一、水煮虾的热量高不高？
每100克水煮虾所含热量大概在127大卡左右，和其它食物相比，算是比较低的了。虾是一种无脂肪、高蛋白，营养丰富，热量也偏低的健康食品。一般10只虾的热量约200大卡，对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。
二、虾的蛋白质含量是多少？
每百克虾含蛋白质18.6克。虾含有的营养物质十分丰富，如蛋白质，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐，其中谷氨酸的含量最高。据测定，每一百克对虾中就含有215毫克钾，因而虾具有维持人体神经，肌肉活动，提高人体耐热力，保持体内酸碱平衡等功能；海虾中含有三种重要的脂肪酸，可提供精力。
三、异种蛋白的食物有哪些？
异体蛋白是异种物质的蛋白质，是指来自于本体以外的蛋白质成分，主要包括鸡蛋、虾、牛奶、瘦牛肉等食物。
1、鸡蛋：鸡蛋含有的蛋白质较高，尤其是蛋清中。鸡蛋中还含有较丰富矿物质、脂肪等人体所必需的营养物质，适当进食对人体有利；
2、虾：虾是优质蛋白质的重要来源，并且脂肪含量低，磷、钾、钙、镁、锌等矿物质含量高，还含有DHA，营养价值丰富，对人体的生长发育有好处；
3、牛奶：牛奶含有较多优质蛋白质，还含有钙、磷、维生素B2等微量元素，对人体骨骼和牙齿的生长有帮助；
4、瘦牛肉：瘦牛肉的味道鲜美，并且蛋白质含量高，同时富含铁、维生素B12等营养物质，可以补充人体所需能量。
除了以上食物，羊肉、鸡肉、蟹、鱼等动物类食物，均含有较丰富的蛋白质，属于异体蛋白质
四、各种虾类营养都差不多吗？
你好，不完全如此。虾类的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。不同种类的虾在营养成分方面可能有所不同。例如，明虾和北极虾都富含蛋白质，但明虾含有更多的胆固醇和脂肪，而北极虾则含有更多的维生素和矿物质。因此，各种虾类的营养成分可能有所不同。
五、10个水煮虾的热量？
200大卡
每100克水煮虾所含热量大概在127大卡左右，和其它食物相比，算是比较低的了。虾是一种无脂肪、高蛋白，营养丰富，热量也偏低的健康食品。一般10只虾的热量约200大卡，对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。
六、一个水煮虾含蛋白多少克？
,每100克大虾所含营养素如下:蛋白质 (18.60克)、脂肪 (0.80克)、碳水化合物 (2.80克)、维生素A (15.00微克)、硫胺素 (0.01毫克)、核黄素 (0.07毫克)、尼克酸 (1.70毫克)、维生素E (0.62毫克)、钙 (62.00毫克)、磷 (228.00毫克)、钾 (215.00毫克)、钠 (165.20毫克)、镁 (43.00毫克)、铁 (1.50毫克)、锌 (2.38毫克)、硒 (33.72微克)、铜 (0.34毫克)、锰 (0.12毫克) 。含有水分77克,蕴含热量90千卡。
蛋白质
大虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。
七、20个虾仁多少蛋白质？
青瓜炒虾仁，是普遍都爱吃的一道菜。20个虾仁大约含有21克蛋白质。虾仁的蛋白质含量非常高，还易于消化，适量吃一些，可以提高免疫力。
八、儿童吃虾能促进长高吗？
能够促进长高。虾含有丰富的蛋白质和钙质等营养成分，这些成分对于儿童的生长发育起到很好的促进作用。其中，蛋白质可以促进儿童骨骼和肌肉的生长，钙质可以帮助骨骼成长和牙齿形成。此外，虾还含有丰富的维生素D和维生素B12等营养素，也可以帮助儿童吸收和利用钙质，从而促进生长发育。除了虾外，儿童还可以适当地食用其他富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。此外，为了促进儿童的国体发育，还需要注意合理的饮食和运动，避免过度依赖单一的食物或方式。同时，家长需要根据儿童的年龄和生长情况，选用适当的食材和食谱，以保障儿童的营养需求和健康成长。