一、乳清蛋白粉小孩吃了好吗？
乳清蛋白是宝宝不可缺少的一种营养，适量的食用对宝宝是非常有益的，可以有效的调节婴儿睡眠，帮助宝宝促进吸收的作用。最好不要给孩子过多的食用，如果过多的食用，可能会造成小孩肥胖，严重的还会导致孩子的肾功能下降，从而影响孩子骨骼发展。
二、减肥蛋白粉有用吗？
有效果的，从直接效果来看，蛋白粉中的蛋白质可以抑制激素分泌，帮助减少脂肪。其次，该蛋白分子量大，在体内代谢时间长，能长时间保持饱腹感，有利于控制饮食。蛋白质不会储存在体内，也不会大量转化成脂肪。除了身体的正常生理需求，它们中的大多数将以能量的形式代谢。
三、健身喝蛋白粉有用吗？
健身喝蛋白粉的原因是由于日常的饮食营养已经达不到人体所需的剂量了，只能补充蛋白粉达到增肌的效果，所以健身期间补充蛋白粉是很有用的，日常饮食也是很重要的，尽量不能吃甜食或者高脂肪和胆固醇过高的食物，可以多吃一些富含营养又容易吸收消化的食物，比如蔬菜，肉粥等。
四、瘦子喝蛋白粉有用吗？
有。
原因： 1. 蛋白质是人体的重要构建要素，能够增加肌肉量，减少身体脂肪。
而奶粉的主要成分是乳糖和乳脂肪，容易导致体重增加，反而不利于健身和减肥。
2. 蛋白质粉是一种高蛋白、低脂肪、低糖分的产品，能提供瘦身所需的均衡营养，帮助减肥者快速消耗脂肪，达到理想的体型。
而奶粉中的乳糖容易引起胰岛素反应，使身体容易储存脂肪，不适合减肥的需要。
3. 一般来说，瘦人通常需要增加肌肉以达到更好的体型效果，而蛋白质粉可以提供全面的营养，帮助身体产生更多的肌肉组织，提高身体素质。
不同品牌和种类的蛋白质粉有差异，应该根据自己的身体状况和目标需要选购合适的产品，并合理摄入。
同时，也需要注意膳食搭配和运动锻炼，维持健康的生活方式。
五、在家自然锻炼喝蛋白粉有用吗？
1、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，比如一日三餐没有鸡蛋、牛肉、虾等高蛋白食物的补充，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。
2、想要练出大块头，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，需要吃很多高蛋白的食物，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。运动员、健身和健美者，由于高强度运动会消耗肌蛋白，对肌肉不利，必须在运动后补充蛋白质，因而，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。
哪些人健身练肌肉不需要吃蛋白粉呢？
如果健身练肌肉只是为了强身健体、增肌增重、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，过多的蛋白质会随着人体的汗液、尿液排出体外。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担
六、力量训练吃蛋白粉有用吗？
力量训练吃蛋白粉有用吗？很多健身爱好者在力量训练后会额外补充蛋白粉，试图增加身体中肌肉的含 量。从某种程度上来讲，在运动后补充蛋白粉，尤其是力量型项目，对人体是非常 有益处的。人体在运动中，由于肌肉的用力收缩会导致肌肉中的蛋白质成分分解消 耗。因此，如果有条件在运动后补充蛋白粉，可以最大限度地补充在运动中被消耗 的蛋白质，帮助肌肉恢复到运动前水平。补充蛋白质的时间，如果可以在运动结束 后一小时内补充蛋白粉和营养膳食，对于营养物质的吸收最为有利。
七、健身蛋白粉吃了流鼻血为什么热量太高？
健身蛋白粉吃了流鼻血是因为热量太高，蛋白粉属于高蛋白的东西，属于热性很高的东西，如果你健身不能很好的把热量发散出去，或是转化为肌肉，就很容易留在体内，导致你流鼻血，饮食清淡，多喝水。一定得加大运动力度，要不热量发不出来还是会生内热的
八、燕窝吃了真的有用吗？
燕窝是指红燕筑巢时所用的唾液和羽毛等材料形成的物质，由于其营养成分含量高，因此在很多地区被视为高档人参补品，经常食用可以补血益气、美容养颜等功效。但是，燕窝是否真的有用需要根据个人情况而定，因为每个人的身体状况、体质、营养需求都不一样。
从科学角度来讲，燕窝确实富含蛋白质、糖分、氨基酸、葡萄糖酸等营养成分，其中的胶原蛋白含量很高，这些成分对于皮肤、关节和骨骼的健康都有好处。但是，燕窝价格较高，而且市场上也存在一些假冒伪劣产品，因此购买时需要注意品牌和来源的可信度。对于一般人来说，保持均衡的饮食和适量的运动才是最健康有效的生活方式。
九、dha孩子吃了有用吗？
有
“目前认为婴儿补DHA还是有一定的作用的，因为DHA是一种重要的不和脂肪酸，对儿童的视觉，听觉，触觉的发育都有有一定的刺激作用，同时能够促进视网膜的光感细胞成熟，而且对大脑细胞的发育也有一定的促进作用。尤其是对于两岁之内的孩子，它是大脑细胞发育高速期。服用DHA能够促进儿童的手眼协调能力，因此，对于有条件的家庭，可以考虑给予孩子口服DHA。但是也要注意，不要过多的服用DHA，否则会对机体造成负担，不能完全吸收
十、dha吃了真的有用吗？
有用啊。
DHA是一种不饱和脂肪酸，对人体的生长发育起着重要的作用，婴儿服用DHA可以提高语言表达能力和自身的抵抗力，而且能够促进大脑发育、提高智力，同时还有预防近视、散光的作用，促进视网膜发育，使手脚协调能力更加明显。