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男士坐姿比较健康(男生坐姿的目的?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-10 13:09   点击:226  编辑:admin   手机版

一、男生坐姿的目的?

放松自己 让自己觉得舒服

二、拍照姿势男生帅气站姿?

1.

拍照姿势男生帅气站姿:

交叉双手(全身照):在拍摄全身照时,让一只脚绕到另一只脚前,但留意重心应放在其中一只脚上,而不要平均重心,否则看起来较奇怪。

2.

叉腰垂手:很多时男模特儿会不知道双手怎放才好,答案其实只有四个:轻松垂手、在臀部、在口袋或交叉胸前。重点是放松肌肉,除非你在拍摄健美先生比赛。

3.

双手插袋:陈奕迅唱“有人来拍照要记住插袋”是“浮夸”,但其实这姿势会让男模特儿感觉得自然而舒服,不论是全插或是半插都可。

三、男士穿风衣的正确坐姿?

男生如果穿着长款的风衣想坐下的话,最好就是把风衣的扣子解开。这样做一下才会显得特别的随意和帅气,如果穿着风衣不解扣子就坐下时间长了以后。风衣的后面就会有很多的折皱。就会影响整体的效果,如果把扣子解开了以后,就不会出现这样的况,或者是直接脱掉,等走时候再穿上。

四、男人标准的坐姿,站姿,行走姿势,是什么样?

标准的站姿是:(1)头正,双目平视,嘴角微闭,下颌微收,面容平和自然。(2)双肩放松,稍向下沉,人有向上的感觉。(3)躯干挺直,挺胸,收腹,立腰。(4)双臂自然下垂于身体两侧,中指贴拢裤缝,两手自然放松。(5)双腿立直、并拢,脚跟相靠,两脚尖张开约60度,身体重心落于两脚正中。

标准的坐姿是:(1)双腿并拢,上体挺直,坐正,两脚略向前伸,两手分别放在双膝上(男士双腿略分开)。

五、正确的坐姿屁股应占椅子的多少?

至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。

除此之外,坐姿还有别的要求:

1、起立时,右脚向后收半步而后起立。

2、谈话时,可以侧坐,此时上体与腿同时转向一侧。

3、坐,作为一种举止,同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。

4、坐是举止的主要内容之一,生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。

5、男士坐姿:双腿并拢,上身挺直坐正,两脚略向前伸,两手分别放在双膝上。

6、女士坐姿:坐正,上身挺直,两腿并拢,两脚同时向左或向右放,两手叠放,置于左腿或右腿上。

扩展资料:

不同的坐姿的不同含义:

1、沉着、稳重、冷静、认真等。 上身紧靠椅背:内心有不安全感等。 

2、频繁变换架腿姿势:心绪不宁、焦躁不安或对交谈失去兴趣等。

3、交谈中开始架腿:对话题不感兴趣或悠闲轻松等。

4、女性两腿并拢,脚踝交叉而坐:有教养的表现等。

5、男性坐时交叉脚踝:警惕、防范或压制恐惧紧张等。

6、坐在椅子或沙发边缘:显露心理劣势、精神上缺乏安定感等。

7、深陷在沙发中:疲惫、懒散、随便、自我感觉良好、缺乏教养等

六、礼仪六种坐姿?

礼仪各种坐姿1

  常见的坐姿礼仪

  入座时

  入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入座。而坐在椅子上移动位置,是有违社交礼仪的。

  神态自如

  神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然)。

  双肩放松

  双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。

  坐在椅子上

  要立腰、挺胸,上体自然挺直。双膝自然并拢双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小"V"字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离,脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚,那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。

  谈话时

  应根据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

  离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。

  在餐厅就餐时

  最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后,身体在几乎碰到桌子的距离站直,领位者会把椅子推进来,腿弯碰到后面的椅子时,就可以坐下来了。就座后,坐姿应端正,上身可以轻靠椅背。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要频频离席,或挪动座椅。用餐时,上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚交叉的坐姿最好避免。

  穿牛仔裤时

  首先身体侧坐,一脚支撑身体的重量,另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上。也可以采取盘坐的方式,两脚交叉盘坐,脚尖朝上,两手自然地摆在膝盖上。如果坐沙发椅,就可不必太拘束,顺其自然地坐着,保持优雅的坐姿即可。

