吃了汤圆后可以马上睡觉吗？

一、吃了汤圆后可以马上睡觉吗？

汤圆不是很好消化，最好等一会在睡觉，而且吃完晚饭立刻睡觉会加重胃的负担，让胃得不到充分的休息，而且长期如此，会增加得胃癌的几率，另外，胃的加速蠕动会让去、身体其他部位的血流减少，得不到充分的营养，不利于身体的健康，而且还会影响睡眠质量

二、出汗后马上洗澡好吗？

出汗之后，建议不要马上洗澡。因为如果是激烈运动之后大量出汗，毛孔都是扩张的状态，如果立即洗澡的话，尤其是如果水温偏凉的话，会导致毛孔立即收缩，汗液就排出困难，那么运动所产生的废物就不会被排出体外，可能还会导致高热或者是内分泌失调，感冒，发烧等不适症状，所以建议出汗之后最好等汗液蒸发之后，在考虑洗澡。

三、敷完面膜后需要马上睡觉吗？

贴完面膜需要彻底清洗干净后适当拍水才可以睡觉，否则面膜营养液残留会造成细菌灰尘附着。面膜使用方法：

1、首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。

2、将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位。

3、敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2—3次。

四、用了睡眠面膜后要马上睡觉吗？

　　不需要用了之后就一定要睡觉，只是在睡眠过程中能吸收的更好　　　　睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。　　睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。　　其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。但同样需要注意的是，天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2～3次。

五、早起后先冥想后跑步和先跑步后冥想哪个更好？

冥想是静。刚起床精神最佳，没有身体消耗。是最好的练习时间。

跑步后，身体疲劳，加上休息时间，时长太久。也不容易入静。

六、刚吃完乙肝药后可以马上睡觉么？

服用完治疗乙型病毒性肝炎的药物后，可以立即睡觉。治疗乙型病毒性肝炎的药物有抗乙肝病毒的药物，也有保护肝细胞、降低转氨酶的药物。服用这些药物并不影响睡眠质量。而且，按时入睡，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，更有利于肝细胞的恢复。

七、洗完澡后马上敷面膜好吗？

洗完澡是可以敷面膜的，而且效果还非常好。

　　当我们刚洗漱完，皮肤进行了清洁。这时毛孔是出于扩张状态，所以这个时候进行敷面膜，可以使得面膜中的营养成分更快被皮肤吸收了，在敷面膜的时候，脸上的水分不需要完全擦拭干净

八、冬天进门后衣服马上脱好吗？

冬天进门后，衣服马上脱，是非常好的一个生活习惯。我们在外面不管是工作，学习，会接触到很多的空气或者是环境。如果空气带有粉尘或者环境中也带有粉尘，有可能里面就有细菌。回到家后，赶紧把外面的衣服脱掉，以避免细菌传染给家里的人。冬天在外面穿的厚，家里的温度肯定比外面的要高，回去马上脱掉衣服，人体会感觉到很舒服。

九、染发后马上做护理好吗？

护理不会伤发的，主要是修复受损的毛鳞片，同时对染色可以护色的，我都是刚染完就直接做了，现在过一两天当然没事啦，后期一般一月一次就足够了，受损很严重的话就半月一次，我就是这么做滴

十、怎么哄狗狗马上睡觉？

有一种方法就是摸头温柔一些，稍微用力按压它的头，放在腿上或者比较柔软的地方，前提是没有大量运动，没有比较兴奋刺激的事