一、怎样能够改善肠道菌群？
肠道有菌群失调的时候，可以及时的去医院做个相关的检查，依据检查的结果，可以对症的使用益生菌之类的药物来做治疗的，平时的时候需要注意做好饮食上的护理，饮食清洁卫生，症状比较严重的时候，可以使用中药来做肠道功能的调理治疗，做好护理。
二、如何培养肠道菌群？
饮食调理：
1、乳酸菌类：主要来源于奶制品，以及发酵类肉制品和发酵类蔬菜中，可起到抑制致病菌、调节肠道酸碱度的目的；
2、双歧杆菌类：主要来源于牛奶、酸奶等乳制品、发酵类肉制品和发酵类蔬菜等，可以帮助改善乳糖不耐受的情况，改善肠道蠕动功能，促进肠道蠕动排出有害物质。
三、怎么增加肠道菌群？
可以服用双歧杆菌三联活菌等药物进行调理，服用方法可以在医生指导下进行。平时在饮食上不要吃太多刺激类的食物，应该多吃些容易消化的食物，水果和蔬菜是可以适当的吃些的。生活上要注意做好保暖；同时应该要多做些运动来锻炼自己的身体。
四、肠道菌群失调怎么办？
肠道是人体重要的消化器官
不管我们吃什么喝什么
都是需要经过肠道消化和吸收
这样身体才能充分吸收食物中的营养
常言：“病从口入”
大部分病菌都是从嘴里吃进去的
并且细菌进入人体各处的主要途径就是肠道
这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗
不能在短时间内侵入人体其他的循环
很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病
但是
你的肠道真的健康吗？
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经常消化不良、吃东西没胃口
口臭、便秘、腹胀、经常放屁过多过臭
如果你有以上症状
说明你的肠道需要调理了！
益生菌是肠道内的优势菌群
与肠黏膜紧密结合可构成肠道的生物屏障
阻止致病菌进入人体并且抑制过度生长
维持肠道的微生态平衡
益生元是肠道中成千上万益生菌的食物
有助于益生菌繁殖
NKC养味优乐3+1益生菌
守卫肠道健康，孕妇、小孩、老人均可使用 。
核心成分：12种混合益生菌、益生元、泡菜菌 + 木瓜蛋白酶
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