一、减脂午餐便当做法大全
减脂饭盒要求低热量、低油脂、高蛋白质、高纤维、多种蔬菜、少盐少味精，能够有助于控制卡路里的摄入、增加饱腹感，从而达到减脂的效果。以下是一些减脂饭盒推荐：
1. 蓝氧餐：提供“低碳健身餐”、“肌肉增重餐”、“局部减脂餐”等多种选择，标榜低糖、低脂、高蛋白、高纤维，口感清淡健康，适合减脂人群。
2. 健康365：提供“瘦身餐”、“科学减脂餐”等多种选择，强调采用全天然、无添加、无公害的食材，低脂低卡低油低糖，口感清淡适合减脂人群。
3. 时膳：提供“无油低卡餐”、“智能计算餐”、“孕妇减脂餐”等多种选择，强调金针菇等粗纤维蔬菜，低油低热量，无添加剂，适合需要较为个性化的减脂需求。
4. 芒果餐：提供“低脂减脂餐”、“无肉不欢餐”、“糖尿病减脂餐”等多种选择，强调以不同的需求定制不同的营养方案，低脂低热量，注重口感和营养搭配。
需要注意的是，每个人的减脂需求和身体状况不同，选择减脂餐盒前最好咨询营养师或医生，制定符合自己身体情况和减脂目标的饮食计划。
二、午餐便当是什么意思
供膳1：常温链现场制售模式，是酒楼、食堂最广泛使用的方法。中央食品加工中心可集中生产提供半成品，派送食堂厨房现场进行二次加热的“双厨房”模式，可有效减少前端厨房人手，确保服务出品一致。
供膳2：热链集体配送模式，如：营养餐盒饭央厨生产后，60℃以上，两小时以内保温配送到学校。
供膳3：冷链鲜食模式，如央厨生产餐食包装后，快速降温到冷藏温度7-10℃范围内，消费者直接消费的模式（如寿司、冷面），比较适合便利店、家庭等快速便利的“新零售、新电商+餐饮”渠道。
三、午餐便当食谱
牛奶燕麦粥+果蔬 ； 燕麦片可以提供身体需要的蛋白质和碳水，丰富的膳食纤维可以提供强烈的饱足感，脂肪含量也很低！倒入牛奶后，放入微波 2 分钟就能吃！如果有的宝宝不方便开火也能方便操作～搭配水果或是水煮蛋和火腿，都是打开一天最华丽的姿势！
番茄鸡蛋吐司+香蕉牛奶+塑丶纤丶果准备好一片全麦面包，放上圣女果或番茄片和煎鸡蛋，放入烤箱 10 分钟，接着打一杯新鲜香蕉牛奶。谷物、蛋白质、蔬果类该有的都有了，就等开吃！塑丶纤丶果里面含有多种天然的植物精华，让你瘦身更健康！
四、简单好吃的午餐便当
便当