燕窝优质蛋白(燕窝的蛋白质排名第几？)

一、燕窝的蛋白质排名第几？

燕窝的作用主要就是润肺,长期吃对肺好,但是蛋白质含量非常低,就蛋白质、维生素等基本营养素而言,燕窝乏善可陈,远不及鸡蛋牛奶等营养价值高。

总之就是蛋白质排不上号

二、燕窝补蛋白吗？

燕窝里的蛋白质含量是非常高的，蛋白质的含量大约在50%左右，适当吃些燕窝，对人身体是非常有益的，像老年人喝孕妇多吃一些燕窝是很好的

三、燕窝的蛋白质含量规定？

燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。燕窝中的蛋白质含量较高，但与其品种关系紧密。试验选用的马来西亚金丝燕燕窝，其含量达50.26%。