一、心理团体分类?
心理团体按照功能分有两类。
一是成长性心理团体
二是治疗性心理团体
二、团体心理拓展游戏?
1、多人多足
由两个人或者更多人团结协作,两人或者更多人并排站立,一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上。要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,当然也不能低于脚裸。其他规则就和一般跑步比赛一样。
2、撕名牌
撕名牌游戏一般分为两组或者三组,这里以两组为例。每个人后背上都会贴上自己的名字,叫做名牌。然后对战开始,双方可以采用运动战或者正面对战,就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者。
比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下,即A队获胜!如果途中一人名牌被撕,则被撕名牌者被淘汰(out)。
3、信任不倒翁
不倒翁应保证标准的后倒姿势,首先将双手伸出、掌心向外,然后十指交叉相握反扣于胸前,下颌始终保持内收,身体自然挺直,脚跟脚尖并拢。接人者应保持半弓步站立,双手放于胸前,双臂微屈。推动不倒翁时动作不宜过快。
提醒学员关注不倒翁,推动过程中不要嬉笑、动作应柔和。
4、抢凳子
先把椅子摆成圆形(按参加人数减一计算,即6人摆5张),然后每组参赛人员在凳子外面围成一圈,裁判放音乐时参加人员沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队,听裁判指挥)。
当音乐暂停时,参赛人员要迅速抢到一张椅子坐下,没有抢到椅子的参赛人员被淘汰,再拿出一把椅子,依次类推,选出最后胜出者。
5、信任背摔
信任背摔源于心理拓展训练,它对学生的心理锻炼有很强烈的作用,尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效,且此练习具有极限挑战性和趣味性,深受学生的欢迎。每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
信任背摔具体练习方法:练习者站在一定的高度,身体直立,向后直体倒下(背部向下),下面的小组成员面对站立手拉手形成网状,接住从一定高度直体倒下的练习者,不使练习者有任何不适。
三、团体心理辅导方案?
以下是团体心理辅导方案的一些建议:
确定辅导目标:在开始团体心理辅导之前,需要明确辅导的目标和重点。例如提高团队合作能力、减轻焦虑和压力、改善沟通技巧等。
选择适当的辅导形式:团体心理辅导可以采用不同的形式,如小组讨论、角色扮演、游戏、绘画等。根据辅导目标和参与者的特点选择合适的辅导形式。
创造安全的环境:在团体心理辅导中,参与者可能会分享一些个人经历和感受。为了让参与者感到舒适和安全,需要创造一个支持和尊重的环境。
鼓励积极参与:在团体心理辅导中,有些参与者可能会比较害羞或者不愿意表达自己的看法。辅导师可以通过鼓励、提问等方式引导参与者积极参与。
强调互相支持:团体心理辅导的一个重要目的是帮助参与者建立支持网络,互相支持。辅导师可以通过引导参与者分享自己的经历和感受,以及鼓励他们互相支持来达到这个目的。
建立行动计划:在团体心理辅导中,需要让参与者制定行动计划,以便他们能够将所学到的技能和知识应用到实际生活中。
提供后续支持:团体心理辅导结束后,需要提供一些后续支持,例如提供咨询服务、定期跟进等,以帮助参与者巩固所学到的技能和知识。
四、骗子骗钱是什么心理?
这种人好逸恶劳,不劳而获。通过坑蒙拐骗,过上花天酒地,纸醉金迷的生活。来钱太容易,就用的不心疼。
骗子抓隹人性的弱点,轻信,善良,贪心,一步步地按照他的指引,少则几百,多则几十万,有的甚至网上贷了几十万,就让他骗了所有身家。
提高警惕,严防上当。
五、什么叫团体心理训练?
