电视上一个养生专家给他女儿配的减肥茶

电视上一个养生专家给他女儿配的减肥茶

决明子，葛根，山楂，生何首乌，车前子，荷叶

食疗养生之道 不要太复杂，简单点

生活有规律；——定时起床、睡觉。

进食有讲究；——多吃蔬菜、水果，少吃油腻食品，保持正常体重。

劳动（运动）要适度；——工作也好、锻炼也罢，都要做到“适度”。