一、徒步项目
最受欢迎的户外运动项目
方法/步骤1:
水面运动及航海类：1．潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。2．航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
方法/步骤2:
陆地运动及单车运动：1．徒步：散步，行军，跑步，暴走，定向越野，猎狐。2．单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。
方法/步骤3:
山地运动及地下活动：1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。2．速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。3．攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。4．探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
方法/步骤4:
野营活动及猎捕饮食：1、野营露宿，打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。2．钓鱼（塘钓，海钓，钓虾），捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。3．摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。
方法/步骤5:
机动车船及航空运动：1．摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。2．汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。3．滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。4．航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。
方法/步骤6:
娱乐休闲及军体运动：1．老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。2．打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。3．球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。4．骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。5．通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。6、射击：汽枪，打猎，射箭，镖弩，彩弹野战。
二、徒步捐款是真的吗
捐步数做公益是真的。在于给记步运动步数赋予新的意义,一方面也能唤起大家的运动热情,把运动和公益相结合。让单纯的徒步、跑步、记步更有意义和价值。在生活中随时宣传公益的力量,其实随手就可以做公益。现在有很多正规平台,例如腾讯、支付宝等等步.数都可以做公益,都是为了提倡全民健身,通过你每天走路的步数,兑换成公益金,捐赠给需要帮助的人。
三、2021徒步活动
茂名市第八届全民健身徒步节
将于12月18日举行
现开始接受报名！
报名对象
本届徒步节分为团队报名和个人报名。
报名方式：1.关注“茂名发布”公众号，点击“徒步节报名”；2.进入报名系统页面，根据需要选择个人报名或团队报名。
请大家踊跃报名吧！
四、徒步赞助
现在徒步走全国的人数已经不在少数，这个行动的新闻价值已经很小了，所以拉到赞助的可能性也就很小了。
建议楼主设法和新闻媒体取得联系，只要新闻媒体对楼主的想法和行动予以报道，拉到赞助的可能性就会大大增加！
五、徒步公益活动
交通安全顺口溜：
（1）交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。
（2）行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路不能做。
（3）一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯（4）乘车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。
