一、无糖巧克力减脂可以吃吗？
无糖巧克力减脂不可以吃，巧克力本身就是属于高热量的食物。有糖，无糖的巧克力都一样。减脂期尽量避免吃高热量的食物。
二、减脂期可以吃巧克力吗？
1 不建议在减脂期吃巧克力。2 因为巧克力含有高热量和高糖分，会增加身体摄入的热量和脂肪含量，阻碍减脂进程。3 如果非常想吃巧克力，可以选择低热量、低糖分的黑巧克力，并且要控制摄入量，避免影响减脂效果。另外，建议在饭后吃，可以减缓葡萄糖的吸收，减少对减脂的影响。
三、减肥期间能吃黑巧克力吗？
在减肥期间是可以少量的吃黑巧克力的，因为黑巧克力而言与其它的巧克力来说，热量和脂肪都是比较低的，因为吃过黑巧克力之后，会让人有一种保护感，而且还能抑制食欲，然后从而达到减肥的效果。但是在减肥期间一定不要大量的食用黑巧克力。
四、减肥能吃巧克力吗？
其实减肥期间是不建议吃巧克力的，因为巧克力热量比较高。但是吃一小块巧克力是不会影响减肥效果的，其实减肥还是需要长期坚持体育锻炼，限制食物总热量的摄入，特别是生冷食物和油炸油煎的食品一定要少吃，只有长期坚持控制饮食和适量运动才能起到很好的减肥效果。
五、吃巧克力是升糖还是降糖？
升糖
巧克力的升糖指数是比较高的，但是不同的人群，巧克力升高血糖的程度是不同的，所以如果是在减肥的朋友最好不要吃巧克力哟，希望我的回答对您有帮助
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