒尼安海。总面积301333平方千米，海岸线长约7200多千米。大部分地区属亚热带地中海式气候。
三、意大利是美洲国家吗
意大利不是美洲国家，意大利位于地中海北岸，在欧洲的西南部，面积不大，人口不多，是经济发达的欧洲国家。美洲国家包括北美和南美国家，北美洲国家主要有美国、加拿大、墨西哥等，南美国家主要有巴西、阿根廷等国，美洲大陆与欧洲大陆中间隔着大西洋，相距遥远。
四、意大利的的农业类型？
意大利农业类型是鲜明的地域农业：
意大利北部的波河流域主要集中种植以小麦、玉米和水稻为主的谷类作物，近年来大豆的种植面积和产量呈上升趋势。
中南部亚平宁山脉的丘陵地带主要种植以葡萄和橄榄为主的经济作物（意大利的葡萄酒和橄榄油产量很高，享誉盛名），同时，畜牧业在这个地区中发展也很广泛。
西西里地区则盛产柠檬和柑橘，也占据着很大的经济比重，居欧洲第一。
伦巴底和艾米利亚—罗马涅两个大区则主要发展生猪养殖业。
五、绿色地中海饮食食谱？
1）水果与蔬菜。多吃富含抗氧化剂的果蔬，以促进心血管建康。晚餐时来一盘叶类蔬菜沙拉，外加一点红菜椒丝、鸡胸脯肉与葵花籽等；或者用冷冻芒果、草莓（香蕉）与牛奶（酸奶）制作奶昔，供餐后享用。
最佳进食数量：每日2杯水果与3杯蔬菜。
2）鱼类。为了获取蛋白质与促进心脏健康的欧米伽-3脂肪酸，每周至少把两餐中的肉食换成鱼类或者其他海产品。
最佳进食数量：每周至少吃两份鱼，每份约90克。
3）豆类食物。各种各样的豆类食物都是低脂蛋白、维生素、矿物质以及纤维素的优秀来源。
最佳进食数量：每周至少吃三次豆类食物，每次半杯至2/3杯。
4）草药调料。迷迭香、牛至、百里香、茴香、桂皮、辣椒以及大蒜等调味品不但能增加地中海饮食的风味，而且还含有很多有利于健康的抗氧化剂。举例来说，半羹匙牛至所含的抗氧化剂相当于3杯菠菜所含的数量。
最佳进食数量：每顿饭菜都要添加，感觉味道合适为宜。
5）坚果与植物籽粒。坚果与植物籽粒含有大量抗氧化剂与促进心脏健康的单不饱和脂肪，不但能稳定血糖水平，而且可增加饱腹感。不过，这类食物热量很高，因此在食用时一定要与其他食物搭配着吃。比如，杏仁与蒸蔬菜搭配，核桃与燕麦搭配。
最佳进食数量：每日大约30~45克。
6）健康油脂。橄榄油与其他健康油料（比如香油、菜籽油、花生油、核桃油、葡萄籽油等）中的单不饱和脂肪，对于维护心脏健康非常有益。不过，一汤勺这类油脂大约含有120千卡热量，因此在炒菜或者拌沙拉时一定要把握好用量。
最佳进食数量：每日3~5羹匙。
7）全麦谷物食品。这类食物所含的维生素、矿物质与蛋白质要高于精制面粉，并且对于稳定血糖水平很有好处。
最佳进食数量：每日2杯的数量。
8）葡萄酒。葡萄酒是地中海式饮食的招牌内容，每餐来一杯葡萄酒（尤其是红葡萄酒）对于维护心脏健康非常有益。
六、以意大利为中心地中海为内海是什么文明？
以意大利为中心地中海为内海的是古罗马文明。
七、为什么意大利是地中海气候？
除非是酒店啦，酒店不用自带床上用品
租房还是建议自带，比较干净卫生
可以在意大利当地购买，也有同学用真空收纳好之后带过去的
可以参考下意大利南部的气候
不需要那种大棉被啥的 也比较占地方
意大利的南部属于典型的地中海气候
冬季降水较多
气温一般大于0℃,小于10℃.夏季气温一般在20到30之间
降水集中在冬季
八、意大利濒临什么大洋？
地中海
意大利属于地中海国家，意大利共和国，简称意大利。
意大利的在独立之后并没有实现统一，从哈布斯堡家族统治脱离出来之后，意大利境内还是有多个王国，这些王国相互征伐，一直到1861年才成立意大利王国，而且这时的统一仍然是不完全的统一，一直到1866年才完成对威尼西亚的收回。
作为欧洲强国之一，意大利也有短暂的经营东非和北非若干国家的历史，但是实在过于短暂，而且太晚，晚到20世纪初期。毕竟葡萄牙和西班牙人在16世纪就开始经营拉美。