冥想打坐时头脑静不下去(打坐冥想时会不会渐渐进入无意识状态？)

一、打坐冥想时会不会渐渐进入无意识状态？

打坐冥想时要渐渐进入无意识状态，会需要长时间的练习。

二、冥想没有感觉是什么原因？

你接纳自己的没有感觉，因为没有感觉也是客观的一种状态，而这种状态也是有原因的。

每个人的身体感官、情绪等的敏感程度都不一样。有些人很敏感，平时就能够很敏锐地感知到自己的身体以及情绪的一些微妙变化。

这样的人在冥想过程中的感受通常会多一些。而我们很多人日常没有冥想习惯，也没有养成觉察自己身体，情绪的变化的习惯，冥想打坐时自然感受到的就少，甚至没有。

这是一个过程，一旦开启，就是自我觉知的开启，会对身体健康和心理健康都非常有益。

三、为什么冥想越来越没感觉？

你接纳自己的没有感觉，因为没有感觉也是客观的一种状态，而这种状态也是有原因的。

每个人的身体感官、情绪等的敏感程度都不一样。有些人很敏感，平时就能够很敏锐地感知到自己的身体以及情绪的一些微妙变化。

这样的人在冥想过程中的感受通常会多一些。而我们很多人日常没有冥想习惯，也没有养成觉察自己身体，情绪的变化的习惯，冥想打坐时自然感受到的就少，甚至没有。

这是一个过程，一旦开启，就是自我觉知的开启，会对身体健康和心理健康都非常有益。

四、打坐的时候怎么头会自己上仰？

当人体自然放松时，全身肌肉血管舒张，就会不自觉地昂起头，另外氧气的质量是自上而下地运动，微微上扬能享受但更清新的空气，这也是在厕所的时候稍微仰起头臭味会轻点的原因。