一、道家，佛家，修养身心，为什么都要盘腿坐，躺着不是更好，更舒服多了吗？
盘腿坐可以令人神智清醒但不困乏。
修身养心需要做一定的思考，这种思考是需要长时间的。所以一般选用盘腿坐姿，这样既可以保持应有的神智清醒，便于思维，也避免了站立、行走带来的困乏感。
而躺着则容易使人昏沉，甚至令人入睡，十分不便于思考。
二、光遇侧躺动作怎么获得？
躺下就是禁阁打坐的2级动作，在禁阁先祖图顶上的那个悬浮打坐先祖处，将打坐升级到2级就可以变为悬浮躺了。
已经解锁了打坐的悬浮动作的玩家花费一些蜡烛将其再升一级就有了。
没有解锁的话去禁阁第四层探索一段时间，找到漂浮先祖后也可以轻松获取。
三、躺着冥想可以入定的诀窍？
躺好以后，
1、把身体放下，好像无论它发生什么都不去管了，不动了。【这样你才会超越身体，忘掉身体，就好像没有身体】
2、把思想放下，好像这一躺下去死了也无所谓，告别世界也无所谓。【这样你才会澄清念头，意念放空，专一静止】
3、把时间观念放下，不管什么时间，第二天，乃至之后不再醒来也无所谓。往常等着你的工作上班，人际关系，睡觉都不曾放下的深层记挂，全都放下。可以想象有人来了，发现你后，他们自然会处理，而你进入了彻底的休息，不再需要理会和参与这个世界的事情。【这样你才能超越世间，没有时间和空间的界限】
然后，你自然会进入静定之中，你唯一要做的，就是观察体会自己这生命的现象。如实客观地观察它，直到你连观察也放下了，进入了无分别，所谓浑然一体的状态。
放心，你并不会怎么样，这个世界仍在运转，即使你的感受有所不同。随着时间的流逝，生理的变化，你自然会出定的。
四、冥想一定需要打坐吗，可以躺着冥想吗？
冥想是障道，实不可取。
所谓的冥想，是一些人对参禅的极大误解。
参禅不只有打坐，行、住、坐、卧都可参禅，但，绝不可理解为冥想！外离相为禅，内不乱为定。
离相者，无我之境、无相之境、融于虚空之境。
不乱者，定于离相之境而不动。
五、嗡班扎萨埵吽可以躺着默念吗？
念佛求的是心无杂念，基本上不管是打坐念还是站着念都可以的。但是你要是想达到好的效果就请你打坐念才是最好。念佛还是打坐念比较好……希望可以帮到您。