一、哪些昆虫高蛋白？
蝉的蛋白质含量高达干重的72%，营养丰富，我国山东、山西、河南、河北、安徽等地用金蝉做美食。金蝉虽然美味但是考虑到其成熟期长，一般经5次蜕皮，需几年才能成熟，故而排名第九。
蝴蝶的蛋白质含量占干重的72%，很多品种都具有食用价值，所以把它排在第八名。
蟋蟀在古代和现代都是一种玩斗的对象，药用价值也很高。蟋蟀的蛋白质含量占干重的高达75%，广泛分布于中国东北地区、华北地区、长江下游和华南地区，将蟋蟀开发成一种高蛋白的昆虫食品前景大有可为。
土鳖虫，又名土元，广泛分布于我国河北、陕西、甘肃、青海、山东、河南、江苏、浙江、湖南等地。土鳖虫蛋白质含量超过23%，含挥发油和氨基酸，挥发油总量约22.19%，氨基酸种类齐全约占40%， 至少含有17种， 此外还含有大量脂溶性物质和其他活性成分，具有很高的食用药用价值。
蚂蚁的种类繁多，是世界上已知的分布最广的昆虫之一。含有19种氨基酸，其中包括人体必需的8种氨基酸，蛋白质含量高达67％，并含有丰富的维生素。
二、蚕蛹和鱿鱼哪个含蛋白高一些？
1、蚕蛹所含的蛋白质非常高，粗蛋白占51％、脂肪酸、维生素。蚕蛹里面蛋白质的含量远远高于一般食品。
鱿鱼的蛋白质含量高。鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点， 每100克干鱿鱼含有蛋白质66.7克，鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达百分之16%-20%，脂肪含量极低，仅为一般肉类的10%左右，因此热量也远远低于肉类食品。
三、粗蛋白食物有哪些？
含粗蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等高热量食物大约有十种： ①动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。 ②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂，这是非常危险的
四、猫粮蛋白质越高越好吗？
网络上不仅流传着关于猫的古老谣言，还被无知的人散布了很多关于猫粮的谣言，考究的成分党们买猫粮一不迷信广告营销，二不心疼价钱，却把一些经不起深究的帖子当准则。关于猫粮的谣言听过多少：猫不需要盐分？蛋白质越高越好？常见的猫粮认知误区你中招几个。
误区一：猫不需要盐分，所以猫粮不需要添加盐分？
当你用火腿肠喂猫的时候，是否被批判过这是对猫咪肾脏的摧残？人吃的火腿肠对于猫咪而言含盐量过高，这是事实。荒谬的是，不少人认为除了人类和山羊，绝大多数动物都不需要盐分，包括猫咪。有些铲屎官巴不得猫一点盐分都不摄取。可别这样错下去了，钠是猫咪体内排名第10的常量元素，猫咪需要盐分帮助它们生长发育，只不过需求量相对少而已。如果猫粮中盐的含量不能满足猫咪需求，猫咪会患上低血压，还会出现厌食现象，严重甚至有性命之虞。这一点早在上个世纪90年代就已经被通过试验证实了。猫粮中盐含量应为0.5-1g/kg，孕猫和哺乳期猫妈需翻倍。
误区二：添加肉粉的猫粮不能买，肉粉一定不好？
不能说肉粉一定就是好的，但是肉粉真的不能全盘否定。优质的肉粉，不仅比鲜肉更易保存，同等重量下，还拥有比鲜肉高几倍的动物蛋白成分。这就是为什么一些中高端猫粮的成分表上，肉粉成分排在第一。此外，有些肉粉是动物蛋白质品种的肉粉，还有一种肉粉则是泛称，包括了动物的副产品，比如鸡的羽毛和骨头。后者自然是不可靠的。
误区三：自制猫粮是最好的选择？
不知道从什么时候开始，自制猫粮开始在网络上盛行起来，铲屎官跟风模仿后，收获了满满的成就感，他们认为自己亲手做的猫饭最干净最营养丰富，站在鄙视链的最顶层，比任何买来的袋装猫粮都要好。然而，随手一搜，就会发现不少负面反馈，比如猫吃完就呕吐、腹泻。自制猫饭的原材料和处理过程中，始终存在病菌污染的可能性。再说到营养成分，如果是专业兽医出的猫饭食谱，营养成分一般还算全面，然而网络上风靡的猫饭很多是宠物博主这类人发布的，如果仔细追究起来，这些猫饭往往缺乏多种营养成分。所以自制猫粮还是因人因猫而异吧！
误区四：蛋白质越高的猫粮越好
蛋白质含量过低的猫粮不用考虑，那么蛋白质含量越高就越好吗？当然也不是。猫作为肉食动物，需要足够的动物蛋白。但是这不代表我们买猫粮只挑蛋白质最高的买。很多猫粮的蛋白质含量包含了植物蛋白，虽然动物蛋白对猫咪无害，但是动物蛋白质才是猫咪利用率最高的。有些猫粮号称蛋白质含量高于30%，再一看配料表，第一第二名是肉类，紧跟着后面的就是蔬菜类原料了。
小总结一下，摒弃之前对猫粮的错误认知，猫也是需要盐分哒，肉粉也未必不好，自制猫粮也不是完美的选择，猫粮也不是蛋白质越高越好。今天的养猫小课堂，神奇的知识又增加了~