一、男士如何保养更年轻？
1、心态好，笑一笑。
2、多喝白开水，少喝饮料。
3、每天吃好睡好，醒来即是新生。
4、坚持运动。运动起来，坚持下来，体力好，身材好，啤酒肚少一点点，还不容易衰老。
5、每天保证充足的睡眠。八小时的睡眠时间，每天休息好了，才会有好的状态。比其他的护肤品和保养品效果更大。
6、早睡早起。作息规律，早睡早起。再昂贵的护肤品和保健品，都不如早睡早起。
二、男人怎么保养才能年轻？
1、注重皮肤清洁
很多男性不注重皮肤清洁，久而久之就会出现皮肤问题，所以日常的皮肤清洁是非常必要的，要根据自身的皮肤问题，寻找适合自己皮肤的清洁用品，把皮肤上的多余的油脂、细菌去除，使皮肤更好。
2、常用爽肤水
说到用爽肤水，男生都会觉得很麻烦，其实这是非常必要的。将脸清洗干净之后，拍上爽肤水能够起到补水的作用，还能收缩毛孔、控油、促进血液循环、使面部肌肉更加活力等。
3、少抽烟喝酒
抽烟喝酒对于男性来说都是再平常不过的事了，那么为了皮肤好，请少抽烟喝酒吧！抽烟喝酒会使皮肤暗淡、油脂分泌过多，使毛孔粗大，引起痘痘的发生，会带来健康问题。
4、多喝水
水是美容佳品，多喝水能保持水分的补充，能保养肌肤，使肌肤光滑、发亮、有弹性，建议每天1500毫升左右的水，不仅让肌肤“喝个饱”，也能让身体的水分充足，多喝水很重要。
5、保持充足的睡眠
很多人觉得睡眠好坏跟皮肤状态是没有关系，其实大有联系，睡眠不好会对肌肤造成伤害，使皮肤缺水、干燥，而且会加快衰老，所以想要皮肤好就得戒掉熬夜的坏习惯，保证充足睡眠。
6、多运动
现在很多男性都缺乏锻炼，白天忙于工作，晚上一回家就玩手机，基本上很少运动，这样会使整个人的精神状态差，气色不好，皮肤也差。所以做运动，能增强抵抗力，排除身体多余的湿气，使皮肤好起来，精神面貌更好。
男人护理自己的皮肤，除了洗护皮肤，合理饮食也是非常重要的，多吃蔬菜、新鲜水果、五谷杂粮，让好肌肤陪伴，告别“油光满面”的你。
三、男人如何保持年轻容颜？
男性通过运动的方式来实现抗衰老的目的效果比较良好。很多男性长时间久坐，运动量不足，可能会出现身材臃肿的情况。肥胖时某些疾病也会悄悄入侵，身体想要维持健康难度会增大。
而男性想要积极对抗衰老，关键是注意运动量充足，利用一些空余的时间投入到运动中来，能够让自己身体保持内分泌水平稳定，而且对重要器官功能提高有利，同样也是对抗衰老的措施。因此，男性在保持身体健康，积极对抗衰老的过程中，男性应该意识到运动的重要性，多锻炼身体才能够积极对抗衰老，保持年轻和健康。
四、男人如何保养面部显得年轻？
首先要保证良好和充足的睡眠。少吃辛辣刺激的食物，不抽烟不喝酒，生活作息有规律。可以用爽肤水、乳液、面霜补充水分。适当的运动，坚持每天做运动。条件允许去美容院做做美容护肤。
五、男人怎样保持年轻的容颜？
1、补水——爽肤水、乳液、面霜补水后要注意保湿。具体要根据季节天气干燥程度和自己的肤质来选择。
2、防晒——防晒霜防晒是必须的。如果不防晒的话容易导致各种皮肤问题，特别是大多数男士皮肤偏油，紫外线特别容易造成皮肤老化。
3.良好和充足的睡眠。长期睡眠不足或者睡眠质量差，人的精力差，也容易肾虚早衰，脸色暗淡，脸皮下垂。睡眠充足，能量足了，衰老自然就减缓，皮肤也能得到良好的修复。睡眠好，可以说是抗衰老和驻颜首先要注意的问题。
4.减少纵欲。手艺活过多或者不知道节制绝对不行。会消耗精力，身体的底子更加薄弱，最容易体现在脸部。
5.适当的运动。适当的运动可以促进身体的气血循环，也能帮助身体的营养转化为能量。很多经常保持运动的男生都会显得年轻。运动可以疏通身体的气血和脉络，让人更加健康，肤色有光泽。
六、男人如何保持年轻外貌？
男士保持年轻外貌的方法有很多，首先要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保证充足的睡眠，多做运动，保持身体健康；
其次要注意护肤，多用护肤品，保湿补水，清洁毛孔，保持皮肤的洁净；
最后要注意防晒，多佩戴遮阳帽，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，以及多做运动，保持身体健康，这样才能保持年轻外貌。