一、山姆鲜肉月饼热量？
一个山姆鲜肉月饼重100克。
每100克山姆鲜肉月饼所含热量约为331大卡,富含维生素D,富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质,有利减肥。
当我们吃掉100克的山姆鲜肉月饼时，大约331大卡的热量会进入你的身体，通过20分钟的原地高抬腿运动，可以将这些热量进行释放。
二、山姆高筋粉怎么样？
你好！山姆超市的高筋面粉不怎么好，是进口的。个人观点
高筋面粉)指蛋白质含量平均为13.5%左右的面粉，通常蛋白质含量在11.5%以上就可叫做高筋面粉。高筋面粉颜色较深，本身较有活性且光滑，手抓不易成团状。
高筋面粉因蛋白质含量高，所以筋度强，常用来制作具有弹性与嚼感的面包、面条等。在西饼中多用于在松饼（千层酥）和奶油空心饼（泡芙）中。在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用。
三、山姆地瓜棒热量？
热量:290大卡(100克)
100 克含有154卡路里 热量分解:39% 脂肪, 55% 碳水物, 6% 蛋白质
一个重量30g，直径5cm的热量约为105大卡。每个牌子的配料成分不一样
四、山姆必买16件商品？
山姆超市必买清单：
1、草莓：草莓选用日本红颜品种，山姆为保证草莓的味道，每到冬天会限量供应。Member’s Mark草莓堪称“甜蜜红色炸弹”，有小孩的家庭非常适合购买，既新鲜又放心。
2、蛋黄酥：山姆的蛋黄酥严选新西兰牛油，搭配8层起酥口感，海鸭蛋黄外包裹着Q弹的雪媚娘和红豆沙，带给人“酥到掉渣”的丰富口感体验，Member’s Mark蛋黄酥已被很多会员列为“下午茶”。
3、麻薯：在山姆超市里，麻薯外面硬而软，嚼劲十足，用微波炉加热一下味道会更好。
4、小点心：麻辣牛肉、香辣味去骨鸭掌、香辣鸭舌等小零食是办公室、居家追剧“好能手”,每一口都是幸福的感受，随时随地吃一口。
5、混合坚果：混合坚果一桶有5种坚果，说每颗坚果经过机器筛选后，再手工精挑，只允许完整、饱满大果进入桶中，能满足6岁到60岁朋友的喜好。
6、水果蛋糕：山姆水果磅蛋糕采用紫米吉稀奶油，源自英国北爱尔兰的天然乳脂奶油，35%乳脂含量，奶香风味纯正而浓郁，质地丝滑细腻，带有自然甜味，良好的抗酸性能与水果完美搭配。
7、瑞士卷：Member’s Mark瑞士卷甄选欧洲淡奶油，让它吃起来有“冰淇淋”的口感，意大利芝士和松软蛋糕相结合，搭配英国伯爵茶香，一口气吃上几个都不觉得腻。
8、全脂牛奶：这款Member’s Mark德国全脂牛奶可谓是“绝绝子”，在玩咖啡的圈子里深得人心。牛奶分两种型号，一种是1升大瓶装，每箱6瓶，另一种是小瓶200毫升装，每箱24瓶。每100毫升的蛋白质比一般的纯牛奶要高，而且比市面上同等品质的进口牛奶价格低了约20%，打破市场价格，山姆用最直观的方式为会员提供价值。
9、牛角面包。据说有人愿为一盒牛角包单开会员卡，可想而知牛角包是多么美味且受欢迎。备受追捧的牛角包，光研发时间就长达五年。原料例如黄油，仅选择有原产地法定保护区认证，也就是带有AOP标识的黄油。
10、谷饲牛肉。比自身颜色更红的明星。这种牛住在专门的牧场，从草原到门店走的是定制化冷链。山姆打造了-2℃-2℃冷链系统，让你在撕开保鲜膜时甚至能嗅到澳洲牧场的青草味。另外，在山姆店里用专业切片机加工成不同厚度的肉片，中式或西式做法，都能吃出好口感。
11、美式烤鸡。山姆的招牌Member’s Mark美式烤鸡，40分钟出1炉，每炉只卖4小时，一般都是刚出炉就卖空，想买只能靠抢。烤到微焦的皮，配上柔嫩的鸡肉，每口都是享受。价格不到40元，可以全家一起吃。
