《达芬奇密码》英文台词？

一、《达芬奇密码》英文台词？

原文（英语）： The Holy Grail ‘neath ancient Roslin waits. The blade and chalice guarding o’er Her gates. Adorned in masters’ loving art, She lies. She rests at last beneath the starry skies. 中文：圣杯在古老的罗斯林教堂下面等待。 剑刃和圣杯一道看护着她的门外。

她躺在大师们令人钟爱的杰作的怀抱里， 在繁星闪烁的天底下终于得到了安息

二、冥想会走火入魔吗？

冥想不会走火入魔，不过如果不控制，容易陷入过深的冥想状态，可能会对身心健康带来不良影响。此外，也要注意把握冥想时间、冥想期间的精神状态，而且应该重视经常性的休息和调养，以免因为过度的冥想而影响身心健康。

三、达芬奇的英文是什么？

Leonardo di ser Piero da Vinci李奥纳多 达 芬奇，其实他不姓达也不姓芬奇，达（DA）在意大利语里面是FROM，芬奇VINCI是他的出生地，所以意思就是芬奇的李奥纳多，类似于中国以前一个猛男叫自己‘燕人张飞’ 一样，但是好歹张飞还有姓，而老达根本就没姓。虽然达芬奇的全名是Leonardo di ser Piero da Vinci，但后面乱七八糟的一堆都不是姓。

四、达芬奇英文名简写？

达芬奇的英文是(LeonardodaVinci）。简称一般是Vinci-。

意大利的列奥纳多-达芬奇(LeonardodaVinci)是文艺复兴时期文化、艺术和科学方面一位重要的人物。他学识渊博、多才多艺，是发明家、医学家、生物学家、地理学家、音乐家、大哲学家、诗人、建筑工程师和军事工程师。

五、达芬奇画蛋英文故事？

达芬奇画鸡蛋的故事：达芬奇是意大利的一位著名画家，他在小的时候，有一天，教师拿出一个鸡蛋说：“请你画出两个一模一样的鸡蛋，能做到吗？”说完就走了。

六、正念冥想和冥想有区别吗?

正念和冥想有什么区别？它们是一回事吗？

这是我在正念教学里经常被问到的一个问题。

今天，一次和大家讲清楚：冥想是一个更宽泛的概念，它是很多种“心性训练法”的总称。

古今中外，各种不同的教派体系，经过几千年，形成各种各样不同的冥想。比如观想类的冥想，会让你去想象某些事物或场景。还有持咒类的冥想，会念一些口号咒语。

冥想的目的也各有不同，有的是为了放松身心，有的是为了获得智慧，有的是为了寻求解脱等。那什么是正念呢？

它有两个重要的维度：正念是一种科学的心理干预方法，我们又称它为正念冥想、正念训练。

从这个维度上来说，正念冥想是冥想中的一种。正念的特别之处在于，它剥离了宗教色彩，是科学的、有效的、受到主流认可的。

它是有效的。2018年，心理学领域影响力最大的期刊《临床心理学年鉴》总结：“正念练习对于治疗重度抑郁、焦虑障碍、物质滥用（烟、酒、大麻、药物成瘾）、注意力缺陷／多动障碍、创伤后应激障碍、躯体疼痛都疗效显著，与专业心理咨询效果相当。”

资料和延展阅读：Wielgosz, J., Goldberg, S. B., Kral, T. R., Dunne, J. D., & Davidson, R. J. (2018). Mindfulness Meditation and Psychopathology. Annual review of clinical psychology.

对没有心理疾病的普通人来说，正念可以帮助我们改善焦虑、抑郁等情绪困扰、以及失眠、注意力涣散等问题。

它是科学的。《临床心理学年鉴》总结就是基于大量的科学研究的。从这张图可看出，近二十年来正念相关的科学研究数量呈现出飞速增长的趋势。

数据统计：美国正念研究协会（American Mindfulness Research Association, AMRA）它是主流的。正念已经被广泛地应用到医疗系统、教育系统、司法系统。我给大家举两个小例子：

来自《新华社》的报道，航天员在心理调适能力上，也增加了正念训练。

资料来源：《张扬对话黄伟芬：星辰有梦，不负使命》新华社

国家射击射箭队也引入了正念训练。东京奥运会冠军姜冉馨在分享自己如何练就身体、心理都“稳”如山时，就提到了正念训练的帮助。

资料来源：北京大学贾坤老师（左二）正在给国家射击队进行正念训练，左一为姜冉馨

从另一个维度来说：正念是一种觉知能力，通常也称为正念水平。科学家们已经发展出了评估正念水平的科学工具。

比如正念五因素问卷，这五个维度是：观察、描述、觉知地行动、不判断、不反应。

很多人对冥想感兴趣，但又有些担心：“哎呀，我会不会误入歧途、走火入魔阿？”

