肠道菌群不好会自愈吗(胃肠功能紊乱能否自愈？)

一、胃肠功能紊乱能否自愈？

轻度胃肠功能障碍可自愈，可通过调整饮食结构和习惯来改善，如注意饮食规律和卫生，有规律、定量的膳食或少量的多餐，注重清淡易消化的饮食，避免暴饮暴食，生冷、油腻、辛辣饮食‘熏烤食物等刺激性食物，避免进食耐受性易产生气体的食物，避免饮用浓茶和咖啡，适当进行体育锻炼。然而许多胃肠道疾病患者即使注意饮食也难以缓解症状。此时他们需要给予积极的临床治疗，如应用多酶片、益生菌等促进消化、改善肠道菌群。

二、总是便秘，去医院洗肠可以治好吗？

总是便秘，去医院洗肠效果，效果可能不太好，因为个人的身体情况不同，产生的效果也不同。便秘一般是由于阴虚火旺，肠道菌群失调导致的，所以要从病因出发开始治疗，可以吃一些润肠通便，去火清肠的药物，加上调节肠道菌群的益生菌，进行调养一段时间。

三、菌群失调可以自愈吗？

身体出现菌群失调，是有可能自己慢慢地自愈的，平时注意结合身体菌群失调的临床表现进行对症治疗，注意避免身体长时间的使用抗生素引起身体的菌群失调的症状进一步加重，使用调节身体菌群失调的益生菌进行改善身体的菌群失调的症状是比较安全的。