一、徒步的四个要素？
1、守时守信
时间不等人，出行时间是早就确定的，如果临时等人会让其它团员感觉此次行车专业度不高。不管是早高峰还是晚高峰，我们都要留出足够的周转时间，切不可给同行其它添麻烦。
2、主动分担物资
天下驴友是一家。随着徒步的兴起，越来越多的“社会人”开始关注这项全民皆宜的户外运动，就单日徒步活动而言，门槛低，大家都可以参与，在欣赏美景的同时还能锻炼身体，何乐而不为呢。但是当参加两日及以上的活动时，可能就要背负很多东西了，除了睡袋/换洗衣物/路餐/水具这些私人物品外，可能还需要共同分担部分公共物资，如帐篷、炉具套锅等。
3、团队出行，上下避让
每一次出行，我们都会遇到不一样的小伙伴，他们有的是职场精英，有的才刚入社会懵懂不知，有的已经跑过数十个马拉松，有的却连平时基本的锻炼都没有。我们不能保证每个人的体能都相差无几，为了保证团队最终完成既定的徒步目标，就需要队友之间相互照看，特别是在岔路口比较多的路况下，更要确保队伍前后的距离，把所有人都控制在可视范围内。
4、尊重野生动物的习性
作为LNT（无痕山林，Leave No Trace）七大原则之一，尊重野生动物的习性是我们的义务！在徒步过程中，务必做到不惊扰它们的正常生活，更不能喂食加工食品。与此同时，我们也要做好动物敏感时期（如哺乳期、交配期）防备，保管好食物与垃圾，防止动物侵扰。
5、营地物资共享
露营，作为山野间最具特色的“过夜”选择，于驴友们而言有着其特殊的意义。当我们点燃篝火的瞬间，彼此间的距离悄然拉近，那个时候，在座的各位没有任何的区别。重要的不是去哪里，而是和谁一起去，游侠客的口号不是喊喊而已，篝火旁的“碰撞”，对每个人而言，都会是一段终身难忘的回忆。当然啦我们在放纵不羁爱自由的同时，也要照顾到他人的利益，做到不吵闹，不喧哗，特别是在有很多人露营的场地，要学会设身处地得从他人的角度思考。
6、爱护环境，无痕山林
徒步，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，是户外运动中较为典型和特色的一种，也被认为是最亲近大自然的活动。徒步活动中，我们要做的就是带来什么，就带走什么，除了记录下的美景，不留下任何痕迹。这是我们应该做的，因为大家都是大自然的孩子，谁也没有权利破坏生态的平衡
二、徒步队四字口号？
徒步天下，做现代徐霞客，写一本书
三、香港四大徒步路线？
一、麦理浩径
麦理浩径是香港首道长途远足径，于1979年启用，以港督麦理浩爵士命名。它是一条长100公里，贯穿郊野公园的远足径，这条共十段的远足径跨越高山，给人留下难以忘怀的郊游经验和登山远足冒险的乐趣。
麦理浩径共分十段，沿途每500米设有一个标志柱，全程共200个标志柱，长度由5至16公里不等，大部分约长10公里。它从北潭涌开始，绕过西贡半岛，转向西面，到达九龙群山，再从城门开始往北走到达大帽山，然后往西走，以屯门为终点。除了部分的段落是水泥平路外，大部分的麦理浩径都是依山势而建，只有小部分费力难行，其余大多都是易行的。
麦理浩径十段分段如下：
【第一段：北潭涌至浪家】
此段长度为10.6公里，预计3小时完成，难度一颗星， 全程无补给。
【第二段：浪茄至北潭凹】
此段长度为13.5公里，预计5小时完成，难度二颗星，此段在西湾可以买水、吃饭、露营，在接近终点处有营地，但很简陋。从终点可以坐车或步行去黄石码头营地，设备齐全，可以烧烤。
【第三段：北潭凹至企岭下】
此段长度为10.2公里，预计4.0小时完成，难度三颗星，嶂上有士多和营地，终点企岭下有厕所，有自来水。
【第四段：企岭下至大老山】
此段长度为12.7公里，预计5小时完成，难度三颗星， 全程无补给。但是在起点和昂平营地有自来水，可以烧水补充。 第四段大约还有两百米到基维尔营地，有小溪补充水。
【第五段：大老山至大埔公路】
此段长度为10.6公里，预计3小时完成，难度二颗星，狮子亭有士多，可以买水。此段没有合法公用营地。M101标距桩，有士多店，可吃饭、饮水。
