一、男生必须有腹肌吗？有腹肌好吗？
男生必须有腹肌吗？有腹肌好吗？男生不是必须有腹肌，但是腹肌对于男生来说是健康和美的重要标志。
“穿衣显瘦，脱衣有肉”，所谓的“肉”，正是指胸肌、腹肌等不同部位的肌肉。对于男生而言，打造和拥有包括腹肌在内的不同部位的肌肉，也是男生积极、阳光的生活态度。
人人皆有腹肌，打造有形、好看的腹肌，前期应以慢跑、健身操、动感单车等有氧训练减脂，使腹肌出现，然后以针对腹肌的无氧训练为主进行增肌塑形。
针对腹肌的无氧训练有卷腹、平板支撑、俄罗斯转体、仰卧举腿、悬垂举腿、俯身登山、两头起等；相应的训练，根据身体承受能力，每周三到五次，每次三个以上动作，每个动作四组以上，每组做到力竭或者接近力竭。
附：针对腹肌训练的一些图片（来自网络）---
二、肌肉最强劲结实的17岁男孩能承受普通中年男人的重拳吗？
不能承受普通中年男人的重拳。因为肌肉最强劲结实的17岁男孩身体还未完全发育，骨骼和肌肉的稳定性还不足以承受像中年男人这样较强的打击。此外，年龄的差异也会对体能和耐力造成影响。在训练肌肉时，需要注意合理饮食和适当训练，才能更好地提高体能和肌肉的稳定性。在遇到暴力冲突时，应尽量避免使用肢体暴力解决问题，应该通过合理的沟通和协商来解决问题。
三、肌肉最结实健硕的200千克胖子能承受普通中年男人的重拳吗？
这个问题很难回答，因为重拳的打击力量在很大程度上取决于施打者的力量和技能，而不只是对手的体重及肌肉结实程度。另外，人们的肌肉结实程度不一定与他们的体重成正比，因此仅仅因为一个人重达200千克，并不能判断他的肌肉是否结实，也不能判断他能不能承受中年男子的重拳。
然而，从理论上来说，如果一位体重200千克、肌肉结实健硕的人拥有良好的身体健康和强大的肌肉组织，他们相对而言可能会比身材同样为中年男子的人更具有一定的承受力。但这仅仅是理论上的分析，而实际上要根据具体情况而定，不能以偏概全。
需要强调的是，任何生理情况下的肌肉强度都有其极限，而任何人都可能因为意外伤害、疾病和其他健康问题而减少肌肉力量。因此，保持身体健康和安全是非常重要的，所以从事高风险的体育活动或其他活动时，应该采取适当的安全措施。