一、吃什么样的饼干减肥？
优化饼，苏打饼，劝麦饼，带咸的饼干和无糖的饼干是最好的
二、用猪油怎么做饼干
材料蛋黄5个，低筋面粉180克，猪油80克，细砂糖60克，盐少许
做法1、猪油用打蛋器打散，再加入细砂糖，用打蛋器打至颜色略发白，体积膨大。
2、分几次加入五个蛋黄。每一次都要完全搅拌到蛋黄和猪油混合后再加下一次。
3、加入盐，搅拌均匀。
4、倒入低筋面粉，用橡皮刮刀翻拌均匀，成为软软的面团。
5、烤盘铺油纸，用手把面团分成大小差不多的小剂子，搓圆，再稍按扁，放入预热好的烤箱里，180度20分钟左右，最后几分钟注意观察饼干烤制情况，边缘出现金黄色即可，时间可随时调节。
材料
猪油130克，糖60克，蛋50克，低粉200克
做法1.做法：猪油130克用打蛋器打到呈羽毛状时加入60克糖粉打到糖溶化后加入一个蛋（约50克）打匀。
2.筛入200克低粉后转橡皮刀轻轻拌匀。
3.可用挤花嘴或用手压整成你喜欢的形状。190度15分钟左右。
材料
猪油125g，细砂糖60g，全蛋液30G，低粉150g，奶粉20G，盐1/4小勺，椰蓉25G
做法1.将猪油加入砂糖打至体积变大，颜色变浅。
2.筛入所有粉类，盐，用刮刀拌匀。
3.加入椰蓉拌匀。
4.揪一个小小的面团，按扁，排入烤盘。中间隔一定的距离。
5.用刷子轻刷一层水或者蛋液在饼干表面，在撒上一些椰蓉即可。烤箱中层，180度，15分钟。
三、减肥时，该吃哪种饼干呢？
优化饼，苏打饼，劝麦饼，带咸的饼干和无糖的饼干是最好的。
同时，加强体育锻炼，尽量使素食，少接触油脂，脂肪多的食物。
合理安排时间，不要过于劳累，否则会适得其反~加油，祝LZ减肥成功~
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