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灵芝炖鸡配什么药材

来源:www.hn139.net   时间:2023-07-09 13:07   点击:137  编辑:admin   手机版

一、灵芝炖鸡配什么药材

1:灵芝炖鸡比较营养。

灵芝的功效非常多,比如养生、抗癌等,但灵芝具有苦味、性质平和,不足以单独食用。

而鸡肉中含有丰富的蛋白质、矿物质以及维生素,可以与灵芝相互补充,达到营养的平衡。

灵芝与其他搭配的方法也很多,比如灵芝烤鸭、灵芝红糖等等,但是炖鸡是其中一种最能够补充营养的搭配方式。

此外,不同的人群搭配的食材也会有所不同,需要根据自身的情况选择搭配方式。

二、灵芝草炖汤

土茯苓灵芝龟仔汤最好。

三、灵芝炖鸡汤的做法与功效

鸡肉吃起来是非常的鲜嫩,而且里面的各种营养物质都是非常丰富的,在我们的日常生活中关于鸡肉的做法非常多,较为常见的做法就是炖汤了,非常的美味滋补,而且我们在制作的时候可以加入一些食材或者药材,这样就是会营养更加的丰富,今天煌旗君就教大家怎么用全鸡进行煲汤。

一、香菇鸡汤的做法

材料:料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5小匙,土鸡腿300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块

做法:

1、我们先将鸡腿洗干净了,然后剁成小块,用热水烫一下,然后将香菇泡软了,去蒂,然后将红枣泡软了,将姜洗干净了,拍松了。

2、将准备好的材料都是放入到锅里面,加入适量的料酒,然后在倒入适量的清水,将水烧开了,用小火炖,炖1个小时就可以了。

3、然后就是放入味精和精盐进行调味,搅拌均匀就是可以了。 小诀窍:

在汤末煮之前,我们就是不要放入精盐,这样做是可以使得鸡肉吃起来更加的嫩,汤汁也是更加的鲜美。

二、文昌鸡炖汤的做法

材料:文昌鸡,马蹄,胡萝卜

做法:

1、先将文昌鸡收拾干净了,其肉后,将剩下的骨头洗干净了,然后将鸡肉用热水焯一下,去掉血水,洗干净了。

2、然后是将骨头在锅里面进行炖,大家如果是喜欢喝汤的话,就是可以在里面加入一些马蹄和胡萝卜进行炖,然后加入一些鸡精和盐进行调味就是可以了。 三、灵芝鸡汤的做法 材料:灵芝(一指宽的量/人)、花胶(25-35g/人)、红枣、桂圆、龙骨(或鸡)、姜 做法

1、我们先将花胶用冷水泡发了,这样就需要浸泡在5个小时左右。用滚水稍微的烫一下,然后切成小段。

2、然后将季或者猪骨,用水焯一下。

3、然后就是加入姜片、猪骨、花胶、红枣几颗、桂圆几颗、灵芝都放入到锅里面,隔水炖,炖3个小时作用,等到炖好之后就是加入少量的盐进行调味。 四、清炖鸡汤的做法

材料:母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,红枣一颗

做法:

1、准备一只草鸡,在滚水里面稍微的烫一下。

2、然后是将鸡放入放入到锅里面,加入姜片、适量料酒、红枣、醋,加满水,然后盖上锅盖,用大火烧开了,等到气上来之后,烧分钟改为小火,继续炖10分钟左右就可以了。

3、等到气下去之后,就是放入一些盐进行调味。 五、冬瓜鸡汤的做法

材料:冬瓜2斤,鸡1只,水1公升,盐

做法:

1、我们首先就是在锅里面准备一公升的水。

2、等到水煮的沸腾之后,我们就是将鸡放入到里面,炖一个半小时就是可以了。

3、较后就是加入冬瓜里面,然后再进行炖半个小时左右,然后放入一些盐,就可以出锅了。

鸡可以和什么一起煲汤

1.鸡是可以将黄芪、红枣、党参、桂圆肉、当归一起来进行炖,是非常的滋补身体的。鸡肉里面是含有丰富的蛋白质、维生素C、E,钙、磷等营养元素,而且鸡肉是非常容易消化的,可以很好的被我们的身体吸收和利用,对于一些月经不调、贫血气虚、体弱乏力等都是有很好的改善的作用。鸡肉很适合和一些强肾健脾和补气益血的药材一起食用,能够很好的帮助增强身体的抵抗力,恢复身体健康。

2.我们在炖鸡汤的时候是可以在里面加入一些香菇、萝卜、山药、黑木耳,不仅可以增强身体营养,而且能够很好的提升汤品的味道。

3.鸡肉和白果一起炖,是非常不错的滋补靓汤,而且非常的美味,我们在食用之后就是会有不错的滋补保健和润肺益气的作用,女性食用之后可以很好的滋润肌肤。

我们在平时煲鸡汤的时候可以搭配一些不同的食材或者药材,这样可以使得食物的滋补和调理效果更加的不错,而且味道也是会更加的鲜美,大家可以根据我们自己的身体状况,加入不同的药材和食材,帮助很好的调理身体,改善身体的一些不适。

