适合听着入睡的小说？

一、适合听着入睡的小说？

《琅琊榜》，历史有声小说

虽然电视剧的琅琊榜很出名，也似乎没有几个人听过有声版本。但不得不说，小说听起来更有想象空间。它不但继承了传统历史小说的精华，还加入了仙侠等元素，不得不说，这样的融合非常耐听。

二、听着外面打雷声雨声不能入睡？

可以用耳塞，让心态放平和，做到静若无物。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！

三、冥想入睡法是什么意思？

就是在睡觉之前放空自我，可以想象一下自己在海边，当心无杂念的时候就可以很快的入睡

四、为什么我要戴着耳塞听着声音才能入睡？

戴着耳塞听着声音容易入睡。特别是听音乐戏曲小说之类，都是催眠曲。习惯成自然，你那是已经成了习惯了，不听声音睡不着。可有的人，就不一样。这样边听着声音睡觉，还闲吵呢。我的建议是，当你戴着耳机听到，快要入睡时，不防把耳塞摘掉，安全入睡！

五、有哪首歌是你单曲循环听着入睡的？

我想推荐一下Sufjan Stevens的《All the Trees of the Field Will Clap Their Hands》。

Sufjan Stevens这位国外的音乐鬼才对十几种奇奇怪怪乐器的精通以及对各种音乐形式的灵活运用，让他的音乐永远都在给人惊喜的奇妙变化中。而他的音乐无论怎样变化，却总离不开深沉的思考，总带着意味深长的余韵，总有着对人生、宗教、历史的玩味与咀嚼。而他最近一次又被人们注意到，是他为电影《请以你的名字呼唤我》所作的两首原声。

《All the Trees of the Field Will Clap Their Hands》这首歌出自他2004年发行的专辑《Seven Swans》，这张专辑是他对“生命、爱和信仰”的一次探讨，它像天鹅一样宁静和谐优雅，优美的旋律、简单精致的配器，营造出一种超现实的静谧温馨的氛围。

其中《All the Trees of the Field Will Clap Their Hands》的伴奏是Sufjan用他最擅长的班卓琴，编曲中它不断循环的一段旋律，清脆干净、适合入睡时听。这里不断重复的班卓琴声，配合着淡淡吟唱的人声，展开一种对人生的思索，将听者的思绪不断拉远，总能让你想起那些曾经的人和事，疏离却带着恬静和温暖。而不断反复的班卓琴声，最后也能渐渐将你带入甜甜的梦乡。

六、我睡眠不好，有什么歌曲听着入睡的吗？

治疗失眠的音乐常见的有《秋日私语》、勃拉姆斯《摇篮曲》、海顿《小夜曲》、马斯内《苔丝冥想曲》、舒曼《幻想曲》、民族乐曲《渔舟唱晚》……，这些都是比较悠扬而柔和的歌曲，足以令焦躁心情恢复平静，顺利进入睡眠状态。

七、为什么有人总是要听着音乐才能入睡？

问题:为什么有人总是要听着音乐才能入睡？

回答:这是因为音乐有催眠的功效，很多人在白天工作的时候脑力和体能都过度的疲乏，当人处在十分疲惫的状态下，脑神经和身体得不到有效的休息，就会很难入睡，而音乐可以舒缓人的神经状态的平稳，有效的进入睡眠，所以很多人都喜欢听着音乐入睡，但是不建议经常这样。会影响听力的损伤。

八、为什么有些人要听着音乐才能入睡？

问题:为什么有些人要听着音乐才能入睡？

回答:原因是音乐也是催眠的一种方式，现在社会生活节奏快，人都有各种各样不同的压力，到了夜晚很难进入睡眠状态，总是熬夜，影响一整天的精神气，睡不着的时候听听音乐，舒缓一些内心的压力，随着音乐的旋律，也会很快进入睡眠，因为音乐本身就具有催眠的功效，适当的听音乐入睡也是很有好处的。

九、冥想时间越长越好吗？

这个要因人而定，有的人不是时间长就好，也不是时间短就好！关键是冥想为了什么才是关键！

如果你是新人，你可以先短时间慢慢的去增加自己的时长，知道找到最适合自己的那个时间点！

再有，你要是平时工作繁忙，你可以每天五分钟或者十分钟，日积月累都是很好的！冥想的目的就是让我们放空自己，回归被自己遗忘的“自己”让心归于平静，当你放空了自己，自然而然你需要做什么，怎么做，你就会有了轻易的思路！

十、早上醒来冥想好吗？

好。根据伙伴们的经验，认为清晨醒来，第一件事情冥想最好。因为冥想五分钟，自控一整天。当我们用冥想的方式开启一天美好的生活，我们就能把冥想的这种体验带入到接下来的工作和生活中，这样一天都能保持一份觉知和正念的状态，会大大提升工作效率。