听说上海交大新儒商要在长沙举办第二期辟谷养生训练营了？

一、听说上海交大新儒商要在长沙举办第二期辟谷养生训练营了？

是啊，就在3月底，上海交大新儒商国学中心在长沙举办第二期长沙辟谷养生训练营。

二、VE涂在脸上有什么好处，说详细点…我问的是有什么好处…

去痘印，美白，防过敏，除皱，反正促进皮肤新陈代谢

三、李一道长在《天天向上》中讲的养生方法有亲总结了吗？

一，站桩（半小时）

1.舌头抵上颚，提肛——打通任督二脉

2.调整呼吸。吸气默念“静”，呼气“松”

3。手打圆放胸前，屈腿，坚持半小时

高庄增肥，中桩减肥，低桩练武。

4.收势：手交叉（女性右手在内），用力收腹提肛，脚趾抠地，收缩肌肉。可治疗痔疮。

二，驻颜大法

1，搓手，由慢到快，由轻到重

2，手热后捂在脸上，保持3min，想象自己变年轻

3，抚摸脸，保持3min，想象皮肤变光滑

三，鼻子通畅

1，深吸气，

2，手心向脸，双手内侧夹住鼻翼，憋气

3，放手，鼻子急促出气，像擤鼻涕那样

四、夏天到了 胳膊和腿很容易晒黑 怎么避免呢

我是这样减肥的！

在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢

你也可以加Q.Q她 88 5943 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.