四、灵芝草可以炖鸡吗

灵芝煲蹄筋/鸡/乳鸽都可以

1.灵芝蹄筋汤

需要灵芝15克,黄芪2克,装入纱布袋内扎口。猪蹄筋100克洗净与灵芝、黄芪加水小火慢炖至熟烂,然后去除药袋,加入适当的调味品,饮汤食肉就可以了。

2.灵芝炖鸡

鸡1只,灵芝30克,生姜葱各15克,精盐5克,料酒25克,胡椒粉5克,将整鸡洗净入沸水中氽透去血水。捞出后放入蒸钵内,加入各种佐料,清水500毫升,用湿棉纸封钵口,上笼大火蒸约3小时至肉熟烂,取出蒸钵即可。也可以把整鸡切块,加入各种佐料炖煮,在临出锅前十几分钟再放入灵芝,然后盛出食用即可。

3.灵芝炖乳鸽

乳鸽1只,灵芝5克,乳鸽去内脏、洗净放入盅内,加水适量。灵芝洗净切片,放入盅内,加料酒、葱、姜、盐、味精,隔水炖熟,之后捞出食用即可。

另外大家炖肉或者是做排骨煲的时候都可以适量放入几片灵芝,既能起到很好的提鲜作用,还能对我们身体具有一定的保健价值。因为灵芝是入五脏的,也就是对我们人体的心肝脾肺肾都有一定的调理滋补作用,营养价值也更为全面。而且它性味甘平,四季皆可使用,对于任何体质的人们来说都是非常适合的,经常食用的话可以很好的提高身体的免疫力,对于感冒、失眠、疲劳等具有很好的帮助作用。所以这个冬季,为了家人的身体健康着想,不妨静下心来煲制一碗美味的灵芝汤,让他们都能感受到您的暖暖爱意。

五、灵芝 炖鸡

1、灵芝黑白木耳汤

备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克,猪肉切块200克。将食材浸泡半小时,然后与猪肉一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬1小时即可。

2、灵芝莲子清鸡汤

备灵芝6g,陈皮适量,莲子50g,整鸡切块。将食材浸泡半小时,然后与鸡块一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬2小时即可。

3、灵芝粉葛猪肠汤

备灵芝6g,葛粉300g,赤小豆60g,猪肠200g切段。将食材浸泡半小时,然后与猪肠一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬40分钟即可。

4、灵芝猪胰汤

备灵芝20g,猪胰脏一条。将灵芝浸泡半小时,然后放入猪胰脏大火炖煮,沸腾后小火慢熬1小时即可。

5、灵芝猪蹄汤

备灵芝30g,猪蹄两只切块,配料适量。将灵芝浸泡半小时,放入猪蹄,加入配料,大火炖煮,转小火炖烂即可。

6、灵芝河蚌汤

备灵芝20g,河蚌肉250g,冰糖60g。将灵芝加清水,大火沸腾后转小火炖煮一小时,取浓汤;加入河蚌肉煮熟,再加入冰糖,待溶化后即可食用。

7、灵芝二仁汤

备灵芝、核桃仁各15g,甜杏仁12g,冰糖适量。将灵芝剪碎后,加水煎煮一小时,取浓汁,重复一次;将核桃仁、甜杏仁、冰糖、灵芝汁一起用小火炖熟即可。

8、灵芝银耳汤

备灵芝、银耳、木耳各5g,冰糖适量。将灵芝、银耳、木耳剪碎,放入碗中,加清水和冰糖,放置蒸笼之中,直至酥烂即可。

9、灵芝大枣汤

备灵芝20g,大枣50g,蜂蜜5g。灵芝、大枣剪碎后,加水煎煮40分钟,取浓汁,重复一次,两次汤汁合并加入蜂蜜即可。

10、灵芝三七汤

备灵芝30g,三七片4g。灵芝剪碎后与三七片加水煎煮一小时,取浓汁,再加水重复一次,两次汤汁合并即可。

11、灵芝山药汤

备灵芝15g,山药30g。食材洗净,加水煎煮1小时,取浓汁,再加水重复一次,两次汤汁合并即可。

12、灵芝猪肉汤

备灵芝9g,黄芪18g,当归16g,猪瘦肉100g切块。将食材浸泡半小时,然后与猪肉一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬40分钟即可。

六、灵芝炖鸡的功效与作用点

灵芝炖鸡炖鸡、好吃又有营养、的做法

需要食材

鸡肉块130克

灵芝50克

盐2克

步骤1

沸水锅中倒入洗净的鸡块、汆煮一会儿、去年血水和脏污。

步骤2

捞出氽好的鸡肉快、沥干水份、装盘待用。

步骤3

砂锅注入适量清水烧开、倒入汆过水的鸡肉块、倒入灵芝。

步骤4

盖上锅盖、用大火烧开后、转小火纯约3个小时至食材熟透

步骤5

揭开盖、加入盐、拌匀调味。

步骤6

盛出炖好的汤料、装入碗中即可。

鸡肉含有蛋白质、磷脂、维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分、具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筯骨、等功效。

灵芝含有氨基酸、多糖类、挥发油、B族维生素等营养成分、具有宁心安神、补肝气等功效,经常食用炖灵芝鸡汤、可增强人体免疫力,帮助调节内分泌,减缓机体衰老。

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