【第六段：大埔公路至城门】
此段长度为4.6公里，预计1.5小时完成，难度一颗星， 全程无补给。 起点往前大约1.5KM，路左边有石缝滴水可补充。终点城门烧烤场，有直饮水可补充。
【第七段：城门至铅矿坳】
此段长度为6.2公里，预计2.5小时完成，难度二颗星，全程无补给。终点有营地，终点铅矿凹有厕所，有自来水。
【第八段：铅矿坳至荃锦公路】
此段长度为9.7公里，预计4.0小时完成，难度二颗星，终点有士多可以补充食物和水。全程无营地。从大帽山顶下来大约2KM，路右边有小小溪水可补充。
【第九段：荃锦公路至田夫仔】
此段长度为6.3公里，预计2.5小时完成，难度一颗星， 终点有田夫仔营地以及田夫仔士多，可以补水
【第十段：田夫仔至屯门】
此段长度为15.6公里，预计5.0小时完成，难度一颗星， 田夫仔有两三处食店，可吃饭、补充水。 全程无营地及补给
二、卫奕信径
卫奕信径是香港一条昔日香港总督卫奕信勋爵命名的郊游径，于1996年正式启用，全长78公里，分10段由南至北越过香港众多崇山峻岭，贯穿了全港八个郊野公园，是继麦理浩径之后全港第二长的远足径。
如果说麦理浩径以美丽的风景和香港最长的徒步线路而著称，那么卫奕信径则以最原始的徒步线路和最高落差的徒步让人又爱又怕。
此径起于大潭郊野公园的赤柱峡道，向北经过港岛的数个山峰到达太古。第三段则在油塘开始，越过魔鬼山、五桂山等，转向西面，到达九龙群山，再从金山郊野公园开始往北走到达九龙坑山，向东登上八仙岭，最后下降南涌作为终点。
为了增加远足径的挑战性，卫奕信径由南至北越过香港众多崇山峻岭，景致气象万千。这条远足径除了可以带你走进香港许多未经开发的原始郊野，享受青山绿水外，更可以让你站在渺无人迹的翠峦上，观看香港城市的繁荣，见识到香港郊野与城市并肩而立，一动一静的世界以浓荫分隔的奇妙景象。
卫奕信径十段分段如下：
【第一段】
此段由香港岛南面的赤柱峡道起步，路线初段便要先急攀孖岗山，下降至浅水湾坳后，再登上紫罗兰山，继而下降至阳明山庄；长度为4.8KM，预计2小时完成，难度三颗星。
【第二段】
此段的初段会与港岛径第五段重叠，攀上渣甸山及绕行小马山后，便下走至鲗鱼涌的康怡花园；长度为6.6KM，预计2.5小时完成，难度二颗星。
【第三段】
此段在九龙区的蓝田接续，先后登上昔日的军事要地炮台山及前称五鬼山的五桂山，走经大牛湖后便会抵达井栏树；长度为9.3KM，预计4小时完成，难度二颗星。
【第四段】
此段由井栏树出发，途经西贡古道、大蓝湖村、基维营地附近的大老坳，直至沙田坳。长度为8KM，预计3小时完成，难度三颗星。
【第五段】
沙田坳至九龙水塘。长度为7.4KM，预计2.5小时完成，难度一颗星。
【第六段】
九龙水塘至荃湾城门水塘。长度为5.3KM，预计2小时完成，难度二颗星。
【第七段】
荃湾城门水塘至大埔区元墩下，长度为10.2KM，预计4小时完成，难度一颗星。
【第八段】
大埔区元墩下至九龙坑山，走过大埔太和后，便要急升海拔440米的九龙坑山，长度为9KM，预计4小时完成，难度三颗星。
【第九段】
九龙坑山至八仙岭，首段下走至宁静的鹤薮水塘，后段攀上屏风山与黄岭，再纵走连绵起伏的八仙岭山脉；长度为10.6KM，
三、凤凰径
凤凰径位于香港最大的岛屿大屿山，以岛上的最高峰凤凰山命名，于1984年启用，是香港长度位列第三的知名长途远足径。
这条远足径全长70公里，共分12段，长度从两公里到10公里不等。整条径是一条环回路线，起于大屿山东岸的梅窝，初始跨越大东山、二东山而至全港的第二高峰凤凰山，中段经弥勒山而抵西岸的大澳水乡，再往南环至分流海湾狗岭涌，最后沿着大屿山南部的海岸，经过塘福、长沙、贝澳等地而回到起点梅窝。
一路上可以观赏到草坡、高山、海滩、日出、日落、大佛、庙宇等优美风景。一路上路牌、标距柱、营地设施等相当完善，是一条非常成熟经典的徒步线路。
