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想吃点灵芝煲鸡汤补胎,不知孕妇能不能吃呢?

54 2024-07-09 16:01 admin

一、想吃点灵芝煲鸡汤补胎,不知孕妇能不能吃呢?

灵芝煲鸡汤补胎孕妇是可以食用的,但不要食用过多,使用过多容易导致胎儿发育过大,适量食用便好。怀孕期间要按时到医院做孕检,确认胎儿具体的发育情况。怀孕期间在饮食上要注意多吃些营养含量较高的食物;生活上要注意按时休息,不要让自己过于劳累。

二、灵芝石斛麦冬搭配什么煲汤最好?

搭配猪瘦肉、灵芝石斛麦冬、生姜、盐、鸡精。

做法

1、猪瘦肉整块洗干净放入滚水中氽烫去血水,捞出放冷水再洗一次,后沥干备用。

2、灵芝石斛麦冬洗干净,连同猪瘦肉、生姜片一起放进炖盅,加入适量的水,放进砂锅隔水炖。大火烧开后,转小火慢炖2到3个小时即可。

3、炖好的汤,根据自己的口味加入适量的盐,鸡精调味即可。

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