一、糖友生酮饮食有哪些？
食用油可以吃些橄榄油或者猪油，还可以吃些肉类，有瘦肉、鱼肉等，帮助补充蛋白质。
生酮饮食还可以吃些绿色蔬菜和新鲜的水果，但是不能吃主食和含淀粉多，含糖量高的食物。
二、生酮饮食可以喝茶吗？
可以喝茶。因为生酮饮食主要限制碳水化合物摄入量，而茶不含碳水化合物，可以作为饮品进行补充水分，同时有些茶还具有降血糖、减肥等功效，可以帮助生酮饮食更好地进行。需要注意的是，一些茶如奶茶、果茶等含有较高的糖分和碳水化合物，需要避免饮用，而普洱茶等老茶则含有较多的微生物和酵素，可能会影响生酮饮食的效果。因此，在选择茶品时需要注意。
三、生酮饮食碳水不能超多少？
生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质的饮食，其中包括四种类型，根据不同的类型，每天碳水化合物可能不超过15g，也有可能不超过50g
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