一、徒步旅行的意义目的？
1、徒步旅行可以锻炼身体，也能锻炼人的体魄与耐力。
2、徒步旅行可以欣赏自然风光，了解地方特色风土人情，让人心情愉悦，放松心情，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感。
3、徒步旅行可以收获一段美好的回忆，徒步旅行会接触到些美丽的景色，接触到一下形形色色的人和文化，这些美好的记忆是无法忘怀的。
二、徒步是什么意思？
徒步(Tramp)，是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。徒步也是平民的代称。
见《汉书·公孙弘传》:"起徒步，数年至宰相，封侯。"
徒步行走的基本原理及要领:徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。
控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。
刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，5~10分钟后才加快步伐，行走中从安全角度出发，队员之间应该保持一个合理的距离，一般为2~3米，这样可以避免有人因各种原因暂停时，如系鞋带、脱衣服、喝水等等。
暂停队员与前进队员就不会互相影响，一般情况下，暂停队员靠右边停留，前进队员从左边跨过，与迎面而来的其他队伍相遇时，也是按我右他左，礼貌相让通过，暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内，夜晚必须在5分钟或者20米以内。
在行走中，要养成个良好习惯，集中精力行走，不要边走边笑，打闹嬉戏，更不能大声歌唱，这样不但分散其他队员的注意力，同时还会无谓消耗自己的体能。
行走重心在上坡时，应在脚掌前部，身体稍向前倾，下坡时重心放在后脚掌，同时降低重心，身体稍微下垂，无论上坡下坡，对于坡度较大的坡迹，应走"之"字形，尽量避免直线上下。
这是一种相对安全的走法，上下坡时，手部攀拉的石块、树枝、藤条，一定要用手试拉，看看是否能够受力，才去做其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条，跌倒受伤，导致意外。
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行走中的休息原则也要讲究方法，一般是长短结合，短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内，并且不卸掉背包等装备，以站着休息为主，调整呼吸。
长时间休息以每60~90分钟一次为好，休息时间为15~20分钟，长时间的休息应卸下背包等所有负重装备，先站着调整呼吸2~3分钟，才能坐下，不要一停下来就坐下休息，这样会加重心脏负担，可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉，也可以躺下，抬高腿部，让充血的腿部血液尽量回流心脏。
谨记:休息是主动的积极的，而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走，就是采取主动、积极的休息原则，定量按时放松，全部都完成了徒步百公里路程。
徒步行走时，应带足饮用水，每人每天约3升的量，根据天气情况去增减，宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给，一定要先观察水源污染情况，是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁，有无粪便、毛虫污染，是否发黑发臭，根据观察到的情况，采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮用。
一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇，等过3~5分钟后，嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水，有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。
喝水要以量少次多为原则，喝水也是主动的，不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好，太口渴了可以缩短喝水的时间，增多几次喝水次数，一次喝水太多，身体吸收不了浪费宝贵的水源不算，反而增加心脏的负担。
一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次，可以通过观察排解的尿液颜色，了解自己体内水分脱失症状。尿液呈深黄色，微感口渴，脉搏速度正常为轻微脱水症状，尿液呈暗黄色，口内黏膜干燥，口渴，脉搏速度加快但弱为中度脱水症状，重度脱水症状为无尿液，脸色皮肤苍白，呼吸急促，口渴昏睡，脉搏快而无力很弱。
三、毅行的意义和感悟？
毅行,能以亲身实践来感悟古语的哲理。“行百里者半九十”,如果你没有走过百里,我敢肯定地说,你对这句话的理解仅仅是书本上的、肤浅的。
四、徒步公益的目的？
公益不是用来打发时间，也不是来作秀的，更不是 一项娱乐活动，公益是用一颗真诚的心来对待的一项公益事业，公益是一件有意义事情，公益也是一种休养和智慧也是一种交流交友的平台，公益是每个人的权利，公益每个人都可以做。
公益是一种荣耀，这辈子你做公益，是你的福分，是你的荣耀。你未必有能力做慈善，但公益人人可以参与。你参与，你荣耀，你可以改变别人。
今天的社会发展程度，不会因为你捐多少钱起什么作用，你捐出一分钱，是因为你改变了，世界才会改变。世界不会因为你捐的钱发生变化，但会因为你的心发生了变化，世界才会变化。
我们参加公益，不是为了募捐多少钱物，也不是为了拯救多少人。这世上的穷你救不完，这世上的病你救不尽，但我们可以把自己身边每个人的善唤醒。唤醒每一个人，让他们心里感受到什么是爱，什么是我们要做的事情。
我们做公益活动其实不仅仅是在物质方面给人们什 么， 最重要的是散播爱的气氛，将爱的气氛散布在我们的星球上， 提升这个世界的能量，这样我们的世界才会越来越美好， 这就是 公益行动的真正目的和意义。
五、你们觉得徒步旅行的意义是什么？长距离徒步又有什么感想？
徒步旅行是某一些人的追求或者说是爱好吧。大多数人的旅行方式是选择乘坐其他交通工具的形式，可以说徒步旅行比较小众，因为局限性太大了，耗费时间太多，而走不了多远。
所谓的徒步旅行其实还是依赖了交通工具，乘坐交通工具到达某地之后，再选择徒步旅行某个景点或区域。因此徒步旅行这个概念你得弄明白了。
徒步旅行一般是团体出动，有规划，有补给，安全有保障，有具体路线，团队成员之间互相照顾帮助能够安全到达预定地点而完成徒步旅行的目标。单独一人徒步旅行无异于是拿生命冒险，失去旅行的意义，不值得提倡。
所以徒步旅行的意义除了锻炼身体、锻炼意志之外还是旅行看风景，人类需要旅行。
至于在这个过程中有什么感想嘛，呵呵一下吧，你这问题提得吧，傻不拉叽的。
六、小手拉大手亲子徒步的意义和感悟？
小手拉大手亲子徒步是一个非常有意义的活动，它可以促进父母与孩子之间的亲密关系，并帮助他们建立更深的信任和理解。
在徒步过程中，孩子们能够自我挑战，自我实践，更好地理解自己的能力和局限性，并且父母的陪伴会让他们充满勇气和信心。
此外，徒步也可以培养孩子们的毅力和耐力，让他们更好地面对生活中的挑战。
对于父母来说，徒步也是一个不错的放松方式，在纷杂的生活中找回内心的平静和安宁。总而言之，小手拉大手亲子徒步是非常有意义的活动，它可以让父母与孩子之间建立更深的关系，并在徒步过程中帮助他们成长和发展。
七、城市徒步的目的和意义？
徒步，不仅仅是走出去
而是把自己找回来
徒步的真谛在于坚持，坚持有时候很难。
每段征途走到半路想要放弃时，如果你咬牙坚持下来，途中的风景和经历就是最大的奖励。
当你认识到生活中的好多事情，比坚持徒步更要艰难的时候，每一次的行走反而变成生活中的一颗糖，让你在人生前行的路上越走越甜。