首先，我建议大家在选择冥想方法的时候要谨慎。

特别是对于一些很玄乎的、没有经过验证的冥想方法要尤其谨慎。我个人最推荐正念，基于它的科学性、有效性。

目前主流的国际正念课程有： 正念认知疗法（MBCT）、正念减压（MBSR）、 正念自我关怀（MSC）。

其中，正念认知疗法（MBCT）就是由牛津大学、剑桥大学、多伦多大学的是三位心理学家设计。经过三十年的验证，数百篇科学论文的研究，牛津大学、多伦多大学等高校都有开设。

我近期会举办正念认知疗法MBCT-L的免费体验课，如果你对正念冥想感兴趣，想要缓解焦虑抑郁等情绪困扰，以及改善睡眠、提高专注力，欢迎参加。

参加方式：加工作微信 bemyself2022（备注知乎）

第二点，不在冥想中误入歧途，很重要的是建立正确的态度。

我不建议想要通过冥想去刻意追求极乐的体验、特殊的感受。练习是帮助我们培养心的品质，提高我们的觉察和接纳能力，从而更加明智地生活。

在“因”在下功夫，让结果自然呈现。第三点，有几种情况需要特别注意有严重心理障碍的朋友，或在经历创伤，要先去获得专业精神科医生的帮助，要遵循医嘱，不要自己瞎来。

如果是心理障碍经过治疗，已经处在恢复期的朋友，可以在医生的同意和指导下，尝试将正念作为辅助的手段，来进行恢复。

比如，MBCT可以有效地防止抑郁复发，英国卫生署将MBCT列为预防抑郁症复发的最佳疗愈方法。

有严重身体疾病的朋友，或者中老年朋友，如果在正念练习时，出现了明显的不适，要注意调整练习的强度和方法，必要时要及时停止练习，咨询医生和专业人员。

健康的朋友如果在练习中遇到了你很困惑的情况，或者是承受不了的感受，也要及时寻求专业的帮助和指导。

七、冥想头发会变卷吗？

没有那么神奇吧，我绝对不会。我们冥想通常是大脑皮层会活动的比较厉害，但是达不到使头发变卷的效果。如果你想拥有一头卷花的话，还不如直接去理发店去做一个头发，这样的话会效果更加理想，你靠冥想使头发变卷，感觉有点天荒夜谭不太现实哦

八、冥想会让自己沉稳下来吗？

冥想时，

思想的完全专注能够转移对疼痛的关注度，

同时也会控制疼痛带来的不适反应，

这些症状和情绪往往会让人感到更痛苦，

而使疼痛的强度增大。

特别是生理期容易痛经的姐妹，

不妨坚持一段时间的冥想训练，

下次“老朋友”再来的时候，

真的就没有那么痛苦了。

研究发现，

在长期冥想者的大脑中负责情感分享的大脑回路要比普通人更加活跃。

通过冥想训练，

可以改善一个人的情感状态，

能够更加富有同情心和爱心，

也变得更加理解他人。

冥想时，

一个人必须暂时脱离现实世界。

关掉你的手机

中断你的传真机，

关闭电脑，

打开自动答录机……在这段特殊的时间里，

学会放下这些身外物，

还自己一刻清幽。

每天20分钟的冥想对情绪调节，

特别是控制一些负面情绪，

如焦虑、生气、抑郁、疲劳等都有非常明显的效果。

同时，练习者对压力环境的适应性和对压力的自我调节能力也会得到有效的改善，

身体分泌的压力激素会减少。

冥想的真正神秘之处，

它不仅对你的心智和情绪产生影响，

还会对你的身体产生影响。

这种转化是疗愈性的。

甚至连你的细胞都更加愉悦。

九、达芬奇会英语么？

达芬奇是意大利人，说意大利语，不会英语。

达·芬奇是意大利文艺复兴时期的一个博学者：在绘画、音乐、建筑、数学、几何学、解剖学、生理学、动物学、植物学、天文学、气象学、地质学、地理学、物理学、光学、力学、发明、土木工程等领域都有显著的成就。这使他成为文艺复兴时期人文主义的代表人物，也是历史上最著名的艺术家之一，与米开朗基罗和拉斐尔并称文艺复兴三杰。

十、冥想会带来哪些好处？

大脑延缓衰老，因为在冥想的时候是需要精神高度集中的，这样就能让身心彻底的放松，还能促进新脑细胞的成长，有效的延缓大脑衰老；注意力提升，因为冥想是需要静坐的，这样就能让注意力集中；提升免疫力；可以合理控制自己情绪。