一、幼儿园带量食谱幼儿每餐达到多少克？
三餐配餐营养标准: 1、根据“中国居民膳食营养素参考摄入量”的标准宝宝营养食谱幼儿营养食谱，设计出平均每人每天对各种营养素的需要量来进行配餐。早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的30%左右，午餐占40%，晚餐占30%。每人每天约需2000-2400千卡热能摄入，其中12-15%的能量来自蛋白质，25-30%来自脂肪，60-65%来自碳水化合物。 2、配制原则： 1)食物多样，粮谷为主，保证乳类、蛋类，增加蔬菜、水果。 2)保证吃好早餐，吃饱午餐，吃少晚餐，三餐比为3:4:3。 3)少吃零食，少饮用含糖及碳酸类饮料，控制食糖的摄入。 4)每日饮奶和喝6-8杯水。 3、全天用油均建议用色拉油25克。 以下按一周为单位，为您推荐几套一日三餐健康食谱 第一套一日三餐健康食谱： 星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 .....
二、幼儿园开学温馨提示及需准备物品？
尊敬的家长朋友：
你们好！
愉快的寒假过去了，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的一年，新的学期，新的起点，新的开始。在孩子们即将进入一个新学期之际，有几点温馨提示与大家分享：
一、做好心理工作
开学初，孩子可能会因不适应而焦虑不安，这是正常现象，家长不必惊慌，以免影响孩子的情绪。
1.请家长以积极的态度多鼓励孩子，和孩子一起回忆幼儿园的快乐生活和好伙伴，孩子会因此更加向往开学。例如：告诉孩子，去幼儿园了，可以和自己的好朋友见面，一起玩游戏。在幼儿园里可以玩许多家里没有的玩具，还能和老师、小朋友们一起学好多好多的本领，会成为一个能干的好孩子。
2.新入园的孩子，请家长多以正面的方式介绍幼儿园，请勿以威胁吓唬的方式劝说幼儿，以免对幼儿园产生不良印象。离开幼儿园时温柔坚定的告诉幼儿，放学时准时接他回家，让他有温暖、安全的感觉。当家长离开时务必和孩子告别，温柔坚定的告诉他，放学时准备接他回家，让孩子有温暖、安全的感觉。
3.如果孩子出现了比较极端的抵触情绪，请家长及时与老师沟通，我们共同解决问题。
二、注重幼儿安全
1.孩子来园前，请家长仔细检查幼儿口袋，看是否有尖锐细小的物品或危险品（如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、玻璃珠等）。
2.请家长遵守幼儿园的接送制度，如有特殊情况请别人代替接孩子，请提前告知老师。
3.请家长按照规定时间准时接送孩子，接送时与接待教师亲自做好交接。如有特殊情况可电话联系老师。
三、培养良好生活习惯
生活习惯好的孩子入园焦虑会更少。希望家长适当放手，让孩子“动起来”：
坚持让孩子独立进餐；
不随意给孩子加餐或零食点心，养成良好三餐进食习惯；
教给孩子正确的穿衣顺序，鼓励孩子自己穿脱衣服；
让孩子独立如厕，告诉孩子如果想上厕所一定要及时说出来。
四、挑选着装适宜
1.开学期间气温依旧较低，请家长注意孩子穿衣，做好保暖工作。衣着不要太繁琐，避免孩子行动和如厕不方便。
2.给孩子准备好一套可换洗的衣物，以备不时之需。
3.孩子运动量大，请准备轻便、防滑、透气的鞋子，尽量不穿高筒靴。
4.为了孩子的安全，请不要给孩子佩带任何挂件或首饰入园。
5请各位家长配合幼儿园帮助孩子剪指甲，整洁地入园，愉快地接受保健医生的晨检。
五、调整饮食作息
临近开学，家长要慢慢改变假期中随意的生活规律，尽量调整孩子的作息时间，使作息时间与幼儿园的相适应。培养良好的生活习惯，对孩子身体的健康成长，起到重要的作用。
1.请家长尽早调整，让孩子早睡早起，坚持午睡，精神饱满地迎接新学期。
2.春季孩子生长发育较快，饮食方面家长可适当补充优质蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼类、豆类等，适量增加一些蒜苔、洋葱、大蒜，增强幼儿抵抗力。
3.春天空气中粉尘较多，会损害呼吸道粘膜，孩子户外活动时要多喝水，保持粘膜湿润。
六、和孩子一起准备物品
1.学习用品
这个过程家长可让孩子自己完成，既能锻炼动手能力，还能让孩子做好上幼儿园的心理准备。
2.起居用品
请家长选择天气晴朗的时候，把孩子的被褥等起居用品洗洗晒晒，阳光不仅可以杀菌消毒，还能让被褥更加柔软，孩子的午睡也会更香甜美妙。
3.假期照片或小作品
家长可以准备几张孩子的寒假照片或小手工作品，让孩子带到幼儿园里来，与同伴交流分享，增长见闻的同时也锻炼了语言表达能力。
最后，幼儿园全体教职工衷心祝福每一位孩子健康快乐，幸福成长！希望家长朋友们工作顺利，身体健康！
三、幼儿园菜谱分类？
幼儿食谱分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维、水。
蛋白质：占膳食总热量的10—15%左右，以优质蛋白为主，奶类、豆制品、动物蛋白;
脂肪：占膳食总热量的30--35%左右每日每公斤体重需约4—6克，以植物油、动物油为主;
碳水化合物：占膳食总热量的50--60%左右每日每公斤体重需约15克，以谷类、豆类为主;
矿物质：幼儿每天需要微量元素钙800毫克、铁12毫克、碘50微克、锌12毫克及其它;
钙主要来源于奶类，豆制品及坚果及绿色蔬菜
铁的最好来源是动物肝脏和动物血。
四、幼儿园孩子一天摄入面粉多少合适？
25-50克面粉。
面粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、粗纤维、维生素E及钙、铁、磷等丰富的营养素，但是不同工艺生产出来的面粉营养价值确实不同的。
目前市场上的面粉大部分由现代钢磨工艺加工的，近几年又出现了石磨面粉，这两种工艺虽然一个是现代工艺，一个是传统工艺，但是基本原理都是摩擦制粉，摩擦就会生热，摩擦就会有磨损，会存在损伤小麦营养成分或者牙碜等问题。还有一种现代石碾冷制粉工艺，是通过低速碾压低温制粉，可以最大限度保留小麦中的营养成分，是比较科学健康的加工方式。宝妈们可以选择石碾面粉给宝宝做辅食。