辟谷不掉秤的原因(为什么三天不吃饭都不掉秤？)

一、为什么三天不吃饭都不掉秤？

那你可能是不易瘦的体质，这种体质的话，你喝水也会长胖的，所以肯定不掉称，也可能你三天里面你喝了很多水，身体充斥着水分。也是不掉秤的

二、辟谷复食还会掉秤吗？

辟谷期间人体会消耗掉大量的能量和水分，导致体重减轻，而复食后重新摄入食物会使体重回升，但如果摄入的食物热量不超过消耗热量，仍然能够保持减重状态，因此复食后仍然可以继续掉秤。但需注意合理饮食，避免饥饿状况。

三、为什么轻断食一周体重不掉？

第一个，节食的方法不对，是你认为的节食，但你摄入的能量并不低，而且饱腹感不强，所以你总是有饥饿的感觉，还不掉秤。

第二，你可能吃的食物盐分比较多，所以在节食的同时可能喝了很多水，这样体重也不会有变化。

第三，是称体重的时间，要在固定的时间内，因为早上称体重跟下午称体重的体重是不一样的。