一、男生怎么自我保养？
男生保养自己的方法有美容护肤，锻炼身体，饮食健康，穿衣打扮。
1.美容护肤
人靠衣装，美靠靓装，男生和女生一样是爱美的，同时也需要保养自己，平时有空可以做做护肤面膜，早晚可以根据自己的皮肤使用洗面奶洗脸，让自己变得更白更帅气。
2.锻炼身体
强壮的体魄一直都是男人的榜样，所以有空时一定要去锻炼一下自己的身体，比如选择健身，或者每天按时跑步，多多运动自己，让自己变得更健壮一些。
3.饮食健康
作为男士抽烟喝酒或许是很正常的事情，但为了自己的健康着想，烟酒还是少碰吧，抽烟喝酒的人也更加显老。
4.穿衣打扮
男生在穿着方面也应该讲究一些，尽量穿一些新潮的衣服，跟进时代的脚步，让自己变得不一样，更有吸引力。
人人皆有爱美之心，男生也不例外，所以很多的事情都是要学着去做，让别人看到一个不一样的你，这样你活着才会更精彩。
二、165男生比较瘦小怎么变壮？
165男生比较瘦小变壮的方法是锻炼
要平衡饮食上的营养，还需要保持良好的充足的睡眠。因为只有人的睡眠情况好了之后，胃口才能够大增，对食物的吸收和消化也非常有利。同时在饮食上一定要注意多元化，千万不能够过于挑食，可以适当的多吃一些高蛋白质和高脂肪的食物，这样才能够达到增肥的目的
三、男生提升自己的方法？
以下是一些男生可以使用的提升自己的方法：
1. 保持积极心态：要相信自己有能力达到自己想要的目标。遇到挫折时，不要轻易放弃，而是要想办法寻找解决办法。
2. 发展良好习惯：保持健康的饮食习惯，有规律的睡眠，适度的运动和坚持锻炼等习惯，可以让身体和心理都更加健康。
3. 学习新技能：掌握一些新技能可以让你更有自信和竞争力，例如学习一门新语言、学习萨克斯管、练习烹饪等。
4. 增强自信：对自己的形象做一些修饰、穿着合适的服装、充分利用肢体语言，都可以增强自信心。
5. 多交朋友：多认识一些新的人，扩展交际圈，可以增加自己的社交技能，同时也能扩展眼界。
6. 保持学习态度：不断学习、积累知识，可以让你更加聪明和有见识，也能让你更加容易适应新环境和新事物。
7. 培养自己的爱好和兴趣：有一个充实的生活和追求自己的兴趣爱好可以增加生活的乐趣，使你更加有吸引力。