一、徒步走30公里需要哪些装备？
徒步，根据穿越区域的不同，可以分为城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。但是徒步在大多数情况下是在城郊和乡村间进行。根据距离的不同，通常15公里内的成为短距离徒步，15～30公里的称为中距离徒步，30公里以上的成为长距离徒步。 徒步需要准备的物品： 1.一个适合的背包 2.一双合脚的、防滑的鞋子 3.一个1.5L的水瓶 4.指南针 5.徒步路线地图 6.防晒霜 7.药品包 8.一顶可以遮阳又可保温的帽子 9.一把登山杖或一副健行专用手杖 10.一件必要时可以御寒的衣物 11.一个体积小、重量轻、营养高的食品包
二、个人徒步户外旅行需要哪些装备？
徒步、探险等寻找刺激，目的在于通过游历认识世界，认识自我，挑战自我等。
现在说下单兵装备根据需要如下选择.
户外三大件，背包，帐篷，睡袋。
背包：背包的大小要看出行路线远近而定，一般在市区周边出行45~50升左右即可。如果做长途出行的话，建议用70L.最好有带防雨罩。帐篷，睡袋，防潮垫，充气垫，登山杖。
鞋子：鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备。要选择一双好的登山鞋，最好防水透气面料.
冲风衣裤：出行一定要穿长衣长裤。这样会很好的保护自己的身体
内衣裤、帽子，墨镜，手套，袜子 （根据需要选择适合自己的）
护膝和护踝，常用药品（云南白药（粉状，喷雾剂）、蛇药、感冒药、创可贴，绷带、止血带、纱布、止泻药等）防晒霜，洗漱用品，垃圾袋等
手电或者头灯，防潮袋（照相机、手机、钱包、证件）雨衣，刀具等
通讯设备， GPS，水壶，餐具，炉头，套锅，扁气等等。
以上仅供参考，作者原创照片。
三、登山徒步必备装备？
1、登山鞋。 徒步、登山，最重要的是一双合适并且质量不错的登山鞋。登山鞋的鞋底一定需要抓地力够强(有很深凹凸底纹的)，以免遇到下雨或者水流处，不慎摔倒。夏天可以备一双购溯溪鞋，涉水是需要它的。冬天的话则需要防水质量过关。鞋子建议买比脚大一码，方便活动。牌子就不论述了，迪卡侬、TNF、哥伦比亚等等大家自行选择即可。
2、速干衣、速干裤。户外运动的时候，由于运动量剧增，相应的排汗也就增多。衣裤被汗水浸湿后贴在身上非常难受。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少朋友会选择穿上“舒适透气”的纯棉服装。事实上，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，不适宜运动时穿着。而性能好的速干衣裤可以将汗水导入衣服表面，从而使汗水迅速挥发，恢复人体的舒适感。春夏交替和秋天不太冷的时候，速干衣和速干裤是非常好的选择。
3、冲锋衣，冲锋裤。夏天基本是用不到了，主要适用于天气较冷的时候。冲锋衣的材料必须能实现防风、防水、透气等要求。可以根据自身需要选择单件或者是三合一的(三合一有抓绒内胆，适合于冬天穿着)颜色上，尽量选择亮色~
4、登山杖。也是非常必要的装备之一。它可以提高徒步、登山的稳定性，减轻腿部的负担。研究显示，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服！而且同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性，让两条腿的肌肉平衡一点。来不及准备登山杖的朋友也可以直接在野外就地取材，拿木棒当登山杖用也是不错的选择。