凤凰径十二段分段如下：
【第一段：梅窝至南山】
此段沿车道上升至南山，长度为2.5KM，预计0.75小时完成，难度一颗星。
【第二段：南山至伯公坳】
此段攀越高峻的大山如二东山与大东山，再下降至伯公坳，长度为6.5KM，预计2.75小时完成，难度三颗星。
【第三段：伯公坳至昂坪】
此段随即攀上934米的凤凰山，下降屹立天坛大佛的昂平，长度为4.5KM，预计2.25小时完成，难度三颗星。
【第四段：昂坪至深屈道】
此段由昂平轻降至深屈道，长度为4KM，预计1.25小时完成，难度二颗星。
【第五段：深屈道至万丈布】
此段由深屈道到万丈布，长度为7.5KM，预计2.75小时完成，难度二颗星。
【第六段：万丈布至大澳】
此段由万丈布至大澳，长度为2.5KM，预计1小时完成，难度二颗星。
【第七段：大澳至狗岭涌】
此段由大澳至狗岭涌，长度为10.5KM，预计3小时完成，难度三颗星。
【第八段：狗岭涌至石壁水塘】
此段由狗岭涌至石壁水塘，长度为5.5KM，预计1.5小时完成，难度二颗星。
【第九段：石壁水塘至水口】
此段由石壁水塘至水口，长度为6.5KM，预计2小时完成，难度一颗星。
【第十段：水口至东涌道】
此段由水口至东涌道，长度为6.5KM，预计2小时完成，难度一颗星。
【第十一段：东涌道至贝澳】
此段由东涌道至贝澳，长度为4.5KM，预计1.25小时完成，难度一颗星。
【第十二段：贝澳至梅窝】
此段由贝澳至梅窝，长度为9KM，预计3小时完成，难度二颗星
四、港岛径
港岛径是一条50公里长、横跨港岛5个郊野公园的远足径，是香港四大远足行山径里最短的一条。
它西起山顶，东至大浪湾，东西跨越香港岛。与另三条远足行山径不同的是，港岛径全程没有露营点，不适合连续几日的行山/露营活动。但由于其难度较低，许多人可以在一日之内行完。
港岛径八段分段如下：
【第一段：山顶段】
由炉峰峡至薄扶林水塘，路线的初段会沿着太平山（即扯旗山）的山腹行走，下降至薄扶林水塘。
【第二段：薄扶林段】
由薄扶林水塘至贝璐道
【第三段：香港仔段】
由贝璐道至香港仔水塘道，绕行奇力山及田湾山的山腰再走至湾仔峡。
【第四段：黄竹坑段】
由香港仔水塘道至黄泥涌峡 ，绕过金马伦山约240米的山腹，经过中峡走至黄泥涌峡。
【第五段：渣甸山段】
由黄泥涌峡至柏架山道，与卫奕信径第二段的路线初段相互重叠，这段路先后登上400米高的渣甸山及毕拿山，再循梯级陡降至大风坳。
【第六段：大潭段】
由柏架山道至大潭道，沿着宽阔的柏架山道下走，赏览逾一百年历史的大潭水塘后，便会抵达大潭道。
【第七段：大潭湾段】
由大潭道至石澳道，此段路径较为平缓，主要沿着引水道行走，绕经石碑山至土地湾。
【第八段：大浪湾段】
由石澳道至大浪湾，纵走世界知名的行山地点龙脊，绕经砵甸乍山，最后再轻降至终点大浪湾。
港岛径内有很多适合摄影、研究港岛的歷史地理及自然景物的好地方。大家可随自己的兴趣选走不同的路段，获得远足游览以外的另一份乐趣。另外，由于港岛的郊野公园内并无指定的露营地点，所以您应预留足够的时间在入黑前离去。
四、吴人顾四翻译？
原文：
顾觊之，吴郡吴人。初为郡主薄。谢晦为荆州，以为卫军参军。晦爱其雅素，深相知待。后为山阴令。山阴民户三万，海内剧邑，前后官长，昼夜不得休，事犹不举。
觊之理繁以约，县无用事，昼日垂帘，门阶闲寂。自宋世为山阴，务简而绩修，莫能尚也。
还为吏部郎，尝与宋文帝坐论江左人物，言及顾荣，袁淑谓觊之：“卿南人怯懦，岂办作、贼。”觊之正色曰：“卿乃复以忠义笑人！”淑有愧色。太子劭弑立，朝士无不移任，惟觊之不徙官。孝武帝即位，迁御史中丞。
孝建元年出为宁朔将军、行会稽郡事。寻征为右卫将军，领本州中正。明年，迁湘州刺史，善於莅民，治甚有绩。
译文：
顾觊之，是吴郡吴人。最开始做吴郡主簿，谢晦任荆州刺史时，让顾觊之当他的南蛮功曹，同时兼任他的卫军参军。谢晦欣赏他的朴素而高雅的风度，对他倍加重视。后来顾觊之当山阴县令。
