一、男孩子吃什么长的快？
男生想要长高那你就要多吃蔬菜，水果，牛奶，多吃点鸡蛋，要按时吃早餐，不吃垃圾食品，还有就是多吃主食，多吃肉类，牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉都要多吃
二、男孩在长身高的时候吃什么最好？
男生在长身高的时候，要合理的膳食。营养搭配要均衡，加大蛋白质和钙的摄入量。多吃豆制品，奶制品和肉类，还要多吃新鲜蔬菜和水果，补充体内所需的维生素。
经常到户外进行体育锻炼，例如跳高运动，伸展运动。这些运动有助于个子的长高，要多晒太阳，能够促进体内钙的吸收
三、男孩长高的秘诀小妙招？
第一、男生增高的方法之一是睡觉，人体排泄生长激素最多的就是每天晚上睡觉。所以每天要确保至少8个小时的睡觉，一起要早睡早起，这是长高的根基。
第二、男生增高的方法之一是运动，运动对于长高的帮助非常大。由于每天运动可以将一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式，输送到身体各个部位，尤其对骨骼的帮助是巨大的。所以一定要每天坚持30分钟的运动，可以是慢跑或者打篮球。
第三、男生增高的方法之一是营养，营养永远排在增高方法的第一位的，要想增高一定要营养全面。对于增高有帮助的营养是蛋白质、钙质、维生素。早餐一定要吃，每天早餐要喝牛奶或者豆浆，一定要吃两个鸡蛋，再加一些面包或包子，其他两餐要吃肉和蔬菜。同时每天可以喝一碗紫菜虾皮汤来弥补钙质。
四、14岁男生吃哪些食物长高长的比较快？
保持营养均衡，荤素搭配，多吃高蛋白，高维生素的食物也要增加，吃含钙量高的食物，比如牛奶，大类豆制品，新鲜的水果和蔬菜等等。一般情况下，14岁的男生在这个时候是生长个子很重要的时机，所以一定要增加营养，多锻炼身体，不要错过了长个子的高峰期。
五、男生长个子最佳方法？
饮食方面：日常除了保证饮食营养均衡，还可以多摄入一些高蛋白食物，如牛肉、猪肉、鱼肉、虾、牛奶、鸡蛋等，这类食物可以促进孩子生长发育。此外，还可以适当吃一些含钙量高的食物，如豆腐、豆浆、海产品等，可以促进骨骼发育，从而达到长高的目的。
运动方面：日常还可以多进行一些弹跳式运动，如跳高、篮球、羽毛球、跳绳、游泳等，也可以促进骨骼的发育，对长高有一定的帮助。
六、男生如何增高？
男性如果要长高，需要在生长发育没有定型之前，加强饮食营养、保持充足的睡眠时间、适当的运动锻炼。
1、加强饮食营养：对于男性而言，在生长发育期间要注意饮食营养的补充，可以适当的多吃钙质、蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，有助于促进身高的发育，比如牛奶、鸡蛋和新鲜的蔬菜水果。
2、保持充足的睡眠时间：男性在生长发育的过程当中，注意保持充足的睡眠时间，养成早睡早起的生活习惯，注意提高睡眠质量，因为在深度睡眠的过程当中，体内生长激素分泌能够促进身高的发育。
3、适当的运动锻炼：男性身高发育期间，适当的进行身体运动锻炼，比如跳绳、打篮球等，通过跳跃类的动作能够促进骨骼的发育，从而有利于长高。