  男士的坐姿礼仪

  1、标准式。上身正直上挺,双肩正平,两手放在两腿或扶手上,双膝并拢,小腿垂直地落于地面,两脚自然分开成45度。

  2、前伸式。在标准式的基础上,两小腿前伸一脚的`长度,左脚向前半脚,脚尖不要翘起。

  3、前交叉式。小腿前伸,两脚踝部交叉。

  4、屈直式。左小腿回屈,前脚掌着地,右脚前伸,双膝并拢。

  5、斜身交叉式。两小腿交叉向左斜出,上体向右倾,右肘放在扶手上,左手扶把手。

  6、重叠式。右腿叠在左腿膝上部,右小腿内收、贴向左腿,脚尖自然地向下垂。

  商务坐姿礼仪

  正确的坐姿是:入座时要轻稳,走到座位前,转身后退,轻稳地坐下,女子穿裙装入座时,应将裙向前收拢一下再坐下。

  上体自然坐直,立腰,双肩平正放松;两臂自然弯曲放在膝上,也可以放在椅子或沙发的扶手上,掌心向下;双膝自然并拢(男士可略分开些)。

  双脚平落在地上;坐在椅子上,至少应坐满椅子的三分之二,脊背轻靠椅背。

  起立时,右脚向后收半步,而后站立。端坐时间过长,会使人感疲劳、不自然,可换一下姿势。

  男士可将双脚略向前伸或将两脚交叉,女士可将两腿并拢,两脚同时向左或向右放,两手叠放,置于左腿或右腿上形成优美的S形,也可以两腿交叉重叠,但要注意将上面的小腿回收,脚尖向下。总之,坐在椅子上是可以变换姿态的,只要端坐,腰立直,头、上体与四肢协调配合,那么各种坐姿都会是优美自然的。坐时切不可前倾后仰,或是歪歪扭扭,也不可双腿伸得远远的,摇腿、跷脚、两腿过于分开都是不雅观的。坐在椅子的前半边,身子稍向前倾是表示谦虚,但与人交谈时,坐得过于萎缩前倾,就是一种阿谀了。

  礼仪各种坐姿2

  坐姿礼仪的基本要领

  入坐要轻缓,上身正直,人体重心垂直向下,腰部挺起,脊柱向上伸直,胸部向前挺,双肩放松平放,躯干与颈、髋、腿、脚正对前方;

  手自然放在双膝上,双膝并拢;

  双目平视,面带笑容;

  坐时不要把椅子坐满(服务人员应坐椅子的三分之二),但不可坐在 边沿上;

  不可坐在椅子上前俯后仰,摇腿跷脚;

  不可将脚跨在椅子或沙发扶手上,或架在茶几上;

  在上司或客人面前不可双手抱在胸前,不可跷二郎腿,不可抖腿,也不要半躺半坐;

  A、两手摆法:

  有扶手时,双手轻搭或一搭一放;无扶手时,双手相交或轻握放于腹部,左手放左腿上,右手搭左手背,两手呈八字形放于腿上;

  B、两脚摆法:

  脚跟脚尖全靠或一靠一分,也可一前一后或右脚放在左脚外侧;

  C、两腿摆法:

  凳高适中时,两腿相靠,两膝的距离,男性松开一拳为宜,女性不松开为好,凳高时,一腿略搁于一脚上,脚尖向下。

七、形容男子坐姿端正的句子?

1、放在两条大腿上,双手各自扶平

2、放在一条大腿上,侧身与人交谈,双手叠放或相握自己所侧身的那条腿上

3、放在身前桌子上,双手平扶,相握叠放于桌上,或放在身旁的扶手上,侧身应双手相握,叠放在侧身一侧的扶手上;

八、标准坐姿礼仪七步讲解?

正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美,给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐,作为一种举止,有着美与丑、优雅与粗俗之分。正确的礼仪坐姿要求"坐如钟",指人的坐姿像座钟般端直,当然这里的端直指上体的端直.

  这里跟大家做一下简单的介绍:

  1、入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入座。而坐在椅子上移动位置,是有违社交礼仪的。

  2、双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小"V"字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离,脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚,那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。

  3、坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。

  4、离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。

  5、女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美,两腿并拢,双脚同时向左或向右放,两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠,但要注意上面的腿向回收,脚尖向下,以给人高贵、大方之感。

  女士的八种坐姿

  标准式:轻缓地走到座位前,转身后两脚成小丁字步,左前右后,两膝并拢的同时上身前倾,向下落座。穿裙服落座时要用双手从上往下把裙子拢一下,以防坐出皱纹或因裙子被打折坐住而使腿部裸露过多。坐下后,上身挺直,双肩平正,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在两腿中部,并靠近小腹,两膝并拢,小腿垂直于地面,两脚保持小丁字步。

  前伸式:在标准坐姿的基础上,两小腿向前伸出一脚的距离,脚尖不要翘起。

  前交叉式:在前伸式坐姿的基础上,右脚后缩,与左脚交叉,两踝关节重叠,两脚尖着地。

  屈直式:右脚前伸,左小腿屈回,大腿靠紧,两脚前脚掌着地,并在一直线上。

  后点式:两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。

  侧点式:两小腿向左斜出,两膝并拢,右脚跟靠拢左脚内侧,右脚掌着地,左脚尖着地,头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角,小腿要充分伸直,尽量显示小腿长度。

  侧挂式:在侧点式坐姿基础上,左小腿后屈,脚绷直,脚掌内侧着地,右脚提起,用脚面贴住左踝,膝和小腿并拢,上身右转。

  重叠式:重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”。在标准式坐姿基础上,两腿向前,一条腿提起,腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收,贴住另一腿,脚尖向下。

  男士的四种坐姿

  标准式:上身正直上挺,双肩正平,两手放在两腿或扶手上,双膝并拢,小腿垂直落于地面,两脚自然分开成45度。

  前伸式:在标准式坐姿的基础上,两小腿前伸一脚的长度,左脚向前半脚,脚尖不要翘起。

  屈直式:左小腿回屈,前脚掌着地,右脚前伸,双膝并拢。

  重叠式:右腿叠在左膝上部,右小腿内收、贴向左腿,脚尖自然下垂。

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