孕妇减脂控糖高蛋白(控糖孕期零食？)

一、控糖孕期零食？

坚果大礼包，多吃坚果对宝宝个孕妇都好。

二、孕妇怎么控糖？

孕早期不用控制血糖，在孕中期后定期监测血糖，如果血糖偏高，就要控制饮食，要少食并少吃含糖量高的水果和食物，比如西瓜，红心火龙果，榴莲和山竹，平时多吃粗纤维主食，尽量把米面换成杂粮，多吃芹菜豆制品，并且还要适量增加运动量！

三、孕妇控糖表格怎么填？

首先填空腹血糖值。再填餐后一小时血糖值，再填餐后二小时血糖值，再填葡萄糖耐糖量值。看看各项参数是否正常。如果不正常就要合理饮食。

四、孕妇控糖虾怎么做？

1、孕妇吃虾建议采用清蒸的方式，保证原汁原味的同时，也可以让虾肉更加鲜嫩。孕妇可以将虾与其他食材混合在一起制作，比如韭菜。

制作方法：将虾仁洗净，再抽去虾筋，切丝。再把韭菜洗净，切成大约2厘米长的段。然后给炒锅上火，放入葱、姜调味，出味后，放入需要炒的虾丝，倒入各种调料，再把韭菜下锅，急火炒几下，就可以出锅。