一、大病初愈吃些什么比教好?
多喝水 多吃水果
二、大病初愈后应该吃些什么?
多吃蔬菜,饮食要清淡些,辛辣食物不能吃,米饭和面线都是可以吃的,实际还是得根据您的实际情况来定。少食多餐,注意休息。
三、大病术后一周食谱
肺部手术后的营养:
任何手术,对机体组织都会造成一定程度的损伤,手术对机体是一种消耗。尤其是肺部大手术,因此术后热量必须供给充足。脂肪、糖是供给热量最丰富的来源。蛋白质的供给尤其重要,它是维持组织生长,更新和修补组织不可缺少的材料。 手术后为了增强机体免疫功能,促进伤口愈合,争取良好预后,应做好饮食调养,保证术后能够得到合理而又充足的营养。术后第二天可吃一些流食、半流食的食物,如稀米粥、嫩蛋羹、牛奶、龙须面、面片等易消化食物还可增加一、两餐全营养素,有利机体营养物质的吸收,又不增加胃肠负担,但在刚刚开始进食时,机体的消化能力有所下降,不能急于求成,要少食多餐,每日5---6餐。如果机体耐受能力增强了,食欲增加了。这时应尽快恢复正常饮食的摄入,多吃一些富含优质蛋白和高维生素的食物。
术后可参考以下食谱的餐次和内容,根据病人的情况灵活掌握进食
一日食谱举例:
早餐 鸡蛋羹或米粥 上午加餐9:30 全营养素一杯250ml
午餐 龙须面卧鸡蛋或肉末碎菜粥 下午加餐3:30 果汁或菜汁一杯
晚餐 碎菜面片甩鸡蛋或鸡蛋羹 晚加餐 7:30 全营养素一杯250ml
进入康复期后,身体各方面机能逐渐恢复,食欲有所增加。这段时间应尽量多摄入一些饮食,也为后期的放、化疗做好充分的营养储备。
首先保证合理摄入充足的营养,饮食应以合理营养为基础,平衡膳食为原则,中医内经里说:“五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助”就是一个符合现代观点的平衡膳食原则。所以每日的饮食内容应包括:富含优质蛋白质的蛋、奶、鱼、肉及大豆类;能量主要来源的谷物类,薯类可作为一部分主食,如山药、芋头、红薯等;适量的油脂类,肺部疾病的患者,在康复期油脂不要摄入过多,烹调时可用一些橄榄油,油菜籽油,亚麻籽油等对机体有益的油脂和富含丰富维生素矿物质的新鲜蔬菜和水果,把一日三餐合理搭配好,有必要在两餐中间或临睡前再加一餐。每日饮食品种要丰富,可吃一些能提高机体免疫力的防癌抗癌的食品,如香菇、芦笋、番茄、洋葱及葱属类食品,花椰菜、西兰花、卷心菜、甘蓝、胡萝卜、大白菜、海带、深海鱼、大豆及制品。水果有木瓜、柑橘、柚、紫色提子、熟透的香蕉、苹果等。苹果有改善肺功能的作用,山药和动物血有补气的作用,可经常吃一些。养成每日喝绿茶、红茶的习惯,他可使血清中的抗氧化能力明显提高。每日饭后一小时能喝一杯酸奶更好。每天至少有一种十字花科类蔬菜(西兰花、卷心菜、紫甘蓝、花椰菜、胡萝卜等)经常吃一些硬果、坚果类食品,尤其是核桃、杏仁、开心果、松子等。在这段时期,也是食疗的好时机,有利病人的康复,食疗的处方很多,现介绍几种比较简单易行的食疗方:①猪肚莲子:把莲子放在猪肚中煮,有健脾益肾,补气的功效。②黄芪甲鱼汤:有益补气,滋阴养血的功效。③红枣山药银耳冰糖饮:有滋阴养血益肺补气的作用。④山药薏苡仁柿饼粥:山药双补气阴,扶助正气,薏苡仁利湿抗癌以祛邪,柿饼润肺并消瘤。⑤枸杞子乌鸡汤:滋补肾阳,益气血等功效。⑥枸杞子银耳冰糖羹:滋补肾阳,滋阴润肺,益胃生津等。⑦清炒血豆腐:有补气益血、解毒等功效。以上都可作为平时的饮食内容,或结合自己的实际情况选用。为以后的各种治疗创造良好的身体条件,改善营养状况,提高治疗效果。
参考资料 .中国医学科学院医院营养科.
四、大病20多天没吃东西吃什么养胃
俗话说三分治七分养,这句话对肠胃不好的人更加合适。
1、保暖护养:秋凉之后,昼夜温差变化大,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养:饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3、忌嘴保养:要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、平心静养:要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5、运动健养:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
6、吃饭要注意:定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
五、大病愈合后身体虚应怎样调养身体
可以食用红糖煮豆腐,我家里有一本书教这样做的 豆腐本身比较软,而且营养成分比较高,蛋白质也比较丰富,低脂肪,挺营养的 红糖也有她的作用 不要喝鸡汤之类油腻食品,鱼腥最好别吃 如果有条件的话,用瘦肉清炖人参,一定要选用瘦肉,这样脂肪摄取不多,人参要切成片,炖出味 人参有补气的作用 鸡汤如果炖的时候没有去皮,会有很油腻,而且比起吃鸡汤,吃鸡肉得到的营养会更高,所以不建议虚弱的人喝 鹿茸也是可以的 要适量地吃绿色蔬果,粗粮,苹果这些都是比较好的,三餐可以吃少一点,尽量分开多餐吃,可以吃五餐,量,就要相应减少
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