在减脂期想吃辣的外卖，可以选择一些低卡、低脂、高纤维的辣味食品：
1. 麻辣烫：可以选择素菜和海鲜等低脂低卡食材，但是要注意去除麻辣烫中的油脂。
2. 香辣鸡翅：选择烤制或_
减脂期想吃辣了一点麻辣烫，然后只点蔬菜不要肉丸子之类的也不要麻将，其次可以点凉皮或者轻食的店铺里加辣椒，不过最好还是不要点外卖
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在减脂期想吃辣的外卖，可以选择一些低卡、低脂、高纤维的辣味食品：
1. 麻辣烫：可以选择素菜和海鲜等低脂低卡食材，但是要注意去除麻辣烫中的油脂。
2. 香辣鸡翅：选择烤制或_
减脂期想吃辣了一点麻辣烫，然后只点蔬菜不要肉丸子之类的也不要麻将，其次可以点凉皮或者轻食的店铺里加辣椒，不过最好还是不要点外卖