一、辟谷的来源？
“辟”字在古代同“避”因此所谓辟谷就是避开五谷杂粮而不食。司马迁编写的《史记》里也记载着“汉高祖”的军师，张良晚年辟谷一事。可见辟谷养生在我国是历史悠久的。辟谷在世界宗教里也颇为流行，许多宗教和教名为“明心见性”“体悟真理”而进行辟谷。
例如释迦牟尼、耶酥和穆默德都有辟谷数天，以悟道的记载，印度的瑜伽功，并有辟谷断食之说。
二、辟谷的意思是什么？
辟谷的意思是不饮食。辟谷有两种说法：
①修仙和练武的到了一种忘我的境界，就开始对饮食无所谓的态度可吃不可吃。
②练瑜伽少吃一顿和尽量少吃点！说的不对身喷，还有与养生是不同的，对身体健康的调养。
三、辟谷的历史起源？
“辟”字在古代同“避”因此所谓辟谷就是避开五谷杂粮而不食。司马迁编写的《史记》里也记载着“汉高祖”的军师，张良晚年辟谷一事。可见辟谷养生在我国是历史悠久的。辟谷在世界宗教里也颇为流行，许多宗教和教名为“明心见性”“体悟真理”而进行辟谷。
例如释迦牟尼、耶酥和穆默德都有辟谷数天，以悟道的记载，印度的瑜伽功，并有辟谷断食之说。
四、辟谷期间可以练热力瑜伽吗？
可以的，练习时可以多喝水来进行排毒
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