很久以前,我做过一段兼职的拓展训练的培训师。我的任务是,带团队完成各种任务。这些任务往往会产生紧张甚至恐惧的体验,需要团队成员共同配合完成。他们在完成这些任务的过程中,培养团队精神和团队凝聚力。比如,有时候,我会站住一个8米高的断桥上,鼓励两股战战,浑身发抖的队员跳到断桥的另一面。当然鼓励他的不只是我,还有他下面的队友。除了加油鼓劲,他的队友们需要分成三人一组,紧抓着一根保险绳,绳子的另一头,就连接着这个队友身上的安全带,这是8米高空中,唯一保障他生命的东西。我见过好几个吓哭的。但当他们终于克服恐惧跳过断桥,又回到地面的时候,他们会深切感受到,自己属于这个团队的一员,而团队的其它成员,可以信任和依赖。
这就是典型的团队训练了。它是教育式的。训练的目标往往是培养整个团队的凝聚力、培养团队成员之间的亲密感,培养领导力和协调配合的能力。每个人在团队中,都是以团队角色的身份存在,至于这个人什么样,常常面目模糊。
做了咨询师以后,我也开始带团队,就是题目中的团体心理咨询。我们的团队通常由一些遇到相似问题的人组成,比如受到压力困扰的同学。团队中,每个成员都会讲述他们自己故事,他们曾经做过什么让他们自豪的事情,遇到什么挫折或困难,怎么解决的。有些时候,我会给建议,但更多的时候,我和其他团队成员一样,只是听着。与其说是给出指导,我的任务更多是创设一种安全温暖、相互支持的团队氛围,让他们能在这个团队中畅所欲言。团队中的每个人,既是诉说者,也是倾听者,既是来访者,其实也是治疗师。我们在倾听和诉说中,寻找自己问题的答案。这是典型的团队心理咨询了。它有时候也会用团队训练的一些手段来培养合适的团队氛围,但本质上,它不是教育式的,而是分享式的。这个团队不是真正的组织,而是临时和松散的。团体咨询的目标并不是让这个团队变得更好,而是在好的团队氛围中,让每个人获得支持,从而改善他们的状况。和团队训练不同,团队咨询常常需要很多次。随着团队的深入,每个人的历史和问题,都开始在团队中,清晰浮现。
简单地说,团队训练中,成为更好的个人,是为了塑造更好的团队,而团体咨询中,塑造更好的团队,是为了成就更好的自己。这也许是它们最大的区别。
六、团体心理辅导的口号?
关爱生命,关注健康!健康、和谐、激情、超越!
关注心理健康,规划美好人生!
构建和谐校园,让心灵充满阳光!
认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命!
悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会!
健康的心理,为你添上飞翔的翅膀!
我爱我,给心灵一片晴空!
健康的心理,为你添上飞翔的翅膀!
用“心”呵护心的健康!“心”会跟你一起走,说好不分手!
关注自我,让我们从“心”做起!
心理健康关注你我他!
架起心桥,共赴成功!
健康的人需要健康的心!
心心相融,欣欣向荣!
超越平凡,欣喜生活!
困扰之源,不在问题的本质,而在面对问题的态度!
放飞心理之翼,塑造理想自我!
敞开心扉,让阳关洒遍心房!
了解自我,正视自我,欣赏自我,完善自我!
沟通你我由心开始!
构筑心灵天空,你我携手共进!
心若在,梦就在,心理健康许你一个未来!
关注心理健康,生命因此而精彩!
呵护自我,尊重生命,由“心”开始!
与心灵相约,心理健康伴你同行!
父母给我生命,我以健康回报!
把握今天就是把握人生!
关注心灵,点燃激情,增强自信!
珍惜生活,感恩生活!
健全个性,愉快生活,完善自我!
放大自己的快乐,享受生活中的美丽!
珍爱生命,美丽心灵!
健康的一半是心理健康!
悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一个快乐健康的人!
敞开心扉,你会拥有美丽人生!
打开心灵的门窗,让阳光进来!
七、心理压力管理团体团体辅导活动简要过程?
1.
活动主题:团结就是力量
2.
活动目的:团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处为团体贡献自己的智慧和力量,使团体成员感受团结的力量,体会集体的温暖,并在以后的学校生活中继续发扬合作精神。
3.
活动对象:初一学生
4.
活动场地:餐厅三楼
5.
活动时间:45分钟
6.
活动过程:
导入 尊敬的各位老师们,亲爱的同学们,大家下午好,很高兴在这一个明媚的春日的午后大家聚在这里开展大型团体心理辅导活动,在活动中希望我们每位同学都能全身心的投入,去体验活动带给自己的感受。在游戏之前将全体同学成员随机分成四组,确保每组的人数及男女生的比例差不多。(5分钟左右)。
八、个体心理辅导和团体心理相同点?
个体心理辅导和团体心理辅导都是进行心理辅导,采用心理学的方式帮助辅导者心理成长,也就是自助助人
九、团体心理辅导分几个阶段?
五个阶段:
1、甄选团体成员。并不是所有的人都适合做团体咨询对象,有的人情绪极端,有的人自我封闭严重,有的人态度本身就不端正,有的是咨询目标不合适,总之,是要筛选出合适的成员。
2、引导成员相识并形成信任关系。这一时期,因为大家不熟,所以,属于一个创始期,主要任务是形成一个团体。其间任务有建立团体规范(比如不能随意缺席,不能出现暴力等),其后是宣誓过程,等于一个入团的仪式。整个过程是一个融入和破冰的过程。会有一些小活动作为热场。
3、促进团体成员探索自我。这一时期,主要依靠一些设计好的团体咨询活动来承载,一个活动就像一个游戏,大家做完后彼此分享,在分享中探索其中的内涵...
十、团体心理辅导书籍推荐?
《团体辅导:理论、设计与实例》、《结构式团体辅导与咨询应用实例》、《团体心理咨询的理论技术与设计》、《中小学生团体心理辅导》、《大学生团体心理辅导方案指南》、《团体咨询与团体治疗指南》、《团体咨询的策略与方法》、《团体心理治疗—理论与实践(第五版)》
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