一、打坐的时候，总是注意力不集中，总是走神，怎么办？
不要数数，也不要念佛号。
打坐就是静心，把心静下来的有效方法，就是静静地感觉到身体随心脏的跳动，把心静下来。慢慢地就能够进入到那种境界之中了。眼前出现什么样的观想都不要理睬。祝你早日感受到入静的玄妙！二、静心的功法有那些？
有动态静心（有很多形式）、冥想、舞蹈静心、打坐、禅行等等……很多，主要看你自己的情况，可以多体验几种，然后选择适合自己的一两种长期练。
我自己常做的是冥想和动态静心。
三、古代静心打坐的口诀？
心若冰清,天塌不惊 万变犹定,神怡气静 虚空宁宓,浑然无物 无有相生,难以相成 份与物忘,同乎混涅 天地无涯,万物齐一 飞花落叶,虚怀若谷 千般烦忧,才下心头 即展眉头,灵台清幽 心无挂碍,意无所执 解心释神,莫然无魂 千般烦忧,才下心头 即展眉头,灵台清幽 水流心不惊,云在意具迟 一心不赘物,古今自逍遥
四、冥想时听什么音乐最好？
音乐
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