一、吃大闸蟹注意事项？
1.吃大闸蟹要注意不食用其他性味寒凉的食物，会加重肠胃的寒凉程度，容易出现对身体不利的情况。
2.吃大闸蟹要注意当天煮当天吃完，最好不要留到第二天，若实在食用不完，可以将大闸蟹用保鲜膜包裹好，放在冷藏室，第二天食用的时候需要再次加热，热透才能食用。
3.痛风患者不要多吃大闸蟹，大闸蟹的蛋白质含量很高，因此食用大闸蟹会加重体内嘌呤含量，对痛风患者不利。
4.吃大闸蟹的时候不能喝性寒的啤酒，可以喝有活血祛寒作用的白酒和黄酒，同时有杀菌作用的白葡萄酒也是十分合适的。
5.大闸蟹不能多吃，一次吃一只比较好，吃两只的话要注意平时不要食用其他寒凉之气的食物，并且一周这样吃两三次就可以了。
6.大闸蟹性寒，食用的食用需要搭配一些姜醋汁一起食用，这样不容易导致脾胃太过寒凉。
二、蟹是优质蛋白吗？
螃蟹含有丰富的优质蛋白，营养价值很高，但是性寒，不建议大量食用。螃蟹是高蛋白食物，不仅含有钙质，而且螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，是人们喜食佳品，而且能够补充人体内的蛋白质，适当食用有利于健康。
三、大闸蟹含磷高吗？
大闸蟹中含有大量的微量元素，尤其是以钙质和磷的含量最高
大闸蟹的肉质肥美，鲜嫩可口，是一种营养价值高的食物，受到很多人的喜欢，那么大闸蟹的营养成分具体有哪些呢？
大闸蟹的营养成分
大闸蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每500克大闸蟹中含蛋白质 49.6 克、脂肪 9.3 克、糖类 27.2 克、磷1、088 毫克、铁 33、6 毫克和适量维生素 A 等。
增加机体免疫力
大闸蟹肉质洁白，清香爽口，其实是大闸蟹肉质中含有大量的蛋白质，而脂肪和糖类的含量却非常少，是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物，适合滋补。
降低血脂
大闸蟹的蟹黄和蟹膏中都含有一些脂肪，但是大闸蟹的脂肪和陆生动物的脂肪不一样，大闸蟹的脂肪主要是不饱和脂肪酸，这种脂肪酸对人的血液系统和神经系统都有很大的作用，是降低血脂的有效成分。
补钙补磷
大闸蟹中含有大量的微量元素，尤其是以钙质和磷的含量最高，食用之后对人有很好的补钙补磷的作用，对人体内环境的血钙血磷平衡有很重要的作用。
抑制癌症
通过多种研究表明，大闸蟹的壳中含有一种叫做甲壳质的物质，从它里面可以提炼一种物质，叫做ACOS-6，它的性质是低毒免疫激活，这种物质能够起到抑制癌症的作用。
四、大闸蟹有哪些营养？
大闸蟹是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品，同时也含有丰富的维生素和矿物质。以下是大闸蟹的主要营养成分：
1. 蛋白质：大闸蟹含有丰富的蛋白质，每百克蟹肉中含有约15克蛋白质，可以满足人体一部分的蛋白质需求。
2. 矿物质：大闸蟹富含钾、钙、镁、锌等矿物质，这些矿物质对人体的生长发育、心血管健康、骨骼健康等有益。
3. 维生素：大闸蟹含有丰富的维生素B1、B2、B12、E等，这些维生素对人体新陈代谢、神经系统、免疫系统等都有很好的维护作用。
4. 不饱和脂肪酸：虽然大闸蟹的脂肪含量比较低，但其中含有一定比例的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。
总之，适量食用大闸蟹对人体健康是有好处的，但要注意搭配饮食，避免过量摄入。
五、一只蟹有多少锌？
一只100克的蟹有3.28毫克锌。螃蟹肉味美味、营养丰富，带有很多蛋白和人体脂肪，较多的钙、磷、铁、维他命等物质。每500克大闸蟹中含蛋白49.6克、人体脂肪9.3克、糖原27.2克、磷1.088mg、铁33.6mg和适当维生素D等。蟹肉质地雪白，芳香可口，实际上是大闸蟹肉质地中带有很多的蛋白，而人体脂肪和糖原的成分却很少，是当之无愧的高蛋白食物低热量低糖食物，合适滋补养生。
六、一盒大闸蟹多重？
一盒大闸蟹重2斤。螃蟹热量低，脂肪也低。一只3到4两的大闸蟹，热量值约为70-80千卡，跟一个150克左右的小苹果差不多。成人每天需要摄入的蛋白质量为60-80克，相当于一只3到4两的大闸蟹的蛋白质含量。大闸蟹的热量是很低的，清蒸大闸蟹100g可食部分的热量是102千卡。
七、王武大闸蟹养殖技术？
1、养殖环境
养殖大闸蟹的过程中，要选择远离工厂等污染源、水源充足的地点搭建池塘，并向池塘中泼洒生石灰等药剂消毒，然后对蟹苗进行灭菌后，投放在池塘中，将池塘水深保持在2米，水温保持在25度以下。
2、饵料选择
大闸蟹属于杂食性动物，以浮游植物、水生植物、浮游动物、底栖动物为食，养殖初期可以为其提供青菜、水草、小麦、玉米等食物，等待大闸蟹进入育肥期后，要增加鱼虾、鱼粉、螺肉等蛋白饲料的用量。
3、病害防治
大闸蟹在每年的夏秋季节容易感染病害，导致死亡率增加，因此在夏季养殖时，要为大闸蟹每隔半月泼洒一次生石灰，日常管理时可以向池水中加入漂白粉、蟹宁等药剂，起到消毒灭菌的作用。