12、水果蛋糕。山姆的面包一直备受会员喜爱，为每一个嘴馋的时刻带来满足。这款蛋糕畅销十多年，号称山姆的王牌蛋糕。山姆水果磅蛋糕采用紫米吉稀奶油，源自英国北爱尔兰的天然乳脂奶油，35%乳脂含量，奶香风味纯正而浓郁，质地丝滑细腻，带有自然甜味，良好的抗酸性能与水果完美搭配。
13、小青柠汁：菲律宾小青柠，非浓缩还原，清爽酸甜，超级解腻，一口喝下去满口青柠的香味儿，酸酸甜甜的口感真的太绝了！
它的成分非常简单：水，小青柠汁（含量≥10%）和糖，用的巴氏杀菌冷罐装，不含任何防腐剂和添加剂，喝起来很放心！爽过任何奶茶和肥宅快乐水！
吃火锅、吃烧烤时不能没有它，冰镇一下超级解腻！
14、烤牛肉卷：在结账处对面的小餐吧里，一定不要错过~它是把牛肉切成了薄片放在里面，并不是普通的肥牛卷哦，所以里面的汁水还挺丰富的，口感也是满满的肉香，配上拉丝的芝士和三色椒，一点都不腻！一口下去超级治愈！
15、鲍鱼：个大、鲜活、肥美，但凡你能想到对这种食材的赞美之词，用在它身上都不过分。
16、榴莲千层山姆的蛋糕很多都是这样一整个，重量为0.63kg，约6寸大小，当日制作，性价比超级高！使用的是马来苏丹王榴莲，蛋糕中有满满榴莲肉！榴莲控千万不能错过！
五、山姆猫粮安全吗？
安全！
山姆会员店的信誉还是比较好的，在那里购物可以放心。而且它的猫粮一般都是专供的，猫粮的销量也不错。作为猫粮的提供商一定会遵守承诺，保证质量要求，因为进入供应商名录非常不容易的。
六、山姆奶片热量？
山姆奶片的热量相对较高。原因是山姆奶片含有较高的脂肪和糖分，且常见包装的单个奶片重量较大，每个奶片的能量摄入也相对较高。据营养成分表显示，一块约32.5g的山姆奶片中，含有约184千卡的能量，其中脂肪含量约为9.9克，糖含量约为20.1克。尽管山姆奶片口感美味，是一种不错的零食选择，但是过多食用可能会增加身体热量摄入，导致身体的负担和健康问题，因此要适量食用。
七、山姆薯条热量？
在100克山姆薯条当中，大概含有349.21大卡左右的热量。
其中：含有20.76克左右的碳水化合物，21.87克左右的脂肪，7.63克左右的蛋白质，应该说薯条当中的热量并不是特别的高，尤其是比一些巧克力蛋糕当中的热量要低出很多
八、山姆新西兰脱脂奶粉怎么样？
味道还不错
脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，除脂肪可降低至1％左右外，其他变化不大。脱脂奶粉，仅以乳为原料，添加或不添加食品营养强化剂，经脱脂、浓缩、干燥制成的，蛋白质不低于非脂乳固体的34%，脂肪不高于2.0%的粉末状产品。脱脂奶糕，因脂肪含量很低，所以耐贮存，不易引起氧化变质。脱脂奶粉多用予食品工业，如饼千、糕点、冰淇淋等的生产做原料。
九、山姆麦片减脂吗？
山姆麦片是一种高纤维、低热量的谷类食品，适合作为早餐或零食食用。它含有大量的膳食纤维和一些蛋白质，但是糖分含量较高。
虽然山姆麦片的热量较低，但是并不能直接帮助减脂。减脂需要保持能量平衡，即控制饮食摄入和增加身体活动量，使能量消耗大于能量摄入。因此，如果您想通过饮食来减脂，需要根据自己的身体状况进行调整和搭配，不能单单依靠吃某一种食品来达到减肥效果。
总之，山姆麦片是一种营养丰富的谷类食品，适量食用可以提供能量和营养，但并不能单独帮助减脂。在减脂过程中，要注意饮食搭配，适当控制总能量摄入，结合增加身体运动量，才能达到减脂的效果。
十、山姆黄油吐司热量？
一片山姆黄油吐司的热量约为100大卡。这是因为山姆黄油吐司中含有面粉、黄油、鸡蛋等多种成分，而这些成分中含有一定量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，都是能量的来源，因此每一片山姆黄油吐司的总能量也就相应地增加。如果想要减低山姆黄油吐司的热量摄入，可以考虑减少黄油的用量，选择低脂肪的鸡蛋，或使用全麦面包代替白面包等方法。