交通安全宣传警句：
行万里平安路做百年长乐人
但愿人长久千里路畅通
人生美好步步小心
路无规不畅国无法不宁
狭路相逢“让”者胜
处罚违章不留情看似无情最深情
爱妻爱子爱家庭无视交规等于零
乱穿马路失道无助
超载超速危机四伏
酒后驾车拿命赌博
一秒钟车祸一辈子痛苦
遵守交规储蓄安全
礼让礼让人车无恙
高速公路行驶适速
心无交规路有坎坷
遵守交通法规关爱生命旅程
实线虚线斑马线都是生命安全线
路为国脉法系民魂
出了车祸速报警救死扶伤见真情
心头常亮红绿灯安全行驶伴人生
生命只有一次平安伴君一生
礼让三先路畅民安
宁绕百步远不抢一步险
千里之行慎于足下
谨慎驾驶千趟少大意行车一回多
一人出车全家念一人平安全家福
人病不上车车病不上路
同为行车人相见礼为先
虽为坦途超速者戒纵有捷径乱穿者止
居安思危危自小有备无患患可除
违章超载得不偿失
减速慢行勿争先关照生命到永远
国法如山逃逸必捉
三双筷子三只碗爱妻娇儿盼团圆
违章观念强安全系数大
十次肇事九次快摩托车族当自爱
醉（罪）在酒中毁（悔）在杯中
酒后驾车生命打折
有酒即无舵早晚要闯祸
大路朝天请走右边
道路连着你和他安全系着千万家
祸起瞬间防患未然
守交规迎春夏秋冬福保安全纳东西南北财
交规学记用安全你我他
护栏保安全翻越最危险
安全在你脚下生命在你手中
乱窜马路游戏人生
逞一时之勇得一世之悔
安全与生命一线索幸福和安全两相连
绷紧安全琴弦奏响生命旋律
走过春夏秋冬安全永驻心中
礼让三先天长地宽
步步小心平安是金
遵守交规善待生命
交通安全进万家出入平安你我他
母念妻等娇儿盼愿君平安把家还
头脑绷紧安全弦行车系上安全带
警惕安全在麻痹事故来
珍惜生命遵章出行
一丝不苟保安全半分疏忽生祸端
违章铸成终身悔守规伴你一世安
车辆超载一吨危险增加十分
支线让干线抢行起祸端
停让躲慢要果断犹豫不决出祸端
大哥大方向盘同时使用最危险
雨雪雾限车速
快车乐一时祸起痛一生
夜间会车要谨慎远光近光有分寸
心静车行心乱车停
大意与事故挂钩小心与平安交友
飞速行车乐一时一朝落马毁终生
关爱孩子从起步开始
居安思危莫忘交规
大意招祸小心得安
车行高速路注意限车速
维护交通安全关爱生命久远
十字路口易闯祸一慢二看三通过
开违章车流事故泪
找点空闲找点时间交通法规经常看看
赌，败家的源头酒，肇事的祸首
遵章路上走安全伴你行
千里之行始于足下交通安全从我做起
驾车遵章行爱拼不会赢
安全最佳效应平安共同心声
生命无返程切莫逆向行
莫道行车易违章难平安
心中交规严眼前路自宽
拒酒千里外安全万里行
交规脑后事故眼前
肇事莫逃逸逃逸违天理
让道于人安全于己
醉人驾车易成罪人
车行万里路走好每一步
礼让平安行冲撞祸根生
遵守交通法规平安与你同在
相会有缘相让有礼
车祸猛如虎安全胜万金
红灯短暂生命无限
金玉有值生命无价遵守交规平安一生
安全行车十五想：
出车之前想一想，检查车况要周详；
马达一响想一想，集中精力别乱想；
起步之前想一想，观察清楚再前往；
自行车前想一想，中速行驶莫着忙；
要过道口想一想，莫闯红灯勤了望；
遇到障碍想一想，提前处理别惊慌；
转弯之前想一想，需防左右有车辆；
会车之前想一想，先慢后停多礼让；
超车之前想一想，没有把握别勉强；
倒车之前想一想，注意行人和路障；
夜间行车想一想，仪表车灯亮不亮；
通过城镇想一想，减速鸣号切莫望；
雨雾天气想一想，防滑要把车速降；
长途行车想一想，劳逸结合放心上；
停车之前想一想，选择地点要适当。
1、认真学习交通安全常识，自觉遵守交通秩序；
2、靠路边行走，横过道路走证马线．’做到“一停、二看、三通过”;
3、不闯红灯、不乱穿道路、不在道路上嬉闹玩耍，不越护栏、．不追车扒车、不抛物击车；
4、排队乘车、不向窗外乱扔东西，从右侧下车，不乘坐带病车、超载车和农用车；
5、骑车靠右，不逆行、不双手离把、不互相追逐、不扶身并行；不突然猛拐；
6、遇交通违法行为及时纠正，遇交通事故主动报警；
7、主动宣传交通安全法规，积极参加交通安全社会公益活动
1、坚持徒步上下学，不准在街道、公路上、拦车、爬车、追车和强行搭车。
2、不满12周岁的学生不准骑自行车。不管步行或在公路街道上行走时，必须靠右行走或人行道上行走。
3、步行时，在横穿街道、公路或交叉路口时，应注意来往车辆。在无来往车辆时，从人行横道线内通过。
4、严禁在机动车临近时横穿公路。不准在有机动车通过的道路上做游戏。
5、在公路或其他道路上行走时，不准钩肩搭背、三五成群并肩而行，不准边走边看书或边玩耍。
6、前进途中，遇到路边堆放障碍物时，要特别注意来往车辆，待无来往车辆通过时再通过，并且要靠安全一侧