山阴县有百姓三万家，是海内大县，前后到任的长官，即使日夜不停地奔波，事情仍然处理不好。顾觊之用简单的办法对付繁杂的问题，县里因此没什么麻烦，他白天把县衙门门帘放下来，门外寂寞无声。
在宋建国以来的所有山阴政务中，这时的事务最少而政绩最突出，没有第二个人能赶上。接着顾觊之回京城当尚书吏部郎，在宋文帝主持的座谈酒会上评论江南人物，谈到顾荣时，袁淑对顾觊之说：“你们南方人胆小怕事，怎么能对付谋 反的事。”
顾觊之严肃回答：“您怎么能因您的忠诚道义而讽刺别人。”袁淑顿时面带惭愧之色。元凶刘邵杀文帝自立为皇帝。朝廷人物无不迁官，只有顾觊之没有变动。孝武帝当了皇帝，顾觊之升为御史中丞。
孝建元年，外出当义阳王刘昶东中郎长史、宁朔将军，且代管会稽郡事务。不久又调为右卫将军，兼领本郡中正。第二年，出外当湘州刺史，他善于管理老百姓，政绩斐然。
五、四少徒步是真是假？
应该是真的。
四少徒步是抖音平台重装背包徒步第一人。
第一季：2020年4月28日川藏线 湖南龙山～四川～拉萨，全程3500公里。
第二季：2020年11月10日青藏线 拉萨～西宁，负重85斤穿越可可西里无人区，遭遇极寒和沙尘暴，全程2000公里。
第三季：2021年5月12日新藏线 西宁～兰州～嘉峪关～敦煌～315国道～叶城～阿里～拉萨 预计7000公里。
六、四川适合徒步的山？
贡嘎山
贡嘎山位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州，山高雪峰屹立，周围群山环抱，云雾缭绕，像一幅无边的水墨画。贡嘎山不仅是旅游胜地，还是户外爱好者和登山爱好者的天堂。攀登贡嘎山，需要挑战极寒天气和高海拔，但在顶峰俯瞰景色的时刻，一切辛劳都会在美景中烟消云散。
七、吴门四家是谁？
吴门四家是唐宋时期江苏吴地文人学派的代表人物，包括了李清照、苏轼、辛弃疾和欧阳修。他们的诗文创作在文学史上具有重要的地位和影响。其中，李清照是唐宋词派中的代表，她的词作以感情深挚、意境优美著称；苏轼是宋代文学巨匠，他的诗歌散文造诣极高，被誉为“文学三绝”之一；辛弃疾是南宋文学家，是文学史上极负盛名的词人和散文家，也是历史上著名的爱国将领；欧阳修则是唐宋八大家之一，他的文学成就非常高，其书法更被誉为“南渡北归，书画双绝”的佳话流传至今。
八、四少徒步为什么不直播了？
四少徒步是一支以徒步旅行为主题的直播团队，由四位年轻人组成。根据目前的信息，四少徒步停止直播的原因尚未得到官方公布，可能是因为多种原因导致的。以下是一些可能的原因：
个人原因：四少徒步成员中有人可能因为个人原因暂时无法继续参与直播活动，例如身体不适、家庭原因等。
直播平台政策：直播平台可能对直播内容进行了调整或限制，导致四少徒步无法继续在该平台上进行直播。
资金问题：直播需要一定的资金支持，如果四少徒步无法获得足够的资金支持，可能会导致无法继续进行直播活动。需要注意的是，以上仅是一些可能的原因，具体情况可能需要等待官方公布或者其他消息透露。
九、四月徒步沙漠需要准备什么？
4月天气已经转暖，去旅游的话，穿春装即可。但是，西北早晚温差很大，晚上还是会很冷，所以，需要带一件厚一些的外套。中午的时候沙漠地区温度相对较高，穿薄一些的春装就可以。
十、四川徒步登山路线推荐？
我可以为你推荐一些四川的徒步登山路线。1. 四姑娘山：四川德阳市汉源县境内的四姑娘山区，山峰高约6000米，被誉为“川藏交界的皇后”。2. 明峰山：四川雅安市天全县境内的明峰山，山峰高约5500米，景色秀美，气温适宜，适合初级登山者。3. 老子山：四川资中县境内的老子山，传说是古代道家之祖老子诞生和修炼的地方，有着深厚的文化底蕴和独特的地质地貌，徒步攀登路线较为险峻，挑战性较大。以上是我为你推荐的三条四川的徒步登山路线，它们都有着不同的自然风光和历史文化，可以让登山者在征服高峰的同时领略到不同的人